Suatu saat, anak Anda mungkin akan mencoba satu atau dua olahraga. Ketika anak-anak berolahraga dan tetap berkomitmen pada olahraga tersebut seiring berjalannya waktu, pengalaman tersebut menjadi urusan keluarga. Sebelum Anda menyadarinya, Anda adalah seorang ibu penari atau ayah sepak bola, dan Anda sama-sama tertarik pada olahraga seperti halnya anak Anda. Mencintai olahraga anak Anda boleh saja, asalkan Anda tahu cara menjadi orang tua olahraga yang baik.
Berada di Sana Saat Anda Bisa
Tidak seorang pun mau duduk di latihan dua jam tiga kali seminggu. Anda mungkin takut dengan turnamen akhir pekan yang panjang seperti wabah (lagipula, Anda bisa berada di Costco atau Target pada hari libur alih-alih duduk di gelanggang es yang sangat dingin). Olahraga anak Anda bisa terasa seperti monyet di punggung Anda, tetapi Anda harus menjadi orang tua olahraga yang baik dan mendukung anak Anda dan tim (bahkan jika tim tersebut lebih buruk daripada Bad News Bears). Apakah Anda perlu hadir di setiap acara olahraga yang dihadiri anak Anda? Sama sekali tidak, terutama jika Anda memiliki anak lain, pekerjaan penuh waktu, atau kehidupan serupa. Lakukanlah semampu Anda. Biarkan anak-anak Anda melihat bahwa Anda mendukung upaya mereka, dan bahwa Anda bahkan akan memberikan akhir pekan di Costco untuk mereka.
Pikirkan Masukan dan Kritik Anda
Karena Anda menghabiskan waktu berjam-jam menonton anak Anda bermain olahraga, kemungkinan besar Anda telah menjadi ahli yang bonafid dalam segala hal yang berkaitan dengan permainan (setidaknya dalam pikiran Anda). Kurangi saran dan masukan Anda. Jangan habiskan seluruh perjalanan dengan mobil untuk mengingatkan anak Anda melakukan ini atau mengingat itu. Mereka memiliki pelatih yang lebih dari mampu menarik perhatian anak Anda pada aspek-aspek tertentu dalam permainan.
Jangan membuat rekap pertandingan demi pertandingan dalam perjalanan pulang, merinci setiap permainan, panggilan, dan momen (baik atau buruk) seolah-olah Anda sekarang menjadi tuan rumah Malam Hoki di Kanada. Anak Anda tahu apa yang terjadi di dalam game; mereka ada di sana.
Anak-anak mengalami segala macam emosi sebelum dan sesudah pertandingan, dan komentar Anda mungkin tidak bermanfaat bagi kesejahteraan mereka seperti yang Anda inginkan. Orang tua olahragawan yang baik memilih momen untuk mendiskusikan permainan dengan bijak. Mereka membaca isyarat anak mereka sebelum melontarkan pemikiran dan opininya. Mereka juga menggunakan kata-kata yang positif dan spesifik untuk menonjolkan apa yang ingin mereka katakan. Contohnya adalah:
- Pelemparan ke Johnny di babak kedua adalah permainan ganda yang hebat!
- Kamu membuat beberapa umpan yang sangat bagus di babak kedua saat kamu bermain di lini tengah.
- Saya menyukai cara Anda berkomunikasi dengan Ellie ketika Anda berdua kembali bermain bertahan; sangat pintar.
Pastikan setelah mengalami kekalahan, Anda memberikan kata-kata penyemangat yang bermanfaat. Anak-anak yang penuh gairah menerima kekalahan dengan keras, dan mungkin sulit bagi mereka untuk memproses perasaan mereka setelah pertandingan yang memilukan.
- Kamu benar-benar memberikan segalanya, dan itu akan membuatmu bangga.
- Semua orang punya permainan seperti ini, kawan. Kami tahu ini menyakitkan, tapi perasaan ini tidak akan bertahan selamanya.
