Bantu anak Anda memaksimalkan potensinya! Dapatkan tips untuk mengajarkan keterampilan motivasi yang benar-benar dapat digunakan anak-anak.
Jika Anda adalah orang tua, Anda mungkin ingin anak Anda mendapat nilai A pada ujian sains mendatang, mulai mengerjakan proyek kelompok sebelum mencapai menit terakhir, atau bersedia bekerja keras dalam tugas mereka. latihan olahraga untuk meningkatkan permainannya. Membuat anak terlibat dalam tugas-tugas ini berkisar pada motivasi, yang mungkin merupakan tantangan untuk membantu mereka berkembang dan menemukan jati diri mereka sendiri. Tampaknya cukup sulit untuk membuat anak Anda melipat pakaiannya, apalagi berupaya meningkatkan nilai di kelasnya, dan tantangan ini mungkin disebabkan oleh kurangnya motivasi.
Namun, ada banyak hal praktis yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu memotivasi anak-anak mereka! Memahami apa yang memotivasi anak Anda dan bagaimana menggunakan elemen-elemen ini dalam kehidupan sehari-hari Anda dapat berdampak positif pada prestasi akademis, sosial, dan pribadi anak Anda.
Apa yang Memotivasi Anak?
Ingin membuat anak Anda bergerak? Maka Anda perlu memahami apa yang memotivasi mereka. Untungnya, penelitian memiliki beberapa jawaban untuk membantu Anda. Jika Anda pernah bertanya-tanya mengapa anak-anak (atau siapa pun, sebenarnya) termotivasi untuk melakukan satu hal tetapi tidak melakukan hal lain, semuanya bermuara pada persamaan sederhana untuk motivasi, menurut Pusat Kesehatan Mental di Sekolah UCLA. Meskipun ini mungkin bukan formula ajaib, ini dapat membantu Anda lebih memahami apa yang membantu memotivasi anak Anda. Hal ini mencakup seberapa besar nilai yang diberikan anak Anda terhadap tugas tersebut dan ekspektasi mereka terhadap tugas tersebut. Melakukan perubahan pada kedua elemen ini mungkin akan meningkatkan motivasi anak Anda.
Meningkatkan Nilai
Berapa nilai yang diberikan anak Anda pada suatu tugas atau hadiah? Jika seorang anak sangat menyukai permen tertentu atau sangat menikmati permainan tertentu, maka permen tersebut memiliki nilai yang tinggi bagi mereka. Jika seorang anak tidak suka menggosok gigi atau membuang sampah, maka nilainya rendah. Agar seorang anak termotivasi, mereka perlu menemukan nilai dalam apa yang mereka lakukan atau kerjakan. Beberapa hal yang perlu dipikirkan saat menentukan nilai adalah:
- Berapa banyak waktu yang dibutuhkan untuk suatu tugas
- Berapa banyak energi yang terlibat
- Apakah anak Anda menganggapnya bermanfaat
- Jika manfaatnya lebih besar daripada biayanya
Kelola Ekspektasi
Faktor motivasi lainnya adalah apa yang diharapkan anak Anda untuk terjadi; dengan kata lain, apakah mereka yakin akan berhasil atau gagal dalam suatu tugas. Misalnya, jika Anda menantang anak Anda untuk mendapatkan nilai A pada ujian berikutnya padahal mereka hanya mendapat nilai C pada ujian sebelumnya, kemungkinan besar mereka akan gagal karena nilai tersebut terlalu tinggi. Namun, jika Anda menantang anak Anda untuk mendapat nilai B pada ujian berikutnya dalam situasi yang sama, mereka mungkin akan lebih percaya bahwa mereka akan berhasil. Agar seorang anak termotivasi, mereka perlu percaya bahwa mereka dapat mencapai tujuan tersebut. Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan tentang ekspektasi adalah:
- Jika anak Anda pernah berhasil atau kesulitan mengerjakan tugas di masa lalu
- Jumlah waktu yang dimiliki anak Anda untuk mempersiapkan/menyelesaikan tugas
- Bagaimana perasaan anak Anda tentang dirinya dan kemampuannya
Menarik Berbagai Jenis Motivasi
Ada dua jenis motivasi, yang datang dari dalam dan yang datang dari luar, keduanya dapat membantu memotivasi anak Anda.
