Menurut Mayo Clinic, kelelahan kerja adalah jenis stres kerja yang membuat Anda merasa lelah secara fisik, mental, dan emosional. Anda mungkin juga mempertanyakan pilihan karier Anda dan nilai kontribusi Anda di tempat kerja. Meskipun setiap orang dapat mengalami kelelahan kerja, ada beberapa pekerjaan yang tingkat kelelahannya cenderung lebih tinggi dibandingkan pekerjaan lainnya.
Sepuluh Pekerjaan dengan Tingkat Kelelahan Tinggi
1. Dokter
American Medical Association memperkirakan bahwa hampir 50 persen dokter mengalami gejala kelelahan kerja yang serius, yang sebagian disebabkan oleh tuntutan dan stres dalam perawatan pasien, jam kerja yang panjang, dan meningkatnya beban administratif yang terkait dengan praktik kedokteran. Terjadinya gejala burnout lebih sering terjadi pada spesialis pengobatan darurat, dokter keluarga, dan penyakit dalam.
2. Perawat
Burnout juga umum terjadi dalam profesi keperawatan. Artikel Journal of American Medical Association mengaitkan tingginya kelelahan di antara perawat dengan rasio perawat-pasien yang tinggi, sementara Science Daily mengaitkan kelelahan dengan shift panjang yang sering diperlukan dalam pekerjaan ini.
3. Pekerja Sosial
Menurut Compassion Fatigue oleh Tracy C. Wharton, M. Ed., MFT, kenyataan menyakitkan yang dihadapi pekerja sosial sehari-hari akibat bekerja dengan klien meluas ke kehidupan pribadi mereka. Hal ini dapat mengakibatkan kelelahan yang berhubungan dengan pengalaman tekanan pribadi dan kondisi yang digambarkan oleh National Institutes of He alth sebagai sindrom Stres Trauma Sekunder (STS).
4. Guru
Menurut THE Journal, mengajar "memiliki tingkat kelelahan tertinggi dibandingkan semua pekerjaan pelayanan publik, "setidaknya sebagian disebabkan oleh masalah kondisi kerja dan akses terhadap teknologi. THE Journal mengutip penelitian yang menunjukkan bahwa terjadinya burnout mungkin lebih buruk terjadi pada guru termuda, dengan tingkat guru yang berusia di bawah 30 tahun yang memilih untuk meninggalkan profesinya 51 persen lebih tinggi dibandingkan guru yang lebih tua.
5. Kepala Sekolah
Asosiasi Kepala Sekolah Dasar Nasional menunjukkan bahwa kelelahan kepala sekolah sedang meningkat. Sebanyak 75 persen kepala sekolah dasar mengalami gejala stres serius terkait dengan tekanan pekerjaan mereka yang terus-menerus dan terus-menerus.
6. Pengacara
Menurut sebuah artikel di Law Practice Magazine, sebuah publikasi dari American Bar Association, kelelahan di kalangan pengacara cenderung lebih tinggi dibandingkan di banyak profesi lainnya. Burnout di kalangan pengacara mungkin diakibatkan oleh sifat bekerja di bidang yang berfokus pada masalah serta daya saing yang ekstrim bagi klien dan antar rekanan.
7. Petugas Polisi
Menurut Petugas.com, burnout tidak jarang terjadi di kalangan petugas polisi. Bekerja di bidang ini memerlukan penanganan terhadap situasi berisiko tinggi dan stres tinggi, ditambah dengan gaya hidup yang sibuk di mana para profesional terus-menerus dihadapkan pada sifat terburuk manusia. Kelelahan sering kali berdampak pada petugas polisi yang pada awalnya paling berkomitmen pada profesinya.
8. Akuntan Publik
Menurut Ledger Link Monster.com, burnout adalah masalah yang diketahui secara luas di bidang akuntan publik. Para profesional di bidang ini menangani beban klien yang berat dan sering kali harus berurusan dengan perjalanan bisnis yang sering disertai dengan jadwal musim pajak yang gila-gilaan dan tenggat waktu pengajuan triwulanan sepanjang tahun, faktor-faktor yang menyebabkan periode stres dan kelelahan yang berkepanjangan.
9. Makanan Cepat Saji
Burnout tidak terbatas pada pekerjaan yang memerlukan banyak pelatihan dan persiapan sebelum terjun ke lapangan. Market Watch, sebuah publikasi di Wall Street Journal, menunjukkan bahwa gaji rendah dan tugas-tugas monoton yang terkait dengan bekerja di industri makanan cepat saji menyebabkan pergantian karyawan yang sangat tinggi. Menurut Society for Human Resource Management, turnover merupakan salah satu indikator utama dan prediktor potensial dari kelelahan kerja. Depresi terkait pekerjaan adalah salah satu indikator utama kelelahan, yang menurut Dr. Deborah Serani merupakan kondisi yang tinggi terjadi di kalangan pekerja restoran cepat saji.
10. Eceran
Perputaran uang juga cenderung cukup tinggi di kalangan pekerja retail. Artikel MarketWatch yang sama yang membahas turnover di kalangan pekerja makanan cepat saji juga menunjukkan bahwa turnover untuk pekerjaan ritel non-manajerial mencapai sekitar 60 persen di antara pekerja penuh waktu dan 110 persen (artinya, rata-rata, sepuluh persen posisi harus diisi dua kali dalam satu posisi). satu tahun) di kalangan pekerja paruh waktu. Artikel Monster.com mengaitkan perputaran ritel dengan lingkungan di mana karyawan tidak merasa dihargai oleh manajemen dan diperlakukan seolah-olah mereka dapat dibuang.
Kelelahan Adalah Masalah yang Meluas
Ini bukan satu-satunya profesi yang memungkinkan terjadinya burnout, melainkan beberapa contoh bidang karier di mana burnout tampaknya cukup umum terjadi. Menurut artikel USA Today pada bulan Oktober 2012, kelelahan di tempat kerja meningkat secara menyeluruh, sebagian disebabkan oleh kondisi ekonomi namun sebagian besar terkait dengan lingkungan kerja dan sifat pekerjaan itu sendiri. Siapa pun dapat mengalami kelelahan, apa pun pekerjaannya, ketika mereka mengalami peningkatan tingkat stres, bekerja berjam-jam, kelelahan, dan merasa tidak dihargai atau diremehkan.
