Ada banyak aspek melahirkan yang tidak suka dibicarakan oleh siapa pun. Kami di sini untuk memberi Anda pandangan jujur, dan tips untuk membantu Anda mempersiapkan diri.
Bagi para wanita yang akan melahirkan, Anda mungkin memiliki gambaran dongeng di benak Anda tentang pengalaman melahirkan yang akan datang. Sayangnya, hal ini biasanya tidak berakhir seperti saat seorang wanita melahirkan di film.
Persalinan itu panjang dan menyakitkan, tapi Hollywood melakukan satu hal dengan benar -- saat bayi Anda lahir dan mengeluarkan tangisan kecil pertama, itu mungkin adalah momen paling menakjubkan yang pernah Anda alami dalam hidup Anda. Jika Anda ingin mendapatkan informasi mendalam tentang apa yang diharapkan saat Anda melahirkan, kami memberikan detail jujur tentang bagaimana rasanya melahirkan!
1. Mungkin Tidak Akan Berjalan Sesuai Rencana, dan Itu Normal
Kebanyakan ibu yang baru pertama kali melahirkan mempunyai rencana melahirkan di kepala mereka. Anda mungkin telah memilih playlist push Anda, Anda mungkin telah memilih gaun melahirkan yang indah, dan mungkin Anda bahkan berencana untuk menata rambut dan riasan Anda sehingga Anda dapat mendokumentasikan seluruh pengalaman yang luar biasa. Mudah-mudahan, ini akan berjalan baik bagi Anda, namun sering kali, keadaannya cenderung tidak begitu indah.
Contoh Kelahiran di Kehidupan Nyata
Bagi saya, saya melahirkan dua hari lebih awal, hanya untuk mengetahui bahwa OB-GYN dan dokter anak saya berada di luar kota. Saya juga memiliki putra pertama saya di puncak COVID (setelah hamil sebelum kami mengetahui adanya COVID), jadi tidak ada yang bisa mengunjungi bayi tersebut dan saya menjalani tes COVID di sela-sela kontraksi saya.
Aku juga tiba di rumah sakit setelah bekerja, jadi rambut dan riasanku sudah selesai. Sayangnya, setelah 18 jam bekerja, saya terlihat seperti rakun yang acak-acakan, sehingga gambaran saya jauh dari sempurna. Kemudian, sebelum perawat sempat memeriksanya, anak saya buang air besar di baju persalinan saya.
Bersama temanku:
- Seorang ibu bekerja selama lebih dari satu hari, hanya untuk menjalani operasi caesar darurat karena kepala putranya tidak dapat melewati jalan lahir.
- Yang lain menjalani pemeriksaan rutin tiga minggu sebelum tanggal perkiraan kelahirannya, dan dia mengetahui bahwa dia menderita preeklamsia dan harus melahirkan bayinya lebih awal melalui operasi caesar.
- Teman lainnya menjalani induksi rutin, namun akhirnya memerlukan operasi rekonstruktif untuk memperbaiki robekan vagina tingkat empat.
Yang Perlu Diingat Tentang Kelahiran di Kehidupan Nyata
Cerita-cerita ini tidak dimaksudkan untuk menakut-nakuti Anda. Hal ini dimaksudkan untuk menyadarkan Anda bahwa rencana bayi Anda dan rencana Anda sendiri mungkin berbeda. Satu-satunya hal yang penting adalah Anda dan bayi Anda sehat. Artinya, jika dokter memberi tahu Anda bahwa Anda perlu mengubah arah dari rencana awal, ikuti petunjuknya. Tugas mereka adalah membawa Anda melewati perjalanan ini dengan aman dan mereka mengutamakan kepentingan terbaik Anda.
Perlu Diketahui
Kisah-kisah ini juga dimaksudkan untuk mengingatkan Anda bahwa mendidik diri sendiri tentang kelahiran normal dan operasi caesar adalah ide yang bagus karena Anda mungkin tidak bisa memilih gaya melahirkan Anda. Keadaan darurat terjadi. Kedatangan terlambat ke rumah sakit sering terjadi. Mengikuti kelas persalinan di rumah sakit bisa menjadi cara yang bagus untuk mempersiapkan Anda.
