Pelajari cara menetapkan batasan dengan anak-anak Anda yang sudah dewasa dan membina hubungan yang sehat.
Media dan budaya Barat begitu terfokus pada tahun-tahun awal menjadi orang tua sehingga tidak ada pedoman praktis mengenai cara menangani tahun-tahun berikutnya. Menetapkan batasan dengan anak-anak dewasa adalah tugas yang setiap orang tua akan hadapi pada suatu saat. Dan Anda dapat berlatih menetapkan batasan apakah anak Anda secara aktif tidak menghormati Anda atau tidak. Orang tua yang baru pertama kali dan sudah lama dapat menggunakan tip berikut untuk mulai menerapkan batasan tersebut dan membina hubungan orang dewasa yang ingin Anda wujudkan.
Cara Spesifik untuk Mulai Menetapkan Batasan Dengan Anak Dewasa Anda
Memulai sesuatu bisa menjadi langkah tersulit yang pernah Anda ambil. Membuat langkah pertama untuk menetapkan batasan dengan anak-anak Anda yang sudah dewasa bisa jadi menakutkan. Anda tidak ingin mendorong mereka menjauh, tetapi pada saat yang sama, Anda ingin mereka menghormati Anda sebagai orang dewasa dan berupaya membangun kehidupan mandiri mereka sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa terdapat ketegangan yang cukup besar antara anak-anak dewasa dan orang tua mereka; menetapkan batasan adalah salah satu cara untuk membantu mengurangi stres dan berupaya menuju hubungan yang lebih baik.
Jika Anda kesulitan menetapkan batasan tersebut atau Anda bahkan tidak tahu harus mulai dari mana, ini adalah langkah awal yang bagus.
Berhenti Meminjamkan Uang kepada Mereka
Salah satu masalah terbesar yang dihadapi orang tua yang memiliki anak-anak dewasa adalah masalah keuangan. Menurut Pew Research Center, kemandirian finansial adalah salah satu permasalahan yang paling menonjol antara orang tua dan anak-anak dewasa saat ini. Pada akhirnya, Anda selalu ingin menjadi sumber daya bagi anak-anak Anda - dan bagi sebagian orang tua, mendukung anak-anak Anda secara finansial tidak merugikan keuangan Anda sendiri. Namun, hal itu bisa membuat Anda, sebagai orang tua, merasa dimanfaatkan dan kesal karena semua kerja keras Anda tidak dibalas.
Seringkali, menjadi tulang punggung keuangan bagi anak-anak Anda yang sudah dewasa akan memberikan anak-anak tersebut jaring pengaman yang belum mereka peroleh. Mereka harus mandiri secara finansial dan hanya mengandalkan niat baik Anda jika mereka benar-benar dalam keadaan terdesak. Masalahnya bukan pada masalah uang, tapi masalah harga diri. Mereka perlu belajar bekerja sesuai gaya hidup mereka dan tidak berharap bahwa kerja keras orang lain akan membuat mereka sukses menjalani hidup.
Jangan Langsung Menyelamatkan Hari
Perbedaan pendapat mengenai pilihan hidup adalah salah satu sumber ketegangan paling umum antara anak-anak dewasa dan orang tuanya. Sangat menggoda untuk menjadi perantara dalam kehidupan anak-anak Anda jika Anda melihat mereka membuat keputusan yang buruk. Ingat, Anda memiliki pengalaman bertahun-tahun dalam membuat kesalahan dan otak Anda dapat langsung menangkap polanya. Namun, pengalaman itulah yang tidak dimiliki oleh anak-anak Anda yang sudah dewasa ketika Anda terus-menerus melakukan penyelamatan.
Tidak hanya melelahkan bagi Anda, tetapi juga merugikan kemandirian dan harga diri anak Anda. Mereka perlu membuat kesalahan secara langsung untuk benar-benar memahami dampak negatifnya. Anda tidak mendapatkan pelajaran dengan membaca tentangnya; kamu belajar dengan menjalaninya.
