Lucu dan praktis, lampu malam dapat memberikan kilau menawan pada kamar bayi Anda. Namun, banyak orang tua yang mengkhawatirkan dampak cahaya ini terhadap perkembangan penglihatan bayi mereka. Memahami penelitian terbaru tentang masalah ini sangatlah penting, terutama jika Anda berencana membeli salah satu dari banyak lampu malam menggemaskan di pasaran.
Apakah Aman Menggunakan Lampu Tidur Bayi?
Untungnya, bukti ilmiah terbaru menunjukkan bahwa lampu tidur bayi tidak perlu dikhawatirkan. Ada beberapa penelitian ilmiah mengenai masalah ini, dan dokter menyimpulkan lampu malam sebenarnya bermanfaat bagi perkembangan bayi.
Korelasi Asli Antara Lampu Malam dan Rabun Jauh
Kontroversi mengenai penggunaan cahaya malam dan perkembangan penglihatan dimulai dengan publikasi penelitian di jurnal Nature pada tahun 1999. Pada saat itu, para peneliti menemukan korelasi antara cahaya malam sekitar sebelum usia dua tahun dan miopia setelahnya, atau rabun jauh. Namun peneliti mendasarkan korelasi ini pada hasil survei, bukan pemeriksaan atau rekam medis. Selain itu, mereka tidak memperhitungkan tingkat miopia orang tuanya, yang dapat berdampak besar pada perkembangan penglihatan bayi. Saat mempelajari artikel ini, penting untuk diingat bahwa artikel ini mengusulkan kemungkinan korelasi dan bukan hubungan pasti antara cahaya malam dan rabun jauh. Ada banyak faktor lain yang mungkin terlibat.
Tidak Ada Kaitan Antara Lampu Malam dan Masalah Penglihatan
Sebagai tindak lanjut dari penelitian ini, penelitian tahun 2001 yang diterbitkan dalam jurnal Perceptual & Motor Skills menemukan bahwa tidak ada hubungan antara rabun jauh dan penggunaan lampu di area tidur bayi. Penelitian ini melibatkan hampir 500 orang dan meneliti penggunaan lampu malam, lampu aula, dan penerangan penuh di kamar bayi dibandingkan dengan kegelapan total. Tidak ada hubungan antara penggunaan cahaya dan miopia.
Dokter Sekarang Merekomendasikan Lampu Malam
Saat ini, American Optometric Association merekomendasikan agar orang tua membiarkan lampu malam di kamar bayi mereka menyala untuk membantu meningkatkan perkembangan penglihatan, terutama sejak lahir hingga usia empat bulan.
Pilihan Belanja Lampu Malam
Selain pengembangan penglihatan, lampu tidur praktis untuk menjaga cahaya tetap redup saat menyusui di malam hari dan mengganti popok. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa bayi mengalami ketakutan akan kegelapan atau tidak adanya lampu malam akan menghilangkan rangsangan penting pada bayi. Memutuskan apakah akan membeli lampu malam sebagian besar merupakan masalah preferensi pribadi. Untungnya, ada sejumlah model lampu malam yang dapat dipilih jika Anda memutuskan untuk membelinya.
Lampu Malam Monitor Bayi
Bagi banyak keluarga, monitor bayi adalah suatu kebutuhan, jadi membeli monitor yang berfungsi ganda dengan lampu malam terintegrasi merupakan hal yang masuk akal. Jika ini adalah gaya yang Anda pikirkan, pertimbangkan opsi berikut:
Lampu Malam Sensor Otomatis
Salah satu pilihan yang paling terjangkau dan ramah lingkungan adalah lampu malam plug-in dengan sensor otomatis. Lampu malam ini memiliki mata foto yang dapat menyalakan atau mematikan lampu tergantung tingkat cahaya di dalam ruangan. Biasanya, alat-alat tersebut tidak mewah, tetapi merupakan pilihan yang bagus dan praktis. Pertimbangkan opsi berikut:
- Feit Electric Eternalite? Lampu Malam Sensor LED - Dijual dalam tiga paket di Beli Beli Bayi. Lampu malam ini menyala saat gelap, mati saat fajar, dan bertahan selama 100.000 jam. Paket tiga ini dijual dengan harga sekitar $10.
- Lampu Malam Sensor Otomatis Keselamatan Pertama dengan Lampu LED - Lampu malam bayi ini dijual dalam kemasan dua di Walmart. Otomatis menyala bila ruangan gelap dan mati bila ruangan terang. Lampu malam hemat energi dan sejuk saat disentuh. Lampu LED bertahan 25 kali lebih lama dibandingkan bohlam standar. Set ini dijual dengan harga kurang dari $7.