2. Mungkin Penantiannya Lama
Saya tidak mengalami komplikasi, tetapi dengan putra pertama saya, saya bekerja selama 18 jam sebelum mulai mengejan. Yang tidak saya sadari adalah persalinan yang lama berarti saya mengalami kontraksi setiap beberapa menit selama 18 jam. Kelahiran di film-film membuat Anda percaya bahwa Anda telah tiba, Anda mendorong, dan Anda selesai. Kelahiran di kehidupan nyata adalah proses yang panjang. Bersiaplah, dan pastikan pasangan Anda siap, untuk siang atau malam yang panjang.
3. Anda Tidak Bisa Makan Setelah Anda Masuk
Jika Anda mulai mengalami kontraksi, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang lezat. Setelah rumah sakit memindahkan Anda dari triase dan menempatkan Anda di kamar, biasanya tidak ada makanan sampai bayi lahir. Bahkan, bisa memakan waktu beberapa saat setelah itu. Oleh karena itu, di beberapa hari terakhir kehamilan Anda, pastikan untuk makan secara teratur!
4. Air Anda Kemungkinan Akan Dipecahkan oleh Perawat, Dengan Kail
Tahukah Anda bahwa kurang dari 15% wanita mengalami momen dramatis ketika air ketuban pecah dan tumpah ke lantai? Momen film ajaib itu hanya diperuntukkan bagi sedikit wanita. Kebanyakan dari kita akan mengalami pecah ketuban secara artifisial. Ini disebut amniotomi.
Seorang perawat akan membawa apa yang suami saya gambarkan sebagai jarum jahit raksasa, yang secara resmi disebut amnihook, dan mereka akan memasukkannya ke dalam vagina Anda untuk memecahkan air ketuban Anda. Jangan khawatir, ini tidak sakit!
Perlu Diketahui
Mengapa ini penting? Karena kebanyakan wanita berpikir bahwa mereka tidak perlu pergi ke rumah sakit sampai terjadi semburan besar. Inilah salah satu alasan mengapa banyak rencana melahirkan gagal. Anda tidak ingin pergi ke rumah sakit terlalu dini, karena mereka mungkin akan mengirim Anda pulang, tetapi Anda juga tidak ingin datang terlambat!
5. Tidak Ada Piala untuk Menahan Rasa Sakit
Seperti banyak ibu hamil lainnya, saya menjalani pengalaman ini dengan gagasan bahwa saya akan melahirkan secara alami. Tidak ada obat pereda nyeri untuk saya! Namun, setelah sekitar enam jam kontraksi tanpa henti dan tidak ada bayi, saya memutuskan untuk mencoba obat pereda nyeri. Ini hanya membuatku pusing, tapi tidak menghilangkan rasa sakit apa pun.
Satu jam lagi berlalu, dan aku berkata pada suamiku bahwa kami bisa menjaga putra kami di dalam diriku selamanya. Satu jam setelah itu, saya meminta epidural, dan pengungkapan penuh, saya takut dengan jarum suntik. Begitu saya mendapat epidrual, tidak butuh waktu lama semua rasa sakit saya hilang. Yang tersisa hanyalah tekanan di perut bagian bawah. Dengan putra kedua saya, saya mendapat epidural segera setelah saya masuk rumah sakit.
Perlu Diketahui
Jika Anda tidak ingin minum obat apa pun atau menjalani epidural, maka lebih banyak kekuatan untuk Anda! Namun ketahuilah bahwa jika Anda memilih untuk menggunakan metode pengurangan rasa sakit ini, tidak ada yang akan menghakimi Anda. Saya memiliki teman-teman yang menempuh jalur alami dan mereka menyadari bahwa tidak ada yang memuji upaya mereka. Dengan kata lain, jangan mencoba untuk menghayati gambaran dongeng. Lakukan apa yang menurutmu terbaik untukmu.
6. Jika Anda Ingin Epidural, Anda Mungkin Harus Mendapatkan Kateter Urin
Jika Anda memilih untuk mendapatkan epidural, Anda mungkin akan diberitahu bahwa ini adalah anestesi regional yang mengakibatkan "penurunan sensasi di bagian bawah tubuh". Anda akan menerima obat melalui kateter, atau selang kecil, di punggung bawah.
