Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa hipnosis hanyalah sesuatu yang digunakan oleh penghibur untuk membuat Anda tertawa, spesialis klinis dan lainnya telah menggunakan hipnosis untuk membantu gadis remaja dengan berbagai masalah mulai dari penurunan berat badan hingga depresi. Namun tidak semuanya bermanfaat, hipnosis pada remaja memiliki beberapa risiko nyata yang perlu Anda pertimbangkan sebelum mencobanya.
Apa Itu Hipnosis?
Dalam arti yang paling sederhana, hipnosis adalah keadaan relaksasi fisik di mana pikiran terbuka untuk menerima instruksi atau memainkan peran imajiner. Hipnosis mungkin menyerupai keadaan kesurupan atau kondisi kesadaran yang berubah, seperti saat seseorang sedang melamun. Ketika seseorang dihipnotis, matanya mungkin terbuka atau tertutup, dan terjadi peningkatan konsentrasi dan fokus. Menariknya, sekitar usia 14 hingga pertengahan masa dewasa merupakan kelompok usia terbaik untuk merespons hipnotisme. Hal ini dapat dilakukan di lingkungan klinis maupun di rumah.
Aplikasi Hipnosis untuk Remaja Putri
Aplikasi hipnosis untuk anak perempuan sangat luas dan luas jangkauannya. Tidak hanya dapat membantu remaja perempuan untuk meningkatkan fokus, konsentrasi, motivasi, rasa sakit, dan kepercayaan diri, namun jika digunakan oleh profesional medis klinis, hal ini dapat membantu mengatasi kebiasaan perilaku, masalah kesehatan mental, masalah tidur, dan gangguan kronis.
Masalah Kebiasaan
Selama relaksasi mendalam, gadis remaja dapat terbuka terhadap saran yang dapat membantu mereka mengatasi masalah kebiasaan seperti mencabut rambut, menggemeretakkan gigi, atau menggigit kuku. Sugesti di alam bawah sadarnya dapat membuat mereka menghentikan perilaku tersebut. Hal ini bisa sangat membantu bagi remaja yang mungkin mencabut rambutnya sebagai respons terhadap pemicu stres.
Masalah Kesehatan Mental
Beberapa jenis hipnosis, yang dikenal sebagai "hipnoterapi" dipraktikkan untuk tujuan terapi dan mungkin melibatkan gadis remaja yang dihipnotis untuk mengakhiri perilaku tertentu atau untuk memperbaiki kondisi medis. Namun perlu diingat bahwa hipnosis bukanlah obat untuk semua penyakit dan bukan pengganti perhatian medis. Beberapa penyakit dan masalah yang ditangani oleh hipnoterapis meliputi:
- Kecemasan
- Depresi
- Gangguan obsesif-kompulsif
- Gangguan kekurangan perhatian
- PTSD
- Fobia
- Kecemasan sosial
- Masalah citra tubuh
- Gangguan makan
Gangguan Tidur
Remaja wanita yang menderita gangguan tidur seperti insomnia atau parasomnia dapat menggunakan hipnoterapi untuk meningkatkan kualitas tidurnya. Hal ini tidak hanya dapat meningkatkan fokus dan perhatian mereka di sekolah tetapi juga di rumah.
Gangguan Kronis
Anak perempuan mungkin juga menyadari bahwa hipnosis dapat memberikan pengobatan untuk masalah kronis. Misalnya, seorang anak berusia 16 tahun yang menderita sakit kepala kronis mungkin mendapatkan pengobatan melalui hipnosis ketika obat-obatan tidak berhasil. Seorang pasien kemoterapi berusia 13 tahun mungkin menemukan bahwa hipnoterapi mengurangi rasa mual. Cara lain hipnosis dapat digunakan meliputi:
- Asma
- Sindrom Tourette
- Mimpi Buruk
- Duka
- Penurunan berat badan
Manfaat Hipnoterapi Bagi Remaja Wanita
Survei nasional yang diselesaikan pada tahun 2012 menunjukkan bahwa remaja perempuan 4 persen lebih mungkin menggunakan terapi pikiran-tubuh seperti hipnosis dibandingkan laki-laki. Ada juga beberapa manfaat yang dirasakan dari hipnosis dan terapi pikiran-tubuh lainnya dibandingkan dengan bentuk pengobatan lainnya.
Cara Pengobatan yang Aman dan Efektif
Hipnoterapi adalah perawatan yang aman dan non-invasif yang tidak mengubah kimiawi tubuh. Terapi ini terbukti memperbaiki keadaan remaja tanpa metode lain seperti pengobatan. Selain itu, satu aplikasi saja sudah cukup untuk memperbaiki beberapa pasien.
