Dot berfungsi sebagai sumber kenyamanan bagi bayi namun bisa menjadi keterikatan yang tidak sehat. Ada beberapa pendekatan untuk menghentikan penggunaan empeng dan masing-masing pendekatan paling efektif untuk orang yang berbeda. Saat Anda siap membantu anak Anda berhenti menggunakan binky, dot, atau dot, carilah metode yang paling sesuai dengan kepribadian Anda.
Metode Mendadak
Juga dikenal sebagai "cold turkey", metode ini menghilangkan kesempatan untuk menggunakan dot sekaligus. Bagi beberapa anak, hal ini berhasil karena kemungkinan tersebut telah hilang, dan mereka harus mengatasinya dan melanjutkan hidup. Tidak ada kebingungan mengenai apakah anak Anda dapat menggunakan binky karena itu bukanlah suatu pilihan. Kebanyakan anak akan mengalami kesulitan saat dotnya dilepas, namun maksudnya di sini adalah 'tidak terlihat, tidak terpikirkan'. Pada akhirnya, si kecil akan lupa bahwa ia dulu menggunakan binky karena ia akan menenangkan diri dan melanjutkan ke hal berikutnya. Anak-anak yang lebih kecil, seperti anak-anak di bawah usia satu tahun, akan menghadapi metode ini dengan baik, sementara anak-anak yang lebih besar mungkin mengalami lebih banyak kesulitan karena keterikatan mereka. Untuk mempersiapkan teknik mendadak ini:
- Pilih tanggal dan waktu yang paling sedikit membuat anak Anda stres.
- Keluarkan semua binkies dari rumah, mobil, tas popok, dan lokasi pengasuh lainnya untuk anak Anda pada tanggal yang dipilih.
- Setelah semua dot habis, umumkan rencananya saat anak Anda sudah diberi makan, tidak lelah dan bahagia.
- Tawarkan kenyamanan pengganti ketika anak Anda sangat membutuhkan empeng, seperti dot atau benda lain yang dapat ia hisap, seperti minuman dengan sedotan.
Setelah binkie tersebut hilang dan Anda telah memberi tahu anak Anda, jangan membawanya kembali dalam keadaan apa pun. Metode ini membutuhkan dedikasi dan pemahaman yang ekstrim dari pihak pengasuh. Bersiaplah untuk bertahan dan bekali diri Anda dengan ide-ide untuk mengalihkan perhatian atau menghibur anak Anda di saat-saat sulit.
Membuatnya Tidak Diinginkan
Saat Anda mengubah atau membicarakan binky dengan cara yang membuatnya kurang menenangkan atau menjijikkan, anak Anda mungkin memutuskan untuk segera membuangnya. Beberapa ide meliputi:
- Lubang ujung isap dengan jarum agar kurang memuaskan.
- Potong ujungnya, pastikan tidak ada bagian yang lepas yang menggantung.
- Buat rasanya tidak enak dengan produk yang aman dan dapat dimakan seperti jus lemon atau cuka.
- Gambar titik-titik pada binky dan sarankan sesuatu yang buruk terjadi, seperti ada lalat yang buang air besar di atasnya, jadi harus dibuang.
- Ganti semua empeng dengan yang terkecil yang bisa Anda temukan. Ini tidak akan memuaskan.
Tukarkan Di
Jika Anda lebih suka menggunakan metode yang lebih kreatif untuk melepas semua dot sekaligus, mintalah bantuan anak Anda:
- Kumpulkan semua binkie dan tukarkan dengan mainan baru di toko. Biarkan petugas mengetahui rencana Anda dan mintalah anak Anda "membayar" dengan empengnya.
- Kemas dot dan kirimkan ke bayi lho. Pastikan orang tua lain berada di pesawat untuk menerima dan membuang isinya.
- Bawalah semua boneka ke dokter atau dokter gigi anak Anda berikutnya bersama dengan hadiah kejutan baru. Berikan hadiah tersebut kepada resepsionis dan anak Anda dapat menukarkan dot tersebut dengan mainan baru.
- Kumpulkan dot dan simpan di dekat tempat tidur anak agar Peri Binky dapat mengambilnya sebagai ganti barang kenyamanan baru.