Karena penurunan sensasi di bagian bawah tubuh, wanita biasanya harus tetap di tempat tidur dan juga memerlukan kateter urin untuk menampung dan mengalirkan urin. Ini adalah hal lain yang membuat para ibu yang baru pertama kali menjadi ibu sangat khawatir, tetapi prosesnya sederhana. Biasanya dipasang setelah obat epidural bekerja, sehingga tidak menimbulkan rasa sakit.
7. Anda Tidak Akan Pernah Tahu Jika Anda Buang Air Besar di Meja
Ini adalah kekhawatiran besar saya. Namun, seperti kebanyakan ibu lainnya, kekhawatiran ini segera hilang dari pikiran saya ketika saya sedang dalam proses persalinan aktif. Itu mungkin memang terjadi, tapi saya tidak akan pernah tahu. Jika kamu tidak ingin pasanganmu melihat hal ini mungkin terjadi, mintalah dia berdiri di dekatmu!
8. Kemungkinan Akan Ada Banyak Orang di Ruangan
Tidak seperti kelahiran di film, Anda akan memiliki tim yang terdiri dari orang-orang yang keluar masuk kamar Anda selama seluruh proses persalinan. Mereka akan melihat setiap inci dari Anda. Ini normal (dan itu adalah tugas mereka). Tidak ada apa pun yang belum mereka lihat, jadi cobalah untuk tidak merasa tidak nyaman!
9. Anda Mungkin Harus Menunggu Dokter Saat Bersalin Aktif
Berita gembira ini paling mengejutkan saya. Saat Anda memasuki masa persalinan aktif, akan ada perawat di sisi Anda sampai bayi hampir lahir. Biasanya baru pada saat itulah dokter Anda tiba-tiba muncul. Artinya, jika mereka berada di dekat rumah sakit. Ternyata dokter tidak selalu siap saat Anda akan melahirkan.
Beberapa ibu harus menunggu beberapa saat hingga dokternya datang, yang berarti tidak mengejan, meskipun Anda sangat menginginkannya. Ini juga berarti bahwa kemungkinan besar Anda tidak akan dapat mengobrol tentang rencana kelahiran Anda pada hari Anda melahirkan, jadi jika Anda memiliki permintaan khusus, buatlah permintaan tersebut pada janji temu menjelang tanggal perkiraan kelahiran Anda.
10. Anda Harus Mengeluarkan Plasenta Setelah Melahirkan Bayi Anda
Rumah indah yang Anda buat untuk menumbuhkan bayi di tubuh Anda harus hilang begitu mereka lahir. Ketika bayi Anda lahir dan mereka meletakkannya di dada Anda, dokter Anda kemudian akan meminta Anda untuk mengejan beberapa kali lagi untuk mengeluarkan plasenta. Ini tidak menimbulkan rasa sakit dan hanya perlu beberapa dorongan.
Perlu Diketahui
Ini untuk orang terdekat yang mudah tersinggung -- setelah Anda mengeluarkan plasenta, banyak dokter yang menahannya untuk memastikan semuanya keluar. Saya melewatkan momen ini, tetapi suami saya menggambarkan pemandangan itu mirip dengan adegan di film Alien. Jika pasanganmu kurang pandai dalam hal seperti ini, pastikan sebelum momen ini dia tahu untuk tetap menghadapmu.
11. Anda Mungkin Akan Mengenakan Popok untuk Sementara
Jika Anda melahirkan secara normal, kemungkinan besar Anda akan memakai popok selama beberapa hari ke depan, dan ya, saat saya mengatakan popok, yang saya maksud adalah popok dewasa sebenarnya. Ini tampilannya cukup menarik, namun ada untuk membantu Anda tetap bersih. Anda tahu, kandung kemih Anda akan sebanding dengan kandung kemih bayi Anda. Anda mungkin tidak akan bisa menahan kencing dengan baik selama beberapa minggu. Ya, ini normal juga.