Jangan Jawab Setiap Panggilan Telepon
Beberapa anak mengalami kesulitan berpisah dari orang tuanya ketika mereka menginjak usia awal 20-an. Jika anak-anak Anda yang sudah dewasa menelepon Anda berkali-kali dalam sehari sambil menangis atau berteriak karena dugaan adanya bencana, Anda mungkin mengalami masalah batasan.
Untuk mencontohkan batasan hubungan yang baik bagi anak-anak Anda, Anda harus menetapkan batasan Anda sendiri. Dan ya, ini bisa sangat sulit bagi seseorang yang telah membantu anak-anak mereka menjalani hidup selama beberapa dekade. Namun, mengganggu kehidupan orang lain sepanjang hari untuk masalah yang solusinya mudah adalah hal yang tidak dapat diterima.
Anda mempunyai tanggung jawab dan kapasitas mental Anda sendiri, dan anak-anak Anda perlu belajar bahwa agar Anda menghormati tanggung jawab mereka, mereka juga harus menghormati tanggung jawab Anda. Menetapkan batasan yang sehat dalam waktu Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda sendiri dan pada akhirnya mengarah pada hubungan yang lebih baik dengan anak Anda yang sudah dewasa.
Buat Kontrak agar Mereka Mulai Membayar Sewa
Anak-anak dewasa yang tinggal serumah dengan orang tuanya adalah situasi yang lebih umum dari sebelumnya. Namun, tinggal berdekatan dapat menyulitkan orang untuk kembali ke kebiasaan lama mereka. Salah satu cara untuk membuat anak-anak menghargai rumah dan kesempatan mereka untuk tinggal di sana adalah dengan menjadikan mereka kontributor aktif di dalamnya.
Intinya, anak-anak dewasa yang tinggal di rumah harus membayar sewa dan utilitas rumah. Anggap saja seperti penyewa atau penghuni lainnya; mereka menempati ruang tersebut dan mereka harus membayar untuk ruang tersebut. Ini tidak harus terlihat seperti membagi tagihan 50/50. Anda dapat menetapkan pembayaran yang dapat mereka tanggung secara konsisten berdasarkan pendapatan mereka saat ini. Dan, jika rumah Anda sudah lunas atau Anda mampu membayar hipotek atau sewa dengan nyaman, Anda dapat menahan uang sewa untuk diberikan kepada mereka di kemudian hari ketika mereka siap pindah.
Ingatkan Mereka Bahwa Anda Juga Memiliki Tanggung Jawab
Batu loncatan yang bagus di tahun-tahun awal masa dewasa adalah mengingatkan anak-anak Anda bahwa Anda juga memiliki tanggung jawab di luar mereka. Gunakan kehidupan mereka sebagai penghubung dengan kehidupan Anda sehingga mereka dapat melihat di mana mereka mengambil keuntungan.
Misalnya, jika Anda menelepon anak Anda dan meminta mereka untuk datang dan membantu menggantungkan lampu baru tetapi mereka sedang berjalan keluar rumah untuk melakukan beberapa tugas, Anda tidak akan membuat mereka merasa bersalah atas hal tersebut. dia. Jadi, ketika Anda mengatakan Anda tidak bisa bertemu untuk makan siang atau membantu mereka mengatur ulang ruang tamu mereka pada hari libur Anda berikutnya, mereka harus memahami bahwa waktu Anda sama berharganya dengan waktu mereka, dan bahwa Anda tidak berhutang lebih banyak pada mereka. daripada yang bersedia mereka berikan.
Jangan Selalu Menjadi Orang Baik
Orang tua dari anak-anak dewasa adalah seniman trapeze yang ahli dalam menghadapi tantangan antara memberi anak-anak mereka jawaban dan nasihat yang perlu mereka dengar dan menjadi orang baik. Saat anak Anda sudah memasuki kehidupan mandiri, Anda mungkin perlu menceritakannya secara langsung. Anda tidak membantu siapa pun menjalani masa depan yang sukses, menghindari keputusan yang Anda sesali, dan menjadi orang tua bagi anak-anak yang dapat menyesuaikan diri (jika mereka memiliki anak) dengan memberi mereka basa-basi.