Motivasi intrinsik adalah penghargaan yang datang dari dalam diri anak ketika mereka merasa ada sesuatu yang berharga dan bermanfaat secara internal. Ini adalah motivator penting bagi anak-anak untuk berkembang karena membantu meningkatkan energi motivasi mereka, yang membuat mereka bekerja menuju tujuan dengan usaha dan ketekunan yang lebih besar. Jenis motivasi ini terbukti membuat anak-anak tetap terlibat dalam jangka panjang. Beberapa contoh motivasi intrinsik adalah:
- Mengeksplorasi rasa ingin tahunya
- Menemukan kesenangan dalam belajar
- Ingin sehat
- Menciptakan hubungan yang memuaskan dengan orang lain
- Terlibat dalam sesuatu hanya karena mereka menyukainya
Motivasi ekstrinsikadalah imbalan yang datang dari luar. Ini bisa berupa apa saja, mulai dari menjanjikan malam pizza pada hari Jumat jika anak Anda mengerjakan ujiannya dengan baik hingga memberi mereka tos ketika mereka mengerjakan tugas. Hal ini terbukti memberikan hasil langsung, namun hanya memotivasi dalam jangka pendek. Beberapa contoh penghargaan ekstrinsik adalah:
- Mengajak anak ke taman
- Memberi uang saku kepada anak
- Mendaftarkan mereka ke tim olahraga
- Masakan makanan kesukaannya
- Memberi mereka banyak pelukan dan perhatian ketika mereka melakukan sesuatu dengan baik
- Menghukum mereka ketika mereka melanggar aturan
Cara Memotivasi Anak
Jika anak Anda tidak termotivasi untuk melakukan atau mencapai sesuatu saat ini, bukan berarti akan selalu seperti itu, atau bahkan pola pikirnya akan menyebar ke berbagai aspek kehidupannya. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua untuk memicu motivasi pada anak.
Temukan Penguat yang Kuat
Memahami apa yang anak Anda anggap bermanfaat/bernilai adalah langkah pertama untuk lebih memahami cara memotivasi mereka. Misalnya, jika anak Anda tidak menyukai permen, tetapi Anda tetap menawarkan permen sebagai hadiah, kemungkinan besar dia tidak akan termotivasi untuk mendapatkannya. Penghargaan yang disukai anak-anak sangat bervariasi tergantung pada kepribadian unik mereka dan dapat berasal dari motivator intrinsik atau ekstrinsik. Beberapa cara untuk mempelajari lebih lanjut tentang nilai-nilai anak Anda adalah:
- Tanyakan kepada mereka camilan dan aktivitas apa yang paling mereka sukai.
- Catat mainan apa pun yang paling sering mereka mainkan, atau berapa banyak waktu pemakaian perangkat.
- Amati betapa bersemangatnya mereka ketika pulang dari jalan-jalan atau menghabiskan waktu bersama teman/keluarga.
