Jika Anda sedang mengandung dan sulit tidur, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Tylenol PM aman dikonsumsi saat hamil. Namun, sebelum mengonsumsi obat yang dijual bebas, penting bagi Anda untuk mendiskusikan hal ini terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Rekomendasi Badan Pengawas Obat dan Makanan
Bolehkah ibu hamil mengonsumsi Tylenol PM? Tylenol PM adalah kombinasi asetaminofen pereda nyeri dan antihistamin diphenhydramine (atau lebih dikenal dengan Benadryl). Tylenol PM selama kehamilan dianggap aman dikonsumsi untuk penggunaan jangka pendek. Hal ini kemungkinan tidak akan menyebabkan bahaya atau potensi risiko atau cacat lahir pada bayi Anda.
FDA menawarkan informasi dan sumber daya tambahan mengenai obat-obatan dan kehamilan di situs web mereka.
Gunakan Produk Tylenol Sesuai Saran Dokter
Jika Anda sakit, merasakan sakit atau ketidaknyamanan, atau mengalami insomnia, dokter Anda bahkan mungkin merekomendasikan Tylenol atau Tylenol PM dengan kekuatan reguler. Namun, Anda tidak boleh menggunakan Tylenol atau Tylenol PM dalam jangka panjang, karena obat ini hanya boleh digunakan sebagai pengobatan jangka pendek dan sementara. Anda harus selalu mengikuti petunjuk dokter mengenai dosis yang dianjurkan dari Tylenol atau Tylenol PM, dan jangan pernah melebihi dosis tersebut.
Peringatan Situs Web Tylenol
Situs web Tylenol juga menawarkan informasi dan saran mengenai penggunaan produk Tylenol secara umum dan selama kehamilan. Bunyinya: "Jika Anda sedang hamil atau menyusui, mintalah saran dari ahli kesehatan Anda sebelum menggunakan TYLENOL® atau obat lainnya."
Apakah Tylenol Dianggap Aman Dikonsumsi Saat Hamil?
Tylenol dan Tylenol PM dianggap aman dikonsumsi selama kehamilan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan adanya hubungan antara penggunaan Tylenol sebelum melahirkan dan kondisi seperti asma, ADHD, autisme, IQ rendah, dan masalah perilaku masa kanak-kanak. Studi tersebut juga menyatakan bahwa meskipun komplikasi ini jarang terjadi dan serius, asetaminofen tetap harus digunakan sesuai kebutuhan dengan dosis efektif terendah dan dalam jangka waktu sesingkat-singkatnya.
Strategi Tidur Alami
Selalu coba pengobatan alami untuk membantu Anda tidur sebelum minum obat. Berikut beberapa ide untuk membantu Anda tertidur dan tetap tertidur:
- Hindari minum kafein.
- Minumlah cairan sesering mungkin di siang hari, namun pelan-pelan dan kurangi minum 2 jam sebelum tidur agar Anda tidak perlu bangun untuk ke kamar kecil.
- Minta pijatan pada orang tersayang.
- Tidur dengan bantal tambahan di antara lutut, kaki, di belakang punggung, dan di depan. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli bantal bersalin.
- Makan sehat dan sertakan banyak protein.
- Minum vitamin prenatal Anda beberapa jam sebelum tidur.
- Tidur siang jika itu membantu mengganti kurang tidur di malam hari.
- Dapatkan banyak latihan fisik di siang hari.
- Ikuti kelas yoga yang menekankan pernapasan dan relaksasi.
- Minta bantuan teman dan keluarga jika Anda merasa kewalahan dan stres.
Selalu Konsultasikan dengan Dokter Anda
Saran dokter Anda adalah yang paling penting ketika Anda mengalami kesulitan tidur. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan informasi terkini apakah Tylenol PM aman untuk kehamilan dalam situasi Anda.