Teknik Penyapihan
Menyapih adalah istilah yang biasanya digunakan untuk menggambarkan transisi anak dari menyusui ke mengonsumsi makanan dan minuman lain. Proses penyapihan melibatkan pengurangan waktu pemberian sesuatu secara perlahan dalam hitungan hari, minggu, atau bahkan bulan. Dalam metode ini, anak-anak mempunyai waktu untuk menyesuaikan diri dengan setiap fase proses baru sehingga reaksi mereka tidak terlalu kasar. American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk menghentikan penggunaan dot pada anak Anda antara usia 6 hingga 12 bulan.
Didorong oleh Batas Waktu
Dalam teknik penyapihan ini Anda memberi anak Anda jangka waktu, misalnya satu minggu, dan menjelaskan dalam tujuh hari itu dia akan perlahan-lahan berhenti menggunakan empengnya. Tampilkan kalender yang ditandai dengan tanggal berakhir sehingga anak Anda dapat memvisualisasikan jangka waktunya. Komunikasikan dengan anak Anda di setiap langkah untuk membantunya mengatasinya.
- Pilih jangka waktu yang Anda rasa masuk akal untuk keluarga Anda. Bisa satu minggu atau satu bulan. Intinya buatlah rencana dengan tanggal akhir yang konkrit.
- Pisahkan jangka waktu Anda menjadi beberapa bagian yang dapat diatur. Misalnya, jika Anda memutuskan untuk satu minggu, Anda akan membagi rencana tersebut menjadi tindakan untuk setiap hari.
- Mulailah dengan menghilangkan binky pada saat-saat yang paling tidak membuat anak Anda stres, seperti setelah makan atau saat bermain. Jelaskan dengan jelas kepada anak Anda bahwa dia tidak boleh memegang binky selama waktu bermain dan jauhkan dari pandangan selama periode ini. Jika dia memintanya, tawarkan perhatianmu.
- Berikan pujian setiap kali anak Anda berhasil melewati waktu yang ditentukan tanpa dot.
- Saat Anda siap untuk melanjutkan, ambil dot sebagai pilihan pada jangka waktu lain.
- Ikuti Langkah 3-5 untuk jangka waktu yang Anda pilih dan lepaskan semua dot pada hari terakhir.
Didorong oleh Anak
Opsi ini memungkinkan anak untuk memimpin proses penyapihan. Bicarakan dengan anak Anda tentang perlunya mulai mengurangi penggunaan boneka dan biarkan mereka memutuskan kapan Anda berpindah dari satu langkah ke langkah berikutnya. Untuk metode ini, Anda akan mengikuti langkah-langkah yang sama seperti pada metode berdasarkan tenggat waktu, hanya saja tidak ada tanggal yang pasti. Anak-anak akan merasa lebih terkendali dan mandiri dan orang tua tidak akan merasa mereka bersikap kejam atau kasar dengan teknik ini.
Metode Upacara
Bagi beberapa keluarga, teknik sentimental dan perayaan adalah yang terbaik. Berakhirnya fase dot menandakan sesuatu yang lebih besar bagi anak. Dari hal kecil hingga pesta yang rumit, menjadikan ini sebagai tonggak sejarah yang patut dirayakan dapat membantu anak-anak menerima perubahan.
Motivasi Anak Besar
Anak-anak yang menyukai gagasan menjadi anak besar atau bersemangat dengan kemungkinan-kemungkinan baru yang datang seiring bertambahnya usia dapat termotivasi oleh keinginan ini. Jelaskan kepada anak Anda bahwa dia sudah besar dan binkies ditujukan untuk bayi. Biarkan anak Anda menunjukkan keterampilan dan kemandiriannya dengan melepaskan dotnya sendiri.
Melewati Dot
Jika anak Anda memiliki adik, adik bayi, atau kerabat lainnya, dia dapat memberikan binky-nya kepada mereka. Anak-anak yang termotivasi dengan membantu orang lain menyukai kegiatan ini karena membuat mereka merasa penting dan baik hati.