Bervariasi Penguat Seiring Waktu
Setelah Anda menemukan penguat yang cocok untuk anak Anda, Anda mungkin merasa telah menemukan motivator utama dan tahu persis apa yang harus digunakan setiap kali Anda perlu memotivasi mereka. Namun, penelitian menemukan bahwa anak-anak sebenarnya menjadi kurang termotivasi dan tidak terlibat ketika penguat yang sama digunakan dalam jangka panjang. Mengubah secara terus-menerus penguat yang digunakan untuk memotivasi anak Anda akan membuat mereka tetap terlibat dan termotivasi untuk berupaya mendapatkan hadiah baru. Beberapa cara untuk melakukannya adalah:
- Ganti penguat setiap minggu
- Pantau seberapa besar kesenangan yang ditunjukkan anak Anda setelah mendapatkan barang pilihan dari waktu ke waktu
- Tanyakan kepada anak Anda tentang hal lain yang ingin mereka kerjakan
Jadilah Panutan
Anak-anak menghormati orang tuanya, terutama ketika mereka masih kecil. Artinya, jika Anda menunjukkan minat pada sesuatu, misalnya mengerjakan PR matematika, maka anak Anda mungkin juga tertarik mengerjakan PR matematika. Salah satu cara untuk membantu memotivasi anak-anak Anda adalah dengan menjadi teladan motivasi mereka. Libatkan mereka secara aktif dalam tugas-tugas yang Anda harap mereka termotivasi untuk menyelesaikannya. Dengan memberikan sikap positif terhadap tugas tersebut, Anda mungkin bisa membuatnya tampak tidak seperti pekerjaan dan lebih terlihat menyenangkan. Beberapa cara untuk melakukannya adalah:
- Sikat gigi Anda di sampingnya dan mainkan lagu/tarian saat Anda berdua menyelesaikan tugas.
- Bergiliran membacakan buku untuk sekolah bersama anak Anda dan mengeluarkan suara-suara konyol saat Anda membaca.
- Cuci piring bersama dengan mengeringkan anak Anda saat Anda mencuci.
Ciptakan Pengalaman Baru
Ekspektasi anak-anak seputar suatu tugas, seperti apakah mereka akan berhasil atau tidak, dibentuk oleh pengalaman masa lalu mereka. Artinya jika suatu hari seorang anak mencoba bermain tangkap, namun tidak dapat memahaminya, maka pada saat seseorang meminta mereka bermain tangkap, mereka tidak akan mau bermain karena mereka yakin itu terlalu sulit. Menciptakan pengalaman baru untuk anak Anda di mana mereka dapat terlibat dalam aktivitas yang sulit, namun dimodifikasi menjadi kurang menantang, dapat membantu mereka mengatur ulang ekspektasi dan membangun motivasi. Beberapa cara untuk melakukannya adalah:
- Latihan bermain tangkapan dengan bola yang lebih besar atau lebih lembut menggunakan tangan Anda sebagai pengganti sarung tangan.
- Selesaikan soal matematika yang sulit bersama anak Anda dan tunjukkan kepada mereka bahwa mereka memiliki keterampilan untuk menyelesaikannya.
- Kembali ke tugas yang mungkin sulit dilakukan anak Anda, seperti membaca dengan suara keras di kelas, dan bantu mereka menyelesaikan tugas tersebut di lingkungan yang lebih mudah di rumah.
Gunakan Metode Pengajaran Scaffolding
Scaffolding adalah gaya mengajar di mana orang tua memilih topik/keterampilan di luar jangkauan alami anak, namun hal itu dapat dicapai dengan bantuan orang tua. Hal ini terlihat seperti mencoba menyelesaikan soal matematika baru yang satu langkah di atas level yang sedang dipelajari anak. Hal ini memberikan orang tua kesempatan langsung untuk membantu meningkatkan kepercayaan diri anak mereka. Hal ini memberikan dukungan kepada anak-anak saat mereka belajar dan tumbuh dan juga menunjukkan kepada mereka bahwa mereka mampu menyelesaikan tugas-tugas sulit, yang membantu mereka memiliki harapan yang lebih positif untuk mencoba tugas-tugas menantang lainnya di masa depan. Beberapa cara untuk mempraktikkannya adalah:
- Bacalah buku bersama anak Anda yang selangkah lebih maju dari tingkat membaca mereka saat ini dan membantu melafalkan kata-kata yang lebih sulit.
- Bantu anak Anda melintasi jeruji monyet dengan menopang sebagian berat badannya sehingga mereka dapat menyelesaikan tantangan.
- Mintalah anak Anda melakukan pekerjaan rumah yang sedikit lebih sulit daripada biasanya dan tetap membantu ketika diminta.
