Beri Aku Gerakan untuk Bersorak
" Kita akan mulai dengan istirahat, beralih ke huruf "T" dasar, lalu tanda centang." Pemandu sorak mungkin terdengar seperti bahasa asing dan memerlukan waktu untuk menguasainya. Jika Anda baru memulai, mulailah mempelajari gerakan dasar lengan. Pemandu sorak menggunakan kata-kata berbeda untuk menggambarkan gerakan mereka seperti kode yang memastikan bahwa setiap orang bergerak dengan cara yang sama pada waktu yang sama. Hal ini membantu menyederhanakan latihan, kompetisi, dan permainan serta membantu mencegah tabrakan dan cedera.
Tepuk Sorak Dasar
Tepuk sorak dasar dilakukan secara tepat, keras, dan dilakukan dengan tujuan tertentu. Gerakan ini adalah dasar dari hampir semua sorak-sorai dan terlihat paling baik jika semua pemandu sorak melakukannya dengan cara yang jelas dan tepat. Mungkin diperlukan waktu bagi semua orang dalam regu untuk menguasai gerakan ini, tapi ini adalah awal yang baik ketika melatih komunikasi dan gerakan sorak dasar.
Touchdown Rendah
Gerakan touchdown rendah biasanya mendapat sorak-sorai terbanyak. Ini adalah gerakan dasar yang menawarkan jeda tajam di berbagai titik dalam kegembiraan atau sebelum atau sesudah aksi. Ditandai dengan lengan yang kaku, lurus, dan postur tubuh yang bagus.
T yang Rusak
Gerakan T cheer yang rusak biasanya muncul di sebagian besar sorakan dan merupakan cara yang bagus untuk menunjukkan betapa sinkronnya skuad. Gerakan ini mudah untuk ditambahkan ke dalam sorakan dan terlihat bersih serta tajam ketika semua orang memukulnya secara bersamaan. Ini juga dapat digunakan dalam rutinitas sebagai gerakan transisi.
Posisi T
Posisi T adalah gerakan dasar hebat yang mudah dikuasai. Jaga agar lengan Anda sejajar dengan bahu dan luruskan. Bayangkan energi memancar melaluinya dan cobalah untuk tidak membiarkannya terkulai. Gerakan ini bagus untuk dilatih di depan cermin untuk memastikan lengan Anda berada di posisi yang benar.
Meja
Gerakan di atas meja merupakan transisi yang bagus sebelum melakukan aksi dan merupakan kesempatan bagus untuk menunjukkan senyum dan antusiasme Anda. Pastikan untuk memegang lenganmu erat-erat di samping tubuhmu untuk melakukan gerakan ini dengan sempurna.
Tanda Centang
Posisi tanda centang terlihat persis seperti bunyinya. Tanamkan kaki Anda dengan kuat di tanah dengan jarak selebar bahu dan buat tanda centang dengan tangan Anda. Pastikan lengan lurus Anda sedikit terangkat di atas bahu dan bahu Anda rileks. Dekatkan lengan Anda yang lain ke tubuh Anda untuk menciptakan gerakan yang tajam.
Pisau
Banyak sorakan yang menggunakan gerakan pedang sebagai posisi awal sebelum bertepuk tangan. Jaga agar lengan Anda terselip rapi di sisi tubuh dan rapatkan kedua tangan di depan dada. Pastikan tanganmu tidak menutupi wajahmu sama sekali selama posisi ini.
Pencapaian
Posisi touchdown terdiri dari mengangkat tangan lurus ke atas kepala. Pastikan bahu Anda tidak mengangkat bahu dan rileks dengan postur yang baik agar gerakan ini benar-benar menonjol.
Pose Istirahat Dasar
Meletakkan tangan di pinggul adalah pose istirahat bagus yang terlihat teratur dan tetap mempertahankan postur berenergi. Menjaga lengan tetap kaku, memiliki postur tubuh yang baik, dan senyuman lebar adalah cara yang bagus untuk beristirahat di sela-sela sorakan.
V Tinggi
Untuk melakukan gerakan V tinggi yang sempurna, buatlah huruf V kecil dengan tangan terangkat dan pastikan lengan tetap lurus sepenuhnya. Usahakan bahu Anda tetap rileks karena Anda mungkin tergoda untuk membiarkannya mengangkat bahu.
Sentuhan Jari Kaki
Sentuhan jari kaki adalah gerakan yang lebih maju namun merupakan tambahan yang bagus untuk daftar keterampilan bersorak dan aksi Anda. Pastikan saat Anda melakukan gerakan ini lengan Anda tetap dalam posisi T dengan kaki bergerak ke belakang lengan dan mendarat dengan kedua kaki rapat. Aksi ini membutuhkan waktu untuk dipelajari tetapi terlihat luar biasa bila dilakukan bersama sebagai sebuah tim. Pastikan untuk berlatih dengan pelatih atau pesenam profesional.
Lompat Elang yang Menyebar
Elang menyebar adalah lompatan pemula yang bagus untuk berlatih. Jaga agar lengan dan kaki Anda tetap lurus dan membentuk huruf V kecil dengan keduanya saat Anda melompat, mendarat dengan kedua kaki rapat.
Menguasai Gerakan Cheer
Bersorak adalah olahraga yang menyenangkan dan kompetitif yang membutuhkan waktu untuk dikuasai. Bersabarlah dengan diri sendiri dan bersenang-senanglah mempelajari rutinitas dan aksi bersama pasukan Anda. Jika kamu mencari cara yang lebih intensif untuk berlatih, pergilah ke kamp bersorak untuk mendapatkan pengalaman yang mendalam.