Kenang-kenangan dan Kenang-kenangan
Sama seperti Anda menyimpan buku bayi dan barang-barang khusus lainnya dari kehidupan anak Anda, simpanlah dot sebagai kenang-kenangan. Duduklah bersama anak Anda dan lihatlah foto-foto lama, buku bayinya, atau barang-barang yang Anda simpan sejak ia lahir. Bicarakan alasan Anda menyimpannya dan cara menyimpannya agar tetap bagus dan bersih. Buatlah kotak atau tempat khusus untuk menyimpan kenang-kenangan dan letakkan bersama barang penting lainnya.
Tips dan Trik
Tampaknya orang tua telah mencoba segala cara untuk membantu anak-anak melepaskan dot dan mungkin Anda juga sudah melakukannya. Jika semua metode yang sudah dikenal gagal, mungkin ide ini bisa membantu.
- Pasang dot ke benda nyaman yang lebih besar seperti boneka binatang atau selimut. Dengan cara ini anak Anda tetap dapat menggunakannya, namun tidak nyaman dan tidak nyaman terutama di siang hari saat ia bergerak.
- Buat bagan stiker dan tawarkan hadiah besar sesuai pilihan anak ketika binkynya benar-benar hilang. Kemenangan kecil membantu memberdayakan anak Anda dan anak-anak termotivasi oleh hal-hal yang mereka inginkan.
- Gunakan minat anak Anda sebagai cara untuk menghilangkan binky. Misalnya, jika anak Anda menyukai truk pemadam kebakaran, lihat apakah pemadam kebakaran setempat akan menjadikan binky sebagai anggota kehormatan.
- Menanam taman paci. Anda mungkin pernah melihat kegiatan Paskah yang menyenangkan di mana anak-anak menanam kacang jeli dan bangun dan menemukan lolipop mencuat di taman. Gunakan konsep yang sama untuk "menumbuhkan" sesuatu yang keren dengan mengubur binky dan memunculkan sesuatu yang lain sebagai gantinya.
- Koordinasikan dengan liburan yang akan datang dan ciptakan cerita tentang mengapa para elf Sinterklas membutuhkan binky atau apa yang bisa dilakukan kelinci Paskah jika Anda menyembunyikannya di dalam telur plastik untuknya.
- Jahit paci di dalam barang kenyamanan favorit lainnya seperti boneka binatang agar selalu bersama mereka, tetapi mereka tidak dapat menggunakannya.
- Gunakan alasan logis untuk anak yang lebih besar, jelaskan dengan tepat bagaimana boneka itu berbahaya bagi gigi anak Anda sehingga mereka mengerti mengapa boneka itu harus dibuang.
- Berkreasilah dan gunakan binky sebagai kuas untuk membuat karya seni unik yang dapat Anda gantung. Binkiesnya akan rusak dan harus dibuang atau hanya digunakan untuk mengecat sekarang.
- Manjakan rasa penasaran anak Anda dengan eksperimen dot. Gunakan paci untuk mengetahui apa yang terjadi jika cuaca terlalu panas atau terlalu dingin. Memberinya tujuan baru dan menyenangkan mungkin membantu anak Anda melihatnya sebagai sesuatu selain sebagai objek kenyamanan.
- Ubah menjadi mainan. Sama seperti bayi Anda yang tumbuh menjadi balita dan kemudian menjadi anak prasekolah, jelaskan bahwa paci juga harus tumbuh ke tahap berikutnya. Mungkin siklus hidup paci adalah membantu bayi tidur, lalu membantu si kecil bermain, lalu membantu orang lain.
Melepaskan dan Melangkah Terus
Bagi banyak orang tua dan anak-anak, mengucapkan selamat tinggal pada barang-barang bayi yang disayangi dan disayangi adalah hal yang menyedihkan, membuat frustrasi, dan tidak disukai. Bagi yang lain, ini bisa dilihat sebagai langkah maju yang positif atau ritual pertumbuhan. Apa pun perasaan Anda mengenai masalah ini, membuang dot adalah pengalaman pribadi dan individual. Bantu anak Anda melepaskan diri dari binky dan melewati fase kehidupan ini dengan metode yang paling sesuai dengan kebutuhannya.
