Temukan tips positif untuk mengatasi kepindahan dan menumbuhkan hubungan keluarga yang kuat dari jarak jauh.
Baik Anda sedang memulai pekerjaan baru, membeli rumah impian di tempat baru, atau pindah agar lebih dekat dengan seseorang yang Anda sayangi, menjauh dari keluarga adalah masa transisi yang penting. Merasakan semua perasaan (termasuk rasa bersalah) adalah hal yang wajar, namun ini adalah langkah besar yang dapat membuat Anda lebih kuat dan membawa hidup Anda ke arah yang benar-benar baru. Ada beberapa hal yang perlu diingat saat Anda mengambil langkah besar dalam hidup Anda - dan hal itu akan membantu Anda mengenali potensi positif dari langkah tersebut.
Ketahuilah bahwa Tidak Apa-apa untuk Menjauh dari Keluarga
Pindah adalah keputusan besar dalam hidup, dan sangat wajar jika Anda ragu-ragu dalam memilih. Meski begitu, tidak ada salahnya mengambil pilihan untuk menjauh dari keluarga. Semua keputusan besar melibatkan pertimbangan berbagai faktor dan memilih salah satu yang tepat untuk saat ini.
Saat Anda berada di toko kelontong untuk memutuskan sekotak sereal yang akan dibeli, Anda perlu memikirkan anggaran Anda, apa yang ingin Anda makan, siapa lagi yang mungkin memakannya, dan apakah sereal itu sehat. Hal ini tidak jauh berbeda ketika Anda memutuskan di mana akan tinggal; dekat (atau jauh) dari keluarga hanyalah salah satu faktor dalam keputusan Anda. Pilihan yang tepat adalah pilihan yang terbaik bagi Anda dalam berbagai hal.
Biarkan Diri Anda Merasakan Perasaan Anda Tentang Gerakan
Meskipun Anda sudah mempertimbangkan pro dan kontra dari pindah dari keluarga dan cukup yakin dengan pilihan Anda, wajar saja jika Anda memiliki banyak perasaan tentang kepindahan tersebut. Wajar jika Anda merasa lega, gembira, sedih, dan perasaan lainnya. Perasaan ini boleh saja, tapi tidak harus menentukan pilihanmu.
Saat Anda menjauh dari keluarga, rasa bersalah, kecemasan, dan perasaan egois dapat menjadi pusat perhatian. Jika bisa, pikirkan sejenak dari mana rasa bersalah itu berasal. Apakah itu dari orang lain? Jika ya, mintalah mereka untuk duduk bersama Anda dan membicarakan keputusan tersebut. Beri tahu mereka alasan Anda memilih untuk pindah. Jika rasa bersalah datang dari dalam, prosesnya tidak jauh berbeda. Akui perasaan tersebut dan ingatkan diri Anda mengapa Anda mengambil pilihan tersebut.
Memahami Nilai Hak Pilihan Pribadi
Menjauh dari keluarga, meski terkadang menyakitkan, juga bisa menjadi dorongan besar bagi rasa hak pilihan pribadi Anda. Anda mengendalikan hidup Anda, apakah Anda pindah karena cinta, pekerjaan baru, petualangan, atau alasan lainnya. Anda memilih, dan Anda memiliki kekuatan.
Memiliki rasa memiliki hak pilihan ini penting agar Anda merasa mampu mengendalikan hidup Anda dan menjadi tangguh ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana. Jika Anda melihat diri Anda berhasil membuat pilihan dan menangani konsekuensinya, Anda bisa menjadi lebih percaya diri. Langkah ini merupakan pilihan yang dapat membangun rasa keagenan.
Kenali Bahwa Kedekatan Fisik dan Emosional Itu Berbeda
Jika Anda sudah lama tinggal dekat orang tua atau anggota keluarga lainnya, wajar jika Anda merasa bahwa kedekatan fisik diperlukan untuk kedekatan emosional. Namun kenyataannya, ada banyak cara untuk menjadi dekat. Tinggal dekat seseorang hanyalah salah satu cara.
