Pubertas bisa menjadi proses yang sulit dan emosional bagi remaja putri, namun memahami tahapannya dapat membantu mereka melewati pengalaman tersebut. Seorang dokter Inggris bernama James Tanner menemukan lima tahapan pubertas yang berbeda, yang dikenal sebagai Skala Tanner atau Tahapan Tanner, untuk membantu dokter dan orang tua mengenali bagian mana dari proses yang dialami anak-anak.
Tahap Pertama Pubertas pada Anak Perempuan
Tahap pertama pubertas tidak memiliki tanda-tanda yang terlihat bagi kebanyakan anak perempuan. Pekerjaan ini dilakukan secara internal saat hormon diproduksi dan ovarium mulai tumbuh. Selama tahap pertama pubertas ini, suatu wilayah di otak depan, hipotalamus, mulai melepaskan hormon pelepas gonadotropin (GnRH). GnRH kemudian bergerak ke kelenjar pituitari, yang melepaskan dua hormon yang khusus berhubungan dengan pubertas – hormon perangsang folikel (FSH) dan hormon luteinizing (LH). Menurut KidsHe alth, tahap pubertas ini dimulai sejak usia delapan tahun pada anak perempuan. Namun, WebMD menyatakan bahwa usia rata-rata adalah 12 tahun. Banyak faktor berbeda yang mempengaruhi kapan putri Anda akan mulai pubertas. Pakar medis tidak sepakat mengenai alasan pastinya, namun menyebutkan alasan seperti:
- Genetika
- Diet
- Rasio lemak tubuh
Pubertas Tahap Kedua Anak Perempuan
Selama masa pubertas tahap kedua, anak perempuan akan sering melihat tanda-tanda pubertas pertama yang terlihat. Tahap ini dapat terjadi antara usia 8 dan 13 tahun. Sekali lagi, usia ini akan bervariasi tergantung pada berbagai faktor. Namun, Anda bisa mengenali tahap ini dengan tanda-tanda lahiriah berikut menurut National He alth Service (NHS):
- kuncup payudara akan terbentuk terlebih dahulu, diikuti dengan bertambahnya ukuran areola. Beberapa anak perempuan akan mengalami pertumbuhan payudara yang signifikan pada tahap ini, namun sebagian besar akan mengalami pertumbuhan payudara selama satu atau dua tahun.
- Tumbuhnya rambut kemaluan di tepi luar vagina
- Penambahan berat badan atau lemak (pinggul lebih lebar)
- Percepatan pertumbuhan rata-rata 2 hingga 2,4 inci per tahun
- Puting bengkak
- Lebih emosional
Tahap Pubertas Ketiga untuk Anak Perempuan
Selama tahap ketiga pubertas, anak perempuan terus tumbuh dan berkembang. NHS menyatakan bahwa pubertas tahap ketiga biasanya terjadi setelah usia 12 tahun, namun Tentang Kesehatan Anak menyatakan bahwa pubertas dapat terjadi kapan saja antara usia 9 dan 14 tahun. Peristiwa yang terjadi pada Tanner Tahap Tiga, antara lain:
- Pertumbuhan payudara berlanjut di luar area areola
- Rambut kemaluan menyebar ke seluruh bagian depan area kemaluan
- Bentuk rambut di ketiak
- Jerawat mulai
- Tingkat pertumbuhan 3,2 inci per tahun, tingkat pertumbuhan tertinggi selama masa pubertas (NHS)
Tahap Pubertas Keempat
Suatu saat antara masa pubertas ketiga dan keempat, seorang gadis mulai menstruasi, disebut juga menstruasi. Bagi rata-rata anak perempuan, hal ini terjadi sekitar usia 12 tahun. Namun, menstruasi seringkali tidak teratur pada awalnya. Selama menstruasi, seorang gadis akan mengalami pendarahan vagina selama sekitar satu minggu setiap bulan karena pelepasan sel telur dan rahim yang melepaskan jaringan yang tidak terpakai. Anak perempuan mungkin mengalami sakit kepala, kram ringan hingga parah, perubahan suasana hati, dan gejala tidak menyenangkan lainnya selama menstruasi. Tahap ini biasanya dicapai antara 10 dan 15 (Tentang Kesehatan Anak). Tanda-tanda lain dari tahap empat meliputi:
- Penyebaran tambahan pada bulu kemaluan dan ketiak; rambut menjadi lebih kasar/keriting
- Percepatan pertumbuhan sangat melambat dengan rata-rata 2,8 inci per tahun (NHS)
- Gundukan sekunder terbentuk oleh areola di atas payudara (nantinya akan hilang)
Pubertas Tahap Kelima untuk Anak Perempuan
Tahap akhir pubertas menandai kelulusan seorang gadis menuju kedewasaan. Tinggi badan dan ukuran payudaranya kemungkinan besar telah mencapai kondisi permanen, dan dia dapat fokus untuk merasa nyaman dan percaya diri dengan tubuh barunya. Kebanyakan anak perempuan mencapai tahap pubertas antara usia 15 dan 18 tahun dan pertumbuhan tinggi badan biasanya berhenti sekitar usia 16 tahun. Beberapa tanda lain bahwa Anda telah memasuki tahap akhir pubertas:
- Periode bersifat bulanan dan dapat diprediksi
- Rambut kemaluan menjalar hingga paha bagian atas
- Areola bengkak hilang dan payudara tampak seperti payudara dewasa
Pubertas Normal pada Anak Perempuan
Perlu diingat bahwa tahapan di atas hanyalah perkiraan. Setiap gadis itu unik dan mungkin melalui tahapannya sedikit lebih cepat, lebih lambat, atau pada usia yang lebih muda atau lebih tua. Namun, ada beberapa hal yang perlu dikonsultasikan dengan dokter Anda jika hal tersebut terjadi:
- Pubertas dini - anak mulai menunjukkan tanda-tanda pubertas sebelum usia 8 atau 9 tahun.
- Pubertas tertunda - tidak ada perkembangan pada usia 14 tahun atau keterlambatan lima tahun atau lebih antara tanda-tanda awal pertumbuhan dan perkembangan lebih lanjut
Pubertas pada Anak Perempuan
Seorang gadis muda yang sedang melewati masa pubertas harus menghadapi perubahan fisik dan hormonal pada tubuhnya. Selain itu, ia kini harus menghadapi jerawat, bau badan, dan akhirnya menstruasi. Sedikit pendidikan tentang tahap-tahap yang dia lalui dan sedikit pemahaman dari orang tua atau pemberi perawatan yang peduli dapat membantu dia melewati masa-masa sulit namun menyenangkan dalam hidupnya.
