Menyusui menurunkan kesuburan wanita. Faktanya, banyak orang tua yang mengandalkannya sebagai cara untuk menghindari kehamilan. Namun Anda tetap bisa hamil saat menyusui. Faktanya, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyarankan bahwa penggunaan alat kontrasepsi pasca melahirkan dapat membantu Anda merencanakan keluarga dan menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.
Jika Anda hamil saat menyusui, beberapa ibu khawatir untuk terus menyusui. Namun jika Anda mengetahui bahwa Anda hamil saat masih menyusui bayi terbaru Anda, Anda tidak perlu berhenti.
Bolehkah Menyusui Saat Hamil?
Secara umum ya, Anda dapat menyusui saat hamil dengan aman. Cerita para istri tua tentang menyusui saat hamil yang menyebabkan malnutrisi dan keguguran biasanya tidak benar.
Tetapi beberapa ibu masih khawatir dan bertanya 'Apakah bayi saya mendapat cukup nutrisi?', 'Apakah balita saya mendapat cukup ASI?' atau 'Apakah itu akan menyebabkan keguguran?' Kekhawatiran ini dapat membuat calon orang tua merasa cemas.
La Leche League International dengan keras mendorong orang yang baru hamil untuk terus menyusui bayi mereka yang lebih besar. Penelitian mengenai hal ini masih kurang, jadi beberapa dokter kandungan mungkin ingin berhati-hati, tergantung pada riwayat pribadi Anda. Saat memutuskan apakah akan melanjutkan menyusui saat hamil atau tidak, berhati-hatilah dan diskusikan masalah kesehatan tertentu dengan dokter Anda.
Risiko Kehamilan
Banyak calon orang tua yang merasa cemas atas kelangsungan kehamilannya. Orang yang berbeda dalam hidup Anda mungkin mempunyai pendapat yang kuat tentang menyusui saat hamil. Beberapa orang berpendapat bahwa menyusui pada waktu ini dapat menyebabkan keguguran atau berat badan lahir rendah.
Namun, komunitas medis tidak memiliki banyak penelitian yang dapat diandalkan dalam bidang ini, jadi dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membuat rencana berdasarkan riwayat kesehatan Anda serta faktor kehamilan saat ini yang mungkin menimbulkan masalah tambahan. risiko:
- Mengharapkan kelipatan
- Riwayat keguguran
- Riwayat persalinan prematur
- Ibu kurang gizi
Jika salah satu dari hal ini terjadi pada Anda, risiko terhadap janin mungkin lebih besar daripada manfaatnya bagi anak yang menyusu, dan dokter Anda mungkin menyarankan untuk menyapih.
Nutrisi Ibu
Saat hamil sambil menyusui, Anda harus merawat tubuh Anda dengan sangat baik. Menurut CDC, seorang ibu hamil perlu mengonsumsi tambahan 330-400 kalori per hari. Kebutuhan kalori Anda selama kehamilan meningkat setiap trimester, dari 1800-2400 kalori per hari.
Angka-angka ini dapat bervariasi tergantung pada indeks massa tubuh (BMI) Anda, jadi bicarakan target kalori Anda dengan dokter Anda. Pola makan sangat penting karena nutrisi dan kandungan kalori yang cukup sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Bayi baru lahir dari ibu menyusui tidak menunjukkan perbedaan berat lahir, jadi jika asupan kalori Anda tetap tinggi, balita dan bayi Anda akan mendapatkan apa yang mereka butuhkan.
Gejala Saat Menyusui Saat Hamil
Menyusui dan kehamilan: dua keadaan yang disertai dengan daftar gejala tidak nyaman dengan sendirinya. Sekarang Anda bertanya-tanya kegembiraan apa yang menanti Anda saat Anda mulai mengalami keduanya pada saat yang bersamaan. Nah, inilah yang dapat Anda harapkan.
Puting Sakit Saat Menyusui dan Hamil
Salah satu gejala awal kehamilan saat menyusui adalah puting terasa nyeri. Payudara nyeri dan bengkak biasanya terjadi selama kehamilan. Ketika seorang ibu menyusui pada saat pembuahan, hal ini menyebabkan perubahan mendadak pada payudara yang menyebabkan peningkatan sensitivitas pada puting.
Transformasi ini menyebabkan puting menjadi sangat sakit dan teriritasi saat menyusui, sehingga memicu rasa sakit dan ketidaknyamanan bagi banyak orang. Meskipun satu-satunya obat untuk puting yang sakit adalah dengan menyapih, jika ibu ingin terus menyusui, rasa sakitnya akan berkurang secara bertahap seiring dengan perkembangan kehamilan.
Untuk puting yang sakit atau pecah-pecah, Anda bisa mencoba menggunakan krim lanolin setiap habis menyusui. Jika cara ini tidak cukup meredakan nyeri, Tylenol dianggap sebagai pereda nyeri yang aman saat menyusui, menurut ACOG. Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan manajemen nyeri terbaik untuk Anda.
