Anda dapat membuat rutinitas tarian hula yang mudah dengan menggabungkan langkah-langkah dasar tarian hula. Gerakan-gerakan ini merupakan ciri khas dari berbagai budaya yang mempraktikkan hula, termasuk Hawaii, Polinesia, dan Tahiti. Ikuti perkembangan di bawah ini untuk melakukan hula yang indah!
Bagian Satu: Uehe
Lakukan uehe dengan kaki kanan sebagai kaki utama selama 32 hitungan.
- Mulailah berdiri dengan kaki dibuka selebar pinggul, tangan dikepalkan di depan pinggul.
- Angkat kaki kanan dari lantai dan ayunkan pinggul ke kiri.
- Injak bola kaki kanan Anda ke lantai dan angkat kedua tumit, tarik lutut ke samping.
- Ganti tumit kanan ke bawah dan angkat kaki kiri ke atas sambil mengayunkan pinggul ke kanan.
- Injak bola kaki kiri Anda ke lantai dan angkat kedua tumit, tarik lutut ke samping.
- Ulangi langkah dua hingga lima tiga kali lagi sebelum beralih ke bagian berikutnya.
Bagian Kedua: Hela
Dari langkah terakhir uehe, letakkan tangan Anda di pinggul dan transisi ke Hela selama 48 hitungan, kaki kanan memimpin.
- Ketuk kaki kananmu ke lantai di depanmu, putar badanmu sedikit ke kanan.
- Langkahkan kaki kanan ke samping kiri untuk kembali ke tengah.
- Ketuk kaki kirimu ke lantai di depanmu, putar badanmu sedikit ke kiri.
- Langkahkan kaki kiri ke samping kanan untuk kembali ke tengah.
- Selesaikan langkah ini sebanyak empat kali dengan tangan di pinggul.
- Untuk 16 hitungan terakhir (dua ronde lagi), lepaskan tangan dari pinggul dan tarik perlahan ke atas sehingga lengan bawah sejajar dengan lantai, telapak tangan di depan dada, dan menghadap ke lantai.
- Akhiri dengan kaki berdampingan.
Bagian Ketiga: Kaholo
Lakukan kaholo selanjutnya. Kamu harus mengoordinasikan lengan dan kakimu dari satu sisi ke sisi lainnya.
- Langkahkan kaki kananmu ke kanan dan rentangkan tangan kananmu ke kanan.
- Langkahkan kaki kirimu ke kanan agar langkahmu beriringan.
- Langkahkan kaki kananmu ke kanan lagi.
- Ketuk kaki kirimu ke arah kanan.
- Rentangkan lengan kiri ke kiri dan tarik tangan kanan ke arah dada saat Anda melangkah ke kiri.
- Langkahkan kaki kananmu ke arah kiri.
- Langkahkan kaki kirimu ke kiri.
- Ketuk kaki kananmu ke arah kiri.
- Ulangi langkah ini tiga kali lagi. Jika kamu ingin sedikit memvariasikan gerakannya, cobalah kawelu, yaitu menempatkan satu kaki di belakang kaki lainnya pada langkah kedua dan keenam, daripada melangkah bersamaan.
Bagian Keempat: Kombinasi Tamau Ami
Di bagian selanjutnya, kamu akan bergantian antara Tamau dan Ami.
- Dari bagian terakhir yang Anda lakukan di kaholo, lengan kiri Anda mengarah ke kiri dan tangan kanan Anda berada di depan dada.
- Letakkan kaki kanan Anda di samping kiri dan arahkan ujung lengan kanan Anda ke kanan sambil mengangkat sedikit tumit kiri dan mengayunkan pinggul Anda dengan tajam ke kanan.
- Turunkan tumit angkat dan angkat sedikit ke kanan sambil mengayunkan pinggul dengan tajam ke kiri.
- Ulangi langkah 2 dan 3 sekali lagi.
- Putar pinggul Anda empat kali berlawanan arah jarum jam.
- Bergantian antara delapan hitungan tamau dengan tempo setengah (pukul satu, tahan dua), ayunkan pinggul empat kali, dan delapan hitungan ami, lingkari pinggul empat kali. Selesaikan kombo ini dengan total 64 hitungan, yang berarti empat kali selesai.
- Lakukan lagi combo yang sama dengan tempo penuh selama 32 hitungan sebelum berpindah ke kalakaua.
Bagian Lima: Langkah Kalakaua
Dari ami, kamu akan langsung terjun ke kalakaua.
- Ulurkan tangan setinggi bahu.
- Langkahkan kaki kanan melintasi badan dan sapukan lengan kanan ke bawah melintasi badan, putar telapak tangan menghadap ke langit-langit, dan rentangkan lengan kiri ke atas dan ke belakang sehingga telapak tangan menghadap ke dinding di belakang Anda.
- Ganti bebanmu dengan kaki kiri.
- Langkahkan kaki kananmu ke belakang dan ke kanan dan rentangkan tanganmu ke samping.
- Ketuk kaki kiri di samping kaki kanan.
- Langkahkan kaki kiri melintasi badan dan gerakkan lengan kiri ke bawah melintasi badan, putar telapak tangan menghadap ke langit-langit, lalu rentangkan lengan kanan ke atas dan ke belakang sehingga telapak tangan menghadap ke dinding di belakang Anda.
- Ganti bebanmu dengan kaki kanan.
- Langkahkan kaki kirimu ke belakang dan ke kiri dan rentangkan tanganmu ke samping.
- Ketuk kaki kananmu di samping kiri.
- Selesaikan urutan ini empat kali. Pada langkah terakhir, daripada mengetuk, injak kaki kananmu ke lantai.
Bagian Enam: Transisi Ka'o
Ka'o adalah langkah terakhir dalam rangkaian ini. Ambil dari bagian terakhir yang Anda lakukan, kaki rapat, lengan terentang ke samping.
- Geser pinggulmu ke bawah dan ke atas ke kiri.
- Geser pinggulmu ke bawah dan ke atas ke kanan.
- Ulangi. Pinggul Anda harus bergerak dalam gerakan angka delapan. Selesaikan total 32 hitungan sambil perlahan mengembalikan tangan ke posisi pertama dengan kepalan tangan di depan pinggul.
Mulai dari Atas
Mulai lagi dari uehe. Melakukan seluruh rangkaian dengan kaki kiri sebagai pemimpin. Kali kedua ini seharusnya sama energiknya, atau bahkan lebih energik, dibandingkan yang pertama. Cobalah untuk membuat gerakan Anda lebih jelas sehingga Anda membangun kegembiraan penonton saat Anda tampil.
Gabungkan Semuanya
Gabungkan gerakan-gerakan ini untuk menciptakan tarian penuh Anda. Latih satu bagian pada satu waktu, kuasai gerakannya terlebih dahulu, lalu jalankan dengan iringan musik sebelum Anda melanjutkan ke bagian berikutnya. Untuk pengalaman terbaik, padukan tarian dengan musik tradisional Hawaii atau berlatihlah dengan irama drum sederhana. Saat tampil, Anda juga bisa memilih kostum yang mewakili semangat yang ingin Anda sampaikan. Buat rok rumput Anda sendiri, beli kostum hula Halloween, atau kenakan pakaian lain yang membuat Anda merasa nyaman. Pada akhirnya, tujuannya adalah mempelajari rutinitas tarian baru dan bersenang-senang. Selamat bersenang-senang!