Anda bukanlah mesin yang dioperasikan dengan koin yang selalu membenarkan keputusan mereka. Sebaliknya, Anda berada di sana untuk memberikan nasihat yang masuk akal berdasarkan pengalaman dan perspektif Anda. Apakah mereka memilih untuk menerimanya atau tidak, itu bukanlah tujuannya, melainkan Anda tidak membiarkan mereka membangun ekspektasi terhadap Anda sebagai orang tua seumur hidup yang mereka inginkan.
Dorong Satu Sama Lain untuk Mengeksplorasi Bagian Baru dari Diri Sendiri
Anak-anak berkembang ketika mereka menjadi dewasa dan bereksperimen dengan segala macam identitas baru. Mulai dari gaya, karier, hingga mode dan subkultur, orang-orang berkembang pesat setelah mereka meninggalkan masa kecilnya. Namun, orang tua juga bertumbuh. Ketika anak-anak mereka meninggalkan rumah, orang tua mendapat kesempatan baru untuk mengeksplorasi kehidupan lagi dan melihat bagaimana mereka ingin mendefinisikan identitas mereka di usia dewasa.
Jika Anda mendorong anak Anda untuk mengeksplorasi hobi dan minat baru, seperti memuji penampilan riasannya yang baru atau mendengarkan mereka berbicara tentang latihan untuk maraton pertamanya, mereka mungkin akan meniru perilaku tersebut kembali kepada Anda. Jadi, jika Anda memiliki anak yang terlalu terlibat dan kritis terhadap gaya hidup Anda setelah memiliki anak, berikan dorongan dan Anda akan menerima dorongan itu kembali.
Antisipasi Reaksi Mereka terhadap Batasan dan Siapkan Respon Tegas
Anda tentu tidak ingin ketahuan tidak siap ketika anak Anda yang sudah dewasa dan terikat secara emosional bereaksi buruk terhadap Anda yang menetapkan batasan. Mereka mungkin merasa cara hidup mereka saat ini sedang terancam dan bereaksi karena ketakutan. Inilah saatnya mempraktikkan respons tegas sebelumnya akan memastikan bahwa batasan tetap ditetapkan.
Misalnya, Anda dapat menggunakan frasa seperti:
- Aku tahu kamu terluka, tapi inilah keputusanku.
- Saya menghormati batasan Anda, dan Anda harus menghormati batasan saya.
- Jika Anda ingin mendiskusikan hal ini lebih lanjut ketika Anda punya waktu untuk memprosesnya, saya akan dengan senang hati melakukannya. Tapi ingat, aku tidak akan berubah pikiran.
- Ini adalah batasan yang sulit bagi saya dan saya tidak akan menyesuaikannya.
Ingatkan mereka bahwa batasan ada untuk membantu Anda berdua menjadi diri Anda yang terbaik, bukan untuk memisahkan Anda. Dan pada akhirnya, menerapkan beberapa batasan dapat membantu Anda memiliki hubungan yang baik dan sehat.
Siapkan Anak Dewasa Anda Untuk Sukses
Pada akhirnya, tujuan menjadi orang tua bagi anak-anak dewasa adalah membantu mereka berkembang menjadi orang dewasa yang berfungsi penuh dan mandiri. Kini, kemandirian bisa terlihat berbeda bagi setiap orang, namun jika Anda kesulitan memiliki anak yang berhak atas uang atau tempat yang Anda miliki, tidak menghargai waktu Anda, atau mengalami krisis demi krisis (karena hal-hal kecil) maka Anda mungkin harus melakukannya. masalah batas. Untungnya, Anda tidak harus hidup dengan hal-hal ini selamanya, dan dapat menerapkan batasan-batasan ini dengan anak-anak Anda yang sudah dewasa untuk menyesuaikan kembali hubungan Anda.