Anda juga akan mengalami pendarahan hebat selama sekitar enam minggu. Ini juga umum terjadi setelah melahirkan secara normal. Kabar baiknya adalah Anda bisa melepaskan popok dalam beberapa hari dan beralih ke pembalut. Tidak, Anda tidak boleh menggunakan tampon selama enam minggu pertama setelah melahirkan. Selain itu, jika Anda melakukan latihan kegel menjelang melahirkan dan setiap hari setelahnya, Anda akan dapat mengontrol kandung kemih sebelum Anda menyadarinya itu!
12. Gagasan Buang Air Besar Akan Lebih Menakutkan Daripada Melahirkan
Kedengarannya konyol, tetapi setelah mendorong bayi keluar, gagasan untuk mendorong bayi lain keluar terdengar cukup menakutkan. Selain itu, tidak seperti melahirkan, Anda dapat mengontrol kapan Anda buang air besar. Jangan berhenti karena takut. Sebaliknya, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat pelunak feses yang perlu dikonsumsi selama beberapa hari dan minggu setelah melahirkan. Dan selalu minum banyak air!
13. Vagina Anda Tidak Akan Terlihat Lebih Cantik Setelah Ini
Dengan putra pertama saya, saya menjalani episiotomi. Saya telah mengatakan kepada OB-GYN saya bahwa saya tidak menginginkan hal ini, tetapi karena dia tidak berada di kota, dokter yang mengisi posisi tersebut melanjutkan dengan melakukan pemotongan, dan memberi tahu saya ketika dia melakukannya. Saya sangat terpukul, karena setahun setelah melahirkan, tidak ada yang terasa sama di sana. Syukurlah, seiring berjalannya waktu, semuanya kembali normal.
Kedua kalinya, dokter saya hadir, tetapi saat melahirkan, saya robek. Dia menjahit saya, tetapi pada minggu-minggu berikutnya, beberapa jahitan saya putus dan kondisi saya tidak kembali seperti sebelum saya menjadi seorang ibu. Ternyata hal ini normal. Faktanya, "hingga 9 dari setiap 10 ibu yang baru pertama kali melahirkan secara normal akan mengalami robekan, tergores, atau episiotomi."
Perlu Diketahui
Seandainya saya siap secara mental untuk menghadapi hal ini, saya mungkin akan menangani situasi ini dengan lebih baik. Saya beritahu Anda, dalam enam minggu setelah melahirkan, jangan melihat ke bawah. Ini tidak akan berjalan dengan baik. Saya juga akan memberitahu Anda, jika Anda berada dalam hubungan cinta, pasangan Anda tidak akan peduli bahwa penampilan telah berubah.
14. Wasir Kemungkinan Akan Terjadi
40% wanita akan mengalami wasir saat melahirkan. Ini bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Karena mengejan secara teratur adalah penyebab di balik pembengkakan pembuluh darah ini, cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan minum banyak air selama kehamilan, yang dapat membantu mengatasi sembelit. Namun, jika Anda mengalami efek samping yang tidak menguntungkan dari persalinan normal, efek samping tersebut biasanya akan hilang seiring berjalannya waktu dan pengobatan.
15. Kamu Akan Melahirkan dan Lalu Melupakan Semuanya Terjadi
'Otak ibu' tidak hanya nyata, tetapi juga memiliki manfaat. Setelah Anda melahirkan, Anda akan berpikir bahwa segala sesuatu yang Anda lalui akan terpatri dalam pikiran Anda selamanya. Namun, setelah beberapa bulan, bagian negatif dari melahirkan akan memudar dan ingatan akan rasa sakit akan hilang. Masalah besar akan menjadi masalah kecil, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda akan berpikir untuk mengulanginya lagi. Yang terbaik dari semuanya, yang kedua kalinya jauh lebih mudah!
Tubuh Anda adalah sesuatu yang luar biasa, dan mampu melakukan lebih dari yang Anda bayangkan. Melahirkan di kehidupan nyata mungkin tampak menakutkan, tetapi semakin Anda tahu tentang apa yang mungkin terjadi, semakin baik Anda mempersiapkan diri untuk pengalaman ajaib ini.