-
Maxxima LED Plug-in Night Light - Lampu malam ini hadir dalam paket empat dan tersedia di Amazon. Ini fitur LED tunggal yang memberikan cahaya halus dan hangat. Lampu tidur ini akan aktif saat keadaan gelap dan mati saat ruangan Anda terang. Ini hemat energi dan bohlam tidak perlu diganti. Set ini dijual dengan harga di bawah $8.
Maxxima MLN-16 LED Pasang Lampu Malam
Lampu Malam Dekoratif
Menggunakan lampu malam bayi juga menawarkan peluang besar untuk menambahkan elemen dekoratif pada kamar bayi. Anda dapat menemukan lampu malam yang cocok dengan tema atau skema warna apa pun. Pertimbangkan beberapa opsi lucu ini:
- Lampu Malam Beruang Gummy Biru - Lampu malam manis dari Crate and Barrel ini terlihat seperti beruang bergetah raksasa. Ini penuh warna dan menyenangkan dan akan menjadi tambahan yang bagus untuk kamar anak laki-laki mana pun. Itu juga tersedia dalam warna pink untuk seorang gadis kecil. Opsi ini dijual dengan harga di bawah $30.
- Lampu Malam Papa Puppy LED Silikon - Lampu malam ini sangat lucu dan dapat ditemukan di Amazon. Anda dapat menyalakan, mematikan, dan mengatur kecerahan lampu malam ini dengan menyentuh hidung anak anjing. Ia juga menawarkan fungsi mematikan pengatur waktu. Harganya di bawah $20.
- Ceramic Moon Night Light - Lampu malam plug-in standar dari Pottery Barn Kids ini adalah bulan 'berlapis' keramik yang dibuat dengan indah dan memiliki cahaya lembut dan lembut. Ini adalah pilihan tepat untuk kamar bayi dan dijual dengan harga sekitar $35.
Opsi Lampu Malam Hebat Lainnya
Ada beberapa lampu malam yang menawarkan lebih dari sekadar penerangan untuk membantu si kecil tidur. Beberapa memutar musik dan memproyeksikan gambar di dinding, yang lain hemat energi, sementara yang lain direkomendasikan untuk digunakan selama menyusui. Beberapa opsi ini meliputi:
- Skip Hop Elephant Moonlight & Melodies Crib Soother dan Baby Night Light - Lampu malam bayi ini memiliki proyektor dengan musik dan dapat ditemukan di Target. Ini menawarkan berbagai cara untuk menenangkan bayi Anda. Ini memainkan empat lagu pengantar tidur, empat suara alam yang menenangkan dan memproyeksikan pemandangan langit malam berbintang di langit-langit atau dinding. Ada lampu malam bercahaya yang dikendalikan peredupan di dalam perut gajah. Anda dapat memilih kombinasi cahaya dan suara yang tepat untuk bayi Anda. Harganya di bawah $30.
- VAVA Baby Night Light - Lampu Malam Bayi VAVA yang dijual di Amazon, tidak hanya sangat direkomendasikan untuk bayi Anda, tetapi juga merupakan lampu malam terbaik untuk menyusui. Ini memancarkan cahaya lembut dan redup yang memungkinkan Anda memeriksa bayi Anda atau digunakan sebagai lampu samping tempat tidur untuk menyusui di malam hari. Ini 100% aman untuk bayi Anda. Dapat mengubah warna terang dari kuning/putih hangat menjadi putih dingin. Ini memiliki pengaturan kontrol sentuh dan pengaturan timer. Ini menggunakan baterai yang dapat diisi ulang dan memiliki basis pengisian yang nyaman. Harganya sekitar $23.
-
Dreambaby Lady Bug Night Light - Lampu malam bayi ini dapat ditemukan di Walmart. Lampu malam ini tidak hanya dekoratif dan menggemaskan tetapi juga tahan lama dan sangat hemat energi. Mudah digunakan, memiliki pengoperasian satu sentuhan dan akan mati secara otomatis dalam 30 menit. Harganya $14.
VAVA VA-CL006 Lampu Malam untuk Anak
Keputusan ada di tangan Anda
Terlepas dari apakah Anda memutuskan apakah penggunaan lampu tidur tepat untuk bayi Anda atau tidak, penting untuk memahami ilmu di balik pilihan tersebut. Jika Anda memilih untuk menambahkan lampu malam ke kamar bayi, Anda tidak akan kesulitan menemukan lampu yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Lampu malam terbaik untuk bayi Anda adalah yang memenuhi kebutuhan praktis dan anggaran Anda, serta dekorasi kamar anak Anda.
