Ada beberapa alasan berbeda mengapa Anda mungkin mengalami sakit tenggorokan saat sedang hamil, dan penyebab sakit tenggorokan akan menentukan cara pengobatannya. Dokter Anda akan memutuskan apakah Anda memerlukan obat yang diresepkan atau dijual bebas, namun ada beberapa pengobatan alami yang juga dapat membantu meredakan nyeri.
Potensi Penyebab Sakit Tenggorokan Saat Hamil
Penyebab paling umum sakit tenggorokan adalah karena infeksi virus (flu biasa), namun ada alasan lain mengapa Anda mungkin mengalami sakit tenggorokan saat hamil, antara lain:
Radang Tenggorokan
Saat Anda hamil, Anda rentan terkena radang tenggorokan sama seperti saat Anda tidak hamil. Radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri streptokokus (radang) di tenggorokan. Tenggorokan dan amandel Anda menjadi teriritasi, bengkak, dan terasa sakit sehingga menyebabkan sakit tenggorokan yang tiba-tiba dan hebat. Beberapa gejala lain yang berhubungan dengan radang tenggorokan termasuk demam, kelelahan, sakit kepala, kesulitan menelan, dan bintik putih di bagian belakang tenggorokan. Dokter Anda akan memberi Anda 'strep test' dan jika hasilnya positif Anda memerlukan antibiotik dan banyak istirahat.
Alergi dan Post-Nasal Drip
Penyebab paling umum dari sakit tenggorokan akibat alergi saat Anda hamil adalah postnasal infus. Ini terjadi ketika kemacetan dari sinus mengalir ke tenggorokan dan menyebabkan iritasi dan sensasi gatal. Gejala lainnya termasuk perasaan tidak bisa berdehem dan batuk. Untuk menenangkan sakit tenggorokan Anda, Anda bisa berkumur dengan air garam (1/4 sdt garam untuk 8 ons air) dan untuk membantu meringankan postnatal infus Anda bisa mencoba semprotan hidung saline, neti pot untuk irigasi hidung, pelembab udara dan mencoba untuk hindari potensi pemicu alergi.
Refluks Asam
Saat Anda sedang hamil, refluks asam adalah kejadian yang cukup umum terjadi. Refluks asam adalah asam lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan. Bila hal ini terjadi, dapat menimbulkan sensasi terbakar di tenggorokan yang menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman terutama setelah makan. Gejala lain termasuk bersendawa, nyeri panas, regurgitasi asam, dan mual. Untuk meredakan refluks asam dengan segera, antasida yang dijual bebas seperti Tums dianggap aman dikonsumsi selama kehamilan. Ada juga pil yang bisa Anda minum, tetapi selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Mendengkur
Ada peningkatan risiko mendengkur saat hamil terutama pada trimester ketiga. Mendengkur bisa terjadi karena hidung tersumbat atau perut hamil yang membesar menekan diafragma. Mendengkur sering kali terdengar keras dan keras dan dapat menyebabkan Anda terbangun dengan sakit tenggorokan. Beberapa hal yang dapat Anda coba untuk membantu mencegah mendengkur termasuk meninggikan kepala dan leher dengan bantal tambahan, tidur miring ke kiri, atau strip hidung dapat membantu.
Iritasi Lingkungan
Ada sejumlah bahan iritan, polutan, dan bahan kimia di lingkungan yang mungkin menjadi sumber sakit tenggorokan Anda. Tenggorokan Anda mungkin terganggu karena udara kering, debu, asap, bahan kimia, atau alergen lainnya. Saat hamil, sebaiknya hindari penyebab iritasi dan jika rumah Anda kering, Anda dapat mencoba menambah kelembapan udara dengan pelembab udara.
Hormon Kehamilan
Fluktuasi hormon kehamilan dalam tubuh juga bisa menyebabkan Anda mengalami sakit tenggorokan. Hal ini mungkin disertai rasa haus yang berlebihan dan mulut kering. Ada cara untuk menenangkan tenggorokan Anda dengan menggunakan tablet hisap, berkumur, atau minum teh tanpa kafein.
Kapan Sebaiknya Kunjungi Dokter
Biasanya, Anda tidak perlu terburu-buru ke dokter saat pertama kali mengalami sakit tenggorokan saat hamil. Namun, Anda harus menghubungi dokter jika Anda memiliki gejala berikut:
- Jika sakit tenggorokan disertai demam lebih dari 100 derajat.
- Jika Anda menderita sakit tenggorokan lebih dari dua hari.
- Jika Anda melihat ruam di tubuh Anda.
- Jika Anda kesulitan menelan karena bengkak atau nyeri.
- Jika Anda mencurigai flu.
- Jika Anda muntah dan/atau diare.
- Jika Anda mengalami sesak napas dan/atau kesulitan bernapas.
- Jika Anda pusing atau pusing.
- Jika Anda melihat adanya penurunan gerakan janin.
Obat
Ada banyak pilihan untuk meredakan sakit tenggorokan. Sebelum mengonsumsi obat apa pun yang dijual bebas, tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan aman dikonsumsi saat hamil. Berikut ini adalah daftar beberapa obat aman yang dapat Anda konsumsi dan beberapa pengobatan alami juga:
Pengobatan Aman
Beberapa obat aman yang dapat Anda konsumsi antara lain:
- Tylenol (asetaminofen)
- Semprotan hidung saline
- Lozenges, obat batuk atau sirup obat batuk
- Semprotan tenggorokan kloraseptik
- Tums atau Mylanta
Pengobatan Alami
Beberapa pengobatan alami yang bisa Anda coba antara lain:
- kumur air asin
- Air panas dicampur lemon dan madu
- Menghirup uap
- pelembab udara
- Teh tanpa kafein seperti teh madu lemon, teh kamomil, dan teh jahe
Istirahat Adalah Yang Terbaik
Anda perlu banyak istirahat saat sedang hamil dan sakit tenggorokan. Dengan membiarkan tubuh Anda beristirahat dan memulihkan diri, hal ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan memungkinkannya melawan virus atau bakteri apa pun yang menjadi sumber sakit tenggorokan Anda dengan lebih baik. Makan dengan benar juga sangat penting. Sedikit sup ayam juga akan menyehatkan tubuh.