Penurunan Pasokan Susu
Kehamilan dapat menyebabkan suplai ASI pada ibu menyusui menurun, biasanya mencapai puncaknya pada usia kehamilan 4-5 bulan. Hal ini disebabkan masuknya hormon yang mendukung kehamilan baru. Penurunan pasokan ini sangat signifikan terutama terjadi pada balita yang lebih tua yang kurang menyusu dan mengonsumsi makanan padat. Di sisi lain, jika bayi Anda berusia di bawah enam bulan, dokter Anda mungkin ingin memantau berat badannya dengan cermat untuk memastikan ia mendapat cukup ASI.
Sampai usia satu tahun, bayi yang disusui oleh ibu hamil mungkin memerlukan susu formula tambahan jika persediaan ASI turun terlalu sedikit. Diskusikan kehamilan ini dengan dokter anak Anda, dan mereka akan membantu Anda dengan langkah selanjutnya untuk memastikan bayi Anda mendapatkan apa yang mereka butuhkan.
Konsistensi ASI Berubah
ASI tidak hanya berubah pasokannya; konsistensinya juga akan menyesuaikan. Rasanya berubah seiring komposisi susu menjadi seperti kolostrum. Tampilan ASI akan berbeda-beda, terkadang lebih encer dan kurang putih. Variasi ini tidak mempengaruhi nilai gizi susu, namun terkadang menyebabkan bayi menyapih karena perbedaan rasa dan tekstur.
Beberapa orang tua khawatir balita mereka akan mencuri semua susu yang diperuntukkan bagi bayinya, namun yakinlah, hal ini tidak terjadi. Tubuh Anda akan terus memproduksi kolostrum yang dibutuhkan bayi baru lahir Anda dan akan menyesuaikan pasokannya berdasarkan permintaan.
Kontraksi Rahim Saat Menyusui
Hormon oksitosin, yang digunakan oleh tubuh menyusui untuk memproduksi ASI, adalah hormon yang sama yang mendorong persalinan. Bagi ibu hamil yang menyusui, hal ini dapat mengawali kontraksi rahim saat menyusui. Kontraksi ini hanya terjadi setelah trimester pertama dan tidak menyebabkan keguguran.
Dikenal sebagai Braxton-Hicks atau persalinan palsu, kontraksi jenis ini tidak menyebabkan persalinan pada kehamilan normal. Benar, saat berada di rumah sakit, oksitosin (atau pitocin) adalah obat pilihan utama untuk memulai persalinan. Namun, oksitosin yang digunakan di rumah sakit diberikan dengan dosis yang jauh lebih tinggi daripada yang diproduksi tubuh Anda secara alami selama sesi menyusui.
Posisi Perawat yang Sulit
Kehamilan memicu banyak perubahan fisik yang berdampak pada kemampuan ibu untuk menyusui dengan nyaman. Pada awalnya mungkin puting terasa sakit dan kemudian perut membesar. Seiring pertumbuhan rahim, menemukan posisi menyusui yang nyaman bisa menjadi lebih menantang. Anda dapat mencoba gaya bertahan sepak bola yang dimodifikasi atau posisi berbaring menyamping. Meskipun terdapat potensi ketidaknyamanan ini, ibu menyusui yang sehat dan tekun dapat terus menyusui saat hamil jika dia menginginkannya.
Menyapih Bayi dari Menyusui Saat Hamil
Pada sebagian besar kasus, penyapihan bergantung pada keputusan ibu yang baru hamil. Namun, jika dokter memerlukannya karena potensi komplikasi atau bayi menolak ASI, maka penyapihan langsung dapat dilakukan tanpa pilihan ibu. Menyapih saat hamil dapat berjalan lebih lancar, seiring dengan perubahan suplai dan rasa ASI, sehingga secara alami mendorong bayi untuk menolak payudara.
Jika memungkinkan, menyapih bayi secara bertahap untuk mengurangi ketidaknyamanan dan memutus siklus menyusui bayi. Pertimbangkan waktu penyapihan, hindari pukulan ganda saat menyapih saat menunggu kedatangan saudara baru. Idealnya, penyapihan dilakukan beberapa bulan sebelum kelahiran atau beberapa bulan setelahnya.
Setelah Bayi Tiba
Setelah kehamilan selesai dan bayi Anda lahir, persediaan ASI Anda akan meningkat drastis. Menyusui saat hamil tidak berdampak buruk pada kualitas atau kuantitas ASI bayi baru lahir. Jika menyusui terus dilakukan sepanjang masa kehamilan, setelah bayi lahir dan dua anak menyusu, hal ini disebut dengan menyusui tandem. Banyak wanita yang sukses dengan teknik ini dengan dukungan dan informasi yang ditemukan melalui La Leche League.