Dukung Anak Anda Saat Mereka Berjuang
Sangat wajar jika seseorang merasa kesal ketika mereka tidak dapat melakukan sesuatu yang tampaknya dapat dilakukan oleh orang lain di sekitarnya. Mendukung anak Anda ketika mereka kesulitan akan memberikan mereka rasa nyaman, dan akan menunjukkan bahwa mereka masih diperhatikan meskipun mereka tidak dapat melakukan suatu tugas. Hal ini memberikan kesempatan kepada orang tua untuk berbicara dengan anak-anak mereka tentang menggunakan perjuangan sebagai pengalaman belajar, apa artinya mencoba yang terbaik, dan bagaimana melanjutkannya. Selain itu, ini memberi anak pengetahuan bahwa seseorang akan menangkap mereka jika terjatuh. Beberapa cara untuk mempraktikkannya adalah:
- Yakinkan anak Anda tentang keterampilan mereka jika mereka tidak mencapai tujuan.
- Tawarkan untuk membantu anak Anda ketika mereka kewalahan mengerjakan suatu tugas.
- Dorong anak Anda untuk terus mencoba tugas-tugas baru dan sulit.
Berikan Otonomi pada Anak Anda
Anak-anak akan lebih termotivasi untuk melakukan sesuatu jika mereka merasa hal itu ditentukan oleh dirinya sendiri. Ini berarti bahwa mereka sendiri yang memutuskan tujuannya. Memberi anak Anda lebih banyak otonomi adalah salah satu cara menyiapkan mereka untuk menciptakan motivasi intrinsik karena hal ini memungkinkan mereka menetapkan tujuan, menemukan nilai bagi tujuan tersebut, dan menentukan ekspektasi mereka sendiri seputar hasilnya. Beberapa cara untuk melakukannya adalah:
- Bersikaplah fleksibel dengan tujuan/harapan yang Anda tetapkan untuk anak Anda.
- Dengarkan pikiran, perasaan, dan kekhawatiran anak Anda seputar tujuan dan harapannya.
- Izinkan anak Anda menentukan tenggat waktu/batas waktu kapan harus menyelesaikan suatu tugas.
Pengingat untuk Orang Tua
Penting untuk diingat bahwa meskipun Anda sudah menemukan penguat terbaik dan memberikan dukungan terus-menerus untuk anak Anda, motivasi mungkin masih belum menemukannya, dan itu tidak masalah. Itu tidak berarti Anda gagal sebagai orang tua atau belum berusaha cukup keras untuk memicu motivasi mereka. Selain itu, hanya karena Anda mencoba teknik-teknik ini dan tampaknya tidak berhasil pada kali pertama, bukan berarti teknik tersebut tidak memberikan dampak positif pada anak Anda dan bahkan mungkin membantu mereka menemukan motivasi intrinsik yang dapat mereka lakukan. gunakan di masa depan. Mencoba memotivasi seorang anak adalah tugas yang sulit, dan tidak apa-apa untuk bersikap lembut terhadap diri sendiri saat Anda mencoba membantu mereka sepanjang proses tersebut.
Memahami Apa yang Membantu Memotivasi Anak Anda
Orang tua ingin anak mereka menjadi pribadi yang termotivasi karena berbagai alasan, misalnya meletakkan piring di wastafel setelah selesai makan atau mengikat tali sepatu alih-alih membiarkannya menggantung. Anak-anak dapat termotivasi oleh berbagai faktor, yang berasal dari kekuatan internal dan eksternal, yang membantu mereka menemukan nilai dalam apa yang ingin mereka capai. Mempelajari lebih banyak tentang penguat apa yang membantu memotivasi anak Anda, serta menggabungkan cara-cara untuk memberi anak Anda lebih banyak otonomi dan memberikan landasan bagi pengalaman belajar mereka adalah cara untuk membangun motivasi intrinsik mereka, yang akan membantu mereka mencapai tujuan dengan lebih banyak ketekunan, keterlibatan, dan usaha.
