Jika bayi Anda menjerit saat tidur siang, kemungkinan besar Anda sedang menggendong bayi yang sehat dan cerewet. Ada sedikit tips yang beredar di dunia parenting mengenai cara mendapatkan pengalaman tidur siang yang lebih tenang bagi bayi Anda, namun secara keseluruhan, memekik dianggap wajar.
Saat Bayi Anda Mencicit Saat Tidur Siang
Ada berbagai alasan mengapa bayi Anda menjerit saat tidur siang. Menempatkan bayi yang aktif di tempat tidurnya dan mengantisipasi siklus REM instan lebih dari sekedar idealis: ini adalah ekspektasi yang benar-benar tidak realistis.
Faktor terbesar dalam perilaku tidur siang bayi adalah usianya. Bayi baru lahir sering kali memerlukan tindakan tidur tambahan seperti rangsangan eksternal agar dapat tertidur. Banyak bayi yang menyusui akan tertidur saat menyusui. Bayi yang diberi susu formula mungkin lelah saat meminum botol. Kadang-kadang, dot saja sudah cukup karena tindakan menghisap dapat melelahkan bayi baru lahir. Seiring bertambahnya usia bayi Anda, ia dapat merangsang dirinya sendiri dengan lebih mudah. Dia akan menaruh perhatian pada lingkungannya. Jika tempat tidurnya menyediakan banyak mainan dan pusat aktivitas, ia mungkin akan kelelahan saat bermain.
Haruskah Saya Khawatir Jika Bayi Saya Memekik Saat Tidur Siang?
Semua orang pernah mendengar atau merujuk pada pepatah 'tidur seperti bayi'. Anda mungkin (atau mungkin tidak) terkejut mengetahui bahwa banyak bayi sebenarnya tidak bisa tidur nyenyak. Mereka bisa menjadi orang yang suka tidur dengan sangat berisik. Jika Anda mendengar bayi Anda memekik, mencicit, mendengus atau mengerang saat tidur, itu adalah hal yang normal. Saat bayi Anda menjalani siklus tidurnya, akan ada episode tidur yang damai dan nyenyak bersamaan dengan tidurnya yang berisik dan 'melengking, mengerang'. Ini semua dianggap sebagai perilaku tidur normal.
Apa Arti Berbagai Jenis Jeritan?
Secara umum, bayi yang memekik biasanya berarti si kecil cukup senang dan bersemangat. Di sisi lain, jeritan bisa menjadi ketakutan atau ketidaknyamanan, tergantung situasinya. Kadang-kadang bayi bahkan mungkin mengalami fase di mana mereka merasa perlu memekik atau memekik secara berlebihan dan keras. Ini biasanya menandakan bahwa bayi Anda telah menemukan suaranya. Yakinlah bahwa ini adalah fase normal dan pada akhirnya dia akan mengatasinya.
Jika Anda mendengar bunyi mencicit atau suara bernada tinggi saat bayi menarik napas saat tidur, itu mungkin merupakan tanda stridor atau laringomalasia. Bunyinya akan lebih buruk bila bayi sedang tidur, makan, atau gelisah. Hal ini disebabkan oleh kelebihan jaringan di sekitar laring dan tidak serius. Kondisi ini biasanya akan hilang saat bayi Anda berusia dua tahun.
Tantangan Tidur Siang
Rutinitas tidur siang bayi Anda dapat berubah atau terganggu oleh berbagai keadaan yang meliputi:
Mungkin Dia Tidak Terlalu Lelah
Penjelasan paling sederhana atas kesusahan bayi saat tidur siang adalah karena ia sebenarnya tidak lelah. Jadwal tidur siang bayi akan berubah seiring perkembangannya. Banyak orang tua mendapati diri mereka dengan senang hati menyesuaikan diri dengan rutinitas yang akan segera diatasi oleh bayi mereka. Tiba-tiba junior tidak mau turun jam 11 pagi lagi. Selain itu, sekitar usia 10 bulan, bayi Anda mungkin tidak lagi ingin tidur siang dua kali sehari, yang dapat secara drastis mengganggu jadwal tidur siang pertamanya.
Orang tua sering kali bersikap terlalu leluasa dalam tidur siang, karena percaya bahwa bayi mereka memerlukan istirahat lebih banyak daripada yang sebenarnya dibutuhkan. Nuansa perilaku bayi mungkin sulit untuk ditafsirkan karena terkadang bayi akan kesulitan tidur siang karena dia juga terlalu lelah.
Mungkin Dia Terlalu Lelah
Bayi yang kelelahan sering kali melawan waktu tidur siangnya dengan lebih bersemangat dibandingkan jika mereka tidak lelah sama sekali. Bayi yang tidak lelah mungkin mencoba menghibur dirinya sendiri selama beberapa menit sebelum memutuskan bahwa tidur siang tidak dapat diterima. Sebaliknya, bayi yang kelelahan mungkin akan melakukan lebih dari sekadar memekik. Dia mungkin akan marah terhadap gagasan itu. Anda akan tahu dengan jelas bahwa hal ini terjadi ketika bayi menguap di tengah jeritan marahnya.
Bayi yang kelelahan dapat menimbulkan tantangan nyata bagi orang tua. Beberapa ibu mengabaikan situasi ini dengan memilih metode menangis. Yang lain mengadopsi serangkaian teknik meninabobokan sederhana yang mungkin berguna.
Tips Menidurkan Bayi Anda hingga Tidur
Ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk menidurkan anak. Meskipun ini bukan metode yang disukai oleh orang tua yang sibuk, segala sesuatu mulai dari kursi goyang dan lagu hingga mengajak bayi Anda berjalan-jalan di rumah dengan gendongan dapat dianggap sebagai teknik menidurkan. Cara-cara seperti itu mengalihkan perhatian anak dari titik fokus: tidur siangnya. Meskipun perhatian bayi Anda tetap terganggu oleh gerakan mengayun atau berjalan, ia akan sering tertidur.
Ayunan bayi bisa menjadi alat yang sangat berguna untuk menidurkan anak Anda. Gerak goyang ayunan yang berirama biasanya diiringi oleh suara dan mesin lagu. Pengulangan lagu atau suara tertentu yang dipadukan dengan goyangan merupakan rutinitas yang sempurna untuk membuat bayi tertidur. Ayunan juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk ibu dari banyak anak. Dalam kasus seperti ini, seorang ibu mungkin tidak punya waktu untuk selalu menggoyang bayinya hingga tertidur, jadi ayunan bertindak sebagai "pengasuh di waktu tidur siang".
Memenuhi Kebutuhan Bayi
Jika anak Anda lapar, basah, atau kotor, Anda mungkin akan menjerit-jerit saat mengantuk dan gelisah. Penting untuk memastikan bahwa semua kebutuhan bayi Anda telah terpenuhi sebelum ia tidur siang. Popok basah tidak nyaman, begitu juga dengan perut kosong, sehingga sulit mengharapkan anak Anda tidur siang dengan nyaman ketika lingkungan dan kebutuhan pribadinya kurang.