- Ya, ada banyak momen sulit di lapangan hari ini, tapi tim Anda juga melakukan beberapa hal baik.
Tetap Positif (Bahkan Saat Tim Lain Bermain Sangat Kotor)
Tidak apa-apa jika Anda merasa bergairah terhadap tim tempat anak Anda bermain. Jika anak Anda telah terlibat dalam olahraga selama beberapa tahun, rekan satu tim, pelatih, dan orang tua lainnya kemungkinan besar telah menjadi komunitas yang erat. Anda semua menonton pertandingan bersama, menghadiri acara tim, dan melakukan perjalanan sebagai satu kesatuan ke mana pun pertandingan tandang berlangsung. Inilah orang-orang Anda, dan Anda mencintai mereka. Anda tidak ingin melihat tim lain, wasit, atau wasit melakukan tindakan kotor. Pada titik tertentu, tim anak Anda akan bermain melawan tim yang ibunya tidak membesarkan mereka dengan benar, atau dengan kata lain, mereka akan berada di bawah standar dalam hal sportivitas. Anda akan mendapatkan wasit yang tampaknya melakukan semua keputusan yang salah, dan ini dapat merugikan tim Anda. Kejadian-kejadian ini akan terjadi, dan akan berbau busuk. Cara Anda menanganinya akan menjadikan Anda orang tua yang baik dalam olahraga atau orang yang membutuhkan kelas manajemen amarah.
Orang tua olahragawan yang baik melawan keinginan untuk membuang tong sampah ke gelanggang es, berkelahi dengan orang tua tim lain, atau membicarakan sampah dengan tim lain sepanjang perjalanan pulang. Orang tua olahragawan yang hebat akan tetap tegar, berfokus pada hal-hal positif, dan tidak menjelek-jelekkan siapa pun yang terlibat dalam olahraga tersebut. (Catatan tambahan: Tidak apa-apa berfantasi membuang tong sampah ke es karena panggilan yang buruk, tapi jangan benar-benar melakukannya). Tetap berkelas, ibu dan ayah. Ini olahraga anak-anak.
Aktif Juga
Jika Anda ingin menjadi orang tua yang baik dalam olahraga dan mendorong anak Anda untuk terus berolahraga, aktiflah juga. Penelitian menunjukkan bahwa ketika orang tua terlibat secara fisik dalam suatu aktivitas, anak-anak mereka sering kali akan mengikuti aktivitas tersebut. Ini tidak berarti bahwa karena anak Anda bermain sepak bola, Anda harus keluar dan bergabung dengan liga dewasa, namun jika Anda memiliki atlet pemula, Anda dapat mencoba untuk aktif juga. Berolahragalah secara teratur, diskusikan pentingnya tubuh yang kuat, dan berikan energi yang tepat agar Anda dapat menjadi yang terbaik saat waktu bermain tiba.
Cobalah luangkan waktu Anda untuk melatih keterampilan anak Anda bersama mereka. Ingat, Anda hanyalah orang tua olahraga yang baik yang membantu anak Anda, dan menjalin ikatan dengan mereka atas apa yang mereka sukai, bukan pelatih pribadi di halaman belakang, berupaya membawa mereka ke pertandingan Olimpiade berikutnya.
Minimalkan Tumbuhnya Ego dan Dorong Banyak Olahraga
Menurut Anda, sangat jelas bahwa Anda membesarkan Wayne Gretzky berikutnya. Anak Anda sangat istimewa, dan bakat mereka tidak dapat disangkal (sekali lagi menurut PENDAPAT ANDA). Anda bisa memuji dan menyemangati mereka, tapi jangan menciptakan monster. Dengan kata lain, jangan memberi makan ego mereka. Tidak ada seorang pun yang mau melatih atau bermain dengan anak yang sangat yakin bahwa mereka berada jauh di atas orang lain. Beri tahu mereka bahwa menurut Anda mereka hebat, tetapi jangan biarkan pikiran mereka menjadi terlalu besar.