Bisa Diajarkan
Teknik yang digunakan dalam hipnosis dapat diajarkan kepada remaja dan diatur sendiri di rumah. Artinya, mereka tidak memerlukan perawatan tambahan di klinik atau pusat kesehatan yang mungkin sulit disesuaikan dengan jadwal sibuk mereka.
Efek Samping Minimal
Hipnosis memiliki sedikit atau tanpa efek samping bagi remaja. Walaupun pusing atau mungkin sakit kepala jarang terjadi, hal ini jarang terjadi.
Pengobatan Dapat Disesuaikan
Hipnotis remaja perempuan bisa disesuaikan dengan permasalahan yang dialaminya. Misalnya, jika seorang anak perempuan mengalami masalah kecemasan menghadapi ujian, pengobatan akan berfokus secara khusus pada penyelesaian masalah mendasar yang menyebabkan kecemasan menghadapi ujian, serta kecemasan menghadapi ujian itu sendiri.
Perawatan yang Diakui
Hipnoterapi diakui oleh American Medical Association sebagai pengobatan untuk beberapa gangguan. Memiliki sertifikasi menunjukkan bahwa ini adalah pengobatan yang terbukti dapat dipercaya oleh pasien.
Risiko dan Kontroversi Hipnosis
Seperti halnya manfaat besar hipnosis bagi remaja, ada juga kerugian bagi anak perempuan. Menjelajahi risiko dan kontroversi hipnosis bagi gadis remaja penting untuk melihat gambaran keseluruhan.
Hipnosis Dapat Disalahgunakan
Salah satu kontroversi utama hipnosis adalah bahwa hipnosis dapat disalahgunakan. Beberapa peneliti menunjukkan bahwa jika hipnosis tidak digunakan dengan benar, hipnosis dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada manfaat pada beberapa remaja. Misalnya, hipnosis dapat membuat anak perempuan terkena ingatan palsu atau bahkan halusinasi yang dapat membahayakan kondisi mental mereka. Dalam satu contoh, seorang kepala sekolah yang mempraktikkan hipnosis pada siswanya digugat setelah tiga siswanya meninggal, dua di antaranya bunuh diri.
Tidak Semua Orang Bisa Dihipnotis
Telah terbukti bahwa hipnosis tidak berhasil untuk semua orang. Ada orang dengan tipe otak tertentu yang tidak dapat menemukan tingkat fokus dan konsentrasi mendalam yang diperlukan agar hipnosis dapat bekerja. Oleh karena itu, pengobatan ini tidak cocok untuk semua remaja.
Hipnosis Bisa Mahal
Meskipun perusahaan asuransi mungkin menanggung biaya hipnosis, terkadang hal ini tidak terjadi atau mereka mungkin hanya menanggung sebagian biaya. Ini berarti bahwa hipnosis dapat membuat orang tua mengeluarkan biaya $50-250 untuk kunjungan remaja mereka. Ketika 3-6 sesi biasanya diperlukan, hal ini dapat menjadi kendala bagi sebagian orang tua.
Tidak Semuanya Klinis
Terkadang hipnosis digunakan untuk tujuan hiburan dan komedi di atas panggung. Penghipnotis akan membawa sekelompok orang ke atas panggung, menghipnotis mereka dan kemudian memberikan sugesti lucu untuk menghibur penonton. Gadis remaja mungkin menikmati menonton acara ini dan kemungkinan besar akan terpesona dengan kekuatan pikiran. Seringkali, penghipnotis akan meminta sukarelawan dan membiarkan penonton menyaksikan para peserta menggunakan imajinasi mereka, karena mereka yakin akan banyak hal lucu. Ini adalah tamasya yang menyenangkan bagi remaja untuk melihat aksi hipnosis.
Gadis Remaja dan Hipnosis
Hipnosis bukan untuk semua orang. Namun, remaja yang menggunakan hipnosis telah mengalami perbaikan dengan sedikit efek samping. Selain itu, pengobatan multifaset ini dapat digunakan untuk mengobati berbagai gangguan dan dapat disesuaikan dengan masalahnya. Namun, hipnosis bisa berbahaya jika tidak dilakukan dengan benar atau disalahgunakan. Sebagai orang tua atau remaja perempuan, penting untuk mempertimbangkan manfaat dan risikonya untuk memastikan ini adalah pengobatan yang tepat untuk Anda.