Menjaga keutuhan keluarga tidak berarti menjaga mereka tetap terhubung secara fisik. Anda dapat membangun hubungan emosional Anda dengan percakapan yang baik di telepon, obrolan video, surat sungguhan, dan waktu berkualitas saat berkunjung ke rumah. Banyak aspek dari keluarga yang kuat, seperti komunikasi yang baik, saling mendukung secara emosional, dan menunjukkan rasa hormat, dapat dilakukan bahkan dalam jarak fisik.
Gunakan Rasa Syukur untuk Mengatasi Kecemasan Tentang Kepindahan
Jika Anda merasa cemas dengan kepindahan Anda, mungkin ada gunanya jika Anda fokus pada hal yang Anda syukuri. Rasa syukur dapat membantu mengendalikan kecemasan. Ini juga merupakan praktik yang bagus untuk membantu Anda tetap positif selama masa stres emosional.
Pikirkan tentang apa yang Anda sukai terkait dengan lokasi atau rumah baru Anda, apa yang Anda sukai dari keluarga Anda dan hubungan yang Anda miliki dengan mereka, dan bagaimana Anda sudah bisa melihat perpindahan ini sebagai kekuatan positif. Mungkin ada gunanya membuat jurnal rasa syukur selama masa transisi ini, namun Anda juga bisa secara sadar memerhatikan dan bersyukur atas apa yang Anda miliki.
Bangun Rutinitas Baru di Tempat Baru
Jika rutinitas Anda selalu melibatkan orang tua dan saudara kandung (atau anggota keluarga lainnya), mungkin sulit mengetahui cara mengatasi kepindahan dari keluarga ketika kehidupan Anda sehari-hari berbeda. Kuncinya adalah membangun rutinitas baru yang sesuai dengan rumah baru Anda.
Pikirkan seperti apa hari, minggu, dan bulan yang Anda inginkan. Apakah Anda ingin pergi ke gym atau bergabung dengan kelompok komunitas? Bagaimana dengan pekerjaan atau sekolah? Setelah Anda menetapkan apa yang Anda inginkan untuk kehidupan baru Anda, ciptakan rutinitas yang sesuai. Ini akan memberi Anda kenyamanan dan membantu Anda membangun fondasi yang kuat di tempat baru ini.
Jaga Hubungan Keluarga Anda Tetap Kuat
Menjaga hubungan keluarga dari jarak jauh bisa menjadi pilihan yang disengaja, seperti halnya pindah. Pikirkan tentang hal-hal spesifik yang dapat Anda lakukan untuk menjaga hubungan Anda tetap kuat. Mengetahui cara menghadapi perpisahan dari keluarga ketika Anda khawatir tentang menjaga hubungan dapat dimulai dengan memikirkan cara untuk menjaga hubungan tetap kuat - bahkan dari jarak jauh.
Beberapa aktivitas hebat termasuk menonton film di mana semua orang menonton film yang sama pada waktu yang sama, mengadakan video call makan malam sekali seminggu di mana Anda mengobrol sambil makan malam bersama, atau bermain permainan kata bersama masing-masing hari. Berbagi perasaan dan apa yang Anda lakukan akhir-akhir ini juga penting.
Kenali Cara Anda Bertumbuh
Transisi tidak selalu mudah, dan wajar jika Anda merasa mengalami konflik emosional mengenai pilihan Anda untuk pindah. Namun, ingatlah bahwa tantangan yang Anda hadapi dalam beberapa minggu dan bulan menjelang perpindahan bukanlah sesuatu yang akan Anda hadapi selamanya. Ada banyak manfaat pindah yang bisa berdampak positif dan kuat. Menjauh dari keluarga dapat membuat Anda lebih kuat dalam banyak hal, termasuk menjadi lebih tangguh, memiliki hubungan dekat dengan keluarga yang Anda prioritaskan, dan melatih rasa syukur secara teratur. Berikan tepukan pada diri Anda sendiri atas kemajuan Anda selama masa perubahan ini.