Meskipun terlihat jelas bahwa anak Anda menyukai satu olahraga dibandingkan olahraga lainnya, cobalah mendorong mereka untuk melakukan beberapa olahraga. Berkomitmen pada satu olahraga sejak dini dapat menyebabkan kelelahan, cedera, atau kekecewaan mendalam jika mereka tidak masuk tim dalam olahraga yang telah mereka dedikasikan seluruh waktunya untuk bermain. Orang tua olahragawan yang baik mengetahui pentingnya mencoba banyak olahraga sejak dini, dan membiarkan anak-anak mereka mengeksplorasi beberapa pilihan untuk tetap aktif dan terlibat dalam olahraga tim.
Perhatikan Proses dan Masa Kini
Orang tua, baik yang suka olahraga maupun yang lainnya, sering kali kesulitan untuk tetap fokus pada momen. Mereka adalah perencana, memiliki pandangan jauh ke depan, dan selalu mengantisipasi langkah selanjutnya dalam hidup. Hal ini terkadang menghalangi kemampuan mereka untuk berada pada saat ini. Orang tua olahragawan yang baik tidak memberikan tekanan pada babak playoff, pertandingan kejuaraan, atau beasiswa hipotetis perguruan tinggi yang mereka yakini suatu hari nanti akan menguntungkan anak mereka. Mereka mementingkan permainan yang ada, latihan hebat yang baru saja mereka lihat, dan saat ini. Orang tua olahragawan yang baik menghargai proses, pembelajaran, dan pertumbuhan, atas keterampilan masa depan yang mulai berkembang, atau penghargaan yang mereka lihat akan segera datang.
Anak Anda yang Berolahraga, Bukan Anda
Ketika anak-anak Anda masih kecil, Anda melihat mereka berjalan-jalan di lapangan sepak bola, dan Anda tertawa dan bertepuk tangan melihat kelucuan dan kegembiraan dari semua itu. Saat mereka memulai T-ball, Anda terkikik dan melambai saat mereka melakukan gerakan jungkir balik di lapangan dan menghabiskan lebih banyak waktu memetik bunga aster daripada mengawasi bola. Beberapa tahun kemudian, mereka melakukan olahraga perjalanan, dan olahraga sekarang menjadi bisnis. Anda mulai memperkenalkan anak Anda sebagai "pemain sepak bola" atau mengatakan hal-hal seperti, "Oh, kami adalah keluarga sepak bola." Semua percakapan Anda berkisar pada olahraga yang Anda dedikasikan selama berjam-jam (serius, jangan coba-coba menghitung waktu yang Anda habiskan untuk mengemudi bolak-balik ke latihan dan permainan karena itu akan membuat Anda depresi). Anda telah menjadi olahraganya.
Kamu, anakmu, dan olahraga tiba-tiba menjadi satu dan sama. Kekalahan berdampak pada Anda, penampilan permainan yang buruk mencerminkan Anda, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda tampaknya lebih peduli pada olahraga anak Anda daripada mereka. Orang tua olahragawan yang baik dapat memisahkan diri dari olahraga yang dimainkan anak-anaknya. Mereka tahu bahwa ini hanyalah permainan, dan lebih jauh lagi, ini adalah permainan yang tidak ada hubungannya sama sekali.
Selalu Menjadi Orang Tua Terlebih Dahulu
Memang sulit untuk selalu menjadi orang tua olahraga yang sempurna; lagi pula, kamu hanyalah manusia. Yang dapat Anda lakukan hanyalah berusaha menjadi yang terbaik untuk anak Anda saat mereka menghadapi dunia kompetisi dan atletik. Ingatkan diri Anda bahwa Anda hanyalah penonton dalam perjalanan mereka, dan itulah perjalanan MEREKA. Bersikap suportif, memberi semangat, dan ketahui peran Anda dalam olahraga.
