Jika Anda seorang pelatih pemandu sorak baru, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara melatih pemandu sorak. Mengorganisir uji coba, membuat jadwal latihan, dan menciptakan semangat baru bisa tampak seperti tugas yang berat bagi pelatih pemula. Ada beberapa daftar periksa yang teruji dan benar yang dapat membantu Anda tetap pada jalurnya. Seiring bertambahnya pengalaman, tentu saja Anda akan menambah dan mengurangi daftar ini.
Cara Melatih Pemandu Sorak: Daftar Periksa yang Bermanfaat
Salah satu elemen terpenting dalam pembinaan adalah pengorganisasian. Tidak ada yang lebih cepat membuat orang tua dan pemandu sorak frustrasi daripada pelatih yang tidak memberikan informasi penting seperti latihan yang akan datang atau kapan harus tiba untuk pertandingan. Daftar periksa dapat membantu memastikan Anda tidak melewatkan hal penting.
Sebelum Uji Coba
Jika Anda terpilih untuk melatih sebelum uji coba, maka Anda juga akan bertanggung jawab untuk menyelenggarakan praktik uji coba dan uji coba yang sebenarnya. Tergantung pada sekolah atau sasana tempat Anda melatih, Anda mungkin atau mungkin tidak mempunyai hak untuk menentukan bagaimana pemandu sorak dipilih untuk pasukan Anda. Ini saat yang tepat untuk menunjukkan kepada pemandu sorak dan orang tua bahwa Anda terorganisir dan unggul dalam segala hal. Pelatih pemandu sorak muda mungkin merasa bahwa melatih gadis remaja bisa menjadi sebuah tantangan karena perbedaan usia yang tidak terlalu jauh. Rasa hormat bisa menjadi masalah. Penting untuk menetapkan terlebih dahulu apa yang diharapkan dan siapa yang bertanggung jawab.
- Buatlah keceriaan uji coba dan ketahuilah dengan baik. Jika ada pemandu sorak senior yang lulus dari regu, Anda mungkin ingin meminta mereka membantu Anda dalam tugas ini. Namun, gadis-gadis yang sedang mencoba tidak boleh belajar bersorak sebelum gadis-gadis lain.
- Kecuali sekolah sudah memiliki sistem uji coba, buatlah daftar keterampilan yang dibutuhkan anak perempuan untuk uji coba. Daftar Anda harus memberi tahu para gadis berapa banyak poin yang bernilai setiap keterampilan. Beberapa item yang dimasukkan oleh pelatih lain adalah referensi dari guru, melakukan uji coba bersorak, melakukan lompatan pilihan dan melakukan aksi. Beberapa uji coba bahkan memerlukan wawancara pribadi dengan panel juri.
- Pilih juri. Beberapa sekolah mungkin memperbolehkan Anda untuk memutuskan sendiri siapa yang ada dalam pasukan Anda, tetapi ini mungkin bukan ide yang baik kecuali Anda berencana untuk mengajak setiap gadis yang mencoba. Sebuah panel yang terdiri dari setidaknya tiga juri yang netral akan membantu memastikan bahwa tidak ada talenta yang terabaikan secara tidak sengaja dan penjurian dilakukan dengan adil.
- Ajak setidaknya satu orang lain yang tidak ada hubungannya untuk menghadiri latihan uji coba bersama Anda. Mintalah setidaknya satu orang lain membantu Anda melindungi Anda dari tuduhan bias atau tidak profesional.
- Tentukan berapa hari latihan uji coba akan dijalankan dan jam berapa. Dapatkan waktu dan hari yang direncanakan disetujui oleh atasan Anda. Umumkan setidaknya seminggu sebelumnya dengan membagikan brosur. Jika untuk regu pemandu sorak sekolah, usahakan agar uji coba disebutkan saat pengumuman juga.
Latihan Pertama
Latihan pertama dapat menentukan arah keseluruhan musim latihan pemandu sorak. Bersiaplah sepenuhnya dengan lebih banyak materi daripada yang Anda perlukan. Berikut adalah daftar periksa yang akan membantu:
- Buat jadwal latihan untuk dibagikan pada latihan pertama ini. Sebaiknya, Anda menetapkan hari dan waktu setiap minggu saat regu bertemu. Jika tidak, maka rencanakan jadwalnya sedini mungkin sehingga pemandu sorak dapat merencanakannya dengan tepat. Jika Anda melatih pemandu sorak muda atau regu universitas junior, banyak dari gadis-gadis tersebut mungkin juga bergantung pada orang tua dan orang lain untuk mendapatkan tumpangan.
- Buat paket yang berisi gerakan sorak-sorai dasar yang menurut Anda perlu dirujuk oleh para gadis, daftar peraturan untuk pasukan Anda (misalnya tidak boleh permen karet, rambut selalu tergerai), dan kata-kata untuk semua sorakan yang Anda rencanakan untuk mengajar pasukan. Bagikan informasi apa pun tentang penggalangan dana yang akan datang.
- Rencanakan untuk membagi latihan menjadi beberapa fase. Luangkan sepuluh menit untuk membahas waktu dan aturan latihan. Habiskan sepuluh hingga lima belas menit lagi untuk mengajak para gadis melakukan pemanasan dan peregangan. Habiskan sisanya untuk mempelajari dua atau tiga sorakan dengan sangat baik. Berikan waktu untuk melakukan peregangan dan pendinginan.
- Akhiri latihan pertama dengan catatan positif dan ingatkan skuad kapan latihan berikutnya akan dilakukan.
Tugas yang Sedang Berlangsung
Ada beberapa tugas berkelanjutan yang akan membuat Anda menonjol sebagai pelatih dan membantu pemandu sorak Anda menjadi yang terbaik.
- Fokus pada hal-hal mendasar di setiap latihan. Pastikan gerakannya tajam dan kencang, suaranya nyaring, dan bekerja dengan presisi.
- Komunikasikan setiap perubahan jadwal dengan cepat melalui pohon telepon yang Anda buat pada latihan pertama atau dengan mengirimkan email ke semua orang. Kamu harus menemukan metode apa yang paling cocok untuk pasukan dan orang tuamu.
- Bawalah perlengkapan pemandu sorak ke semua pertandingan/pertunjukan. Perlengkapan tersebut harus mencakup spankies ekstra, pita rambut, karet gelang, tisu wajah, peniti, perlengkapan menjahit kecil, penghilang noda, penghilang serat, tali sepatu, hairspray, riasan penutup netral, kaus kaki putih (atau warna apa pun yang dikenakan pemandu sorak Anda), kotak pertolongan pertama, daftar kontak darurat untuk setiap pemandu sorak.
Setelah Beberapa Latihan, Anda Akan Baik-Baik Saja
Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara melatih pemandu sorak sekarang, namun setelah Anda memimpin beberapa sesi pelatihan, Anda akan mengetahui hal-hal yang paling sesuai dengan gaya pelatihan pribadi Anda. Setelah beberapa latihan, Anda akan menemukan alur Anda dan pasukan Anda akan mulai bersinar. Ingatlah bahwa tim terbaik tahu cara bekerja keras, namun latihannya juga menyenangkan dan bermanfaat.
