Setiap ibu membutuhkan sedikit bantuan. Inilah cara Anda dapat menggunakan kata-kata penyemangat dan tindakan baik untuk membantu ibu baru merasa didukung.
Tidak ada kata-kata yang dapat menggambarkan sepenuhnya bagaimana rasanya menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya, namun ada beberapa hal yang dapat Anda katakan yang akan membantu menyemangati seorang ibu baru. Beri tahu anggota terbaru klub ibu betapa hebatnya pekerjaan yang dia lakukan dan tunjukkan padanya bahwa dia mendapat semua dukungan Anda.
Bantu Ibu Baru Dengan Kata-Kata Penyemangat
Saat dia menyesuaikan diri dengan bayi yang baru lahir dan mempelajari seperti apa keadaan normal barunya, Anda dapat memberikan kata-kata penyemangat dan dukungan kepada ibu baru. Berikut adalah beberapa ide tentang apa yang harus dikatakan ketika Anda meneleponnya atau mampir untuk berkunjung.
- Saya sangat senang bertemu dengan si kecil Anda, tetapi saya juga di sini untuk melihat dan membantu Anda.
- Menjadi ibu terlihat cantik untukmu!
- Saya dapat melihat betapa Anda mencintai bayi Anda.
- Saya sudah tahu bahwa Anda adalah ibu yang luar biasa.
- Apa yang kamu lakukan bukanlah tugas yang mudah, tapi kamu melakukannya dengan sangat baik!
- Bayimu cantik! Saya sangat senang mengenal Anda berdua dan merasa sangat terhormat menjadi bagian dari perjalanan Anda.
- Bayi Anda sangat beruntung memiliki Anda sebagai ibunya.
- Saya ingin membantu saat saya berkunjung. Bolehkah aku melipat cucian atau membuatkan makanan untukmu?
- Beberapa minggu pertama ini berat, tapi ada banyak hal yang bisa dinantikan dan kamu akan menemukan keadaan normal baru tanpa kamu sadari.
- Tidak apa-apa untuk merasakan berbagai macam emosi. Kamu baru saja mengalami peristiwa yang mengubah hidup.
- Segalanya mungkin terasa berat saat ini, namun akan menjadi lebih mudah.
- Aku sangat bersemangat untuk berkunjung, tapi ketahuilah bahwa aku bisa pergi kapan pun kamu siap atau tinggal selama kamu membutuhkanku.
- Beri tahu saya makanan favoritmu dan saya akan mengantarkannya.
- Aku akan mampir akhir minggu ini untuk mengantarkan makanan, jadi beri tahu aku apa yang paling kamu idamkan.
- Saya di sekitar sini - apakah Anda memerlukan sesuatu?
- Saya punya waktu luang sore ini. Bolehkah aku menggendong bayi saat kamu tidur siang?
- Saya sangat gembira bertemu dengan bayi Anda, namun saya juga siap membantu Anda. Apa yang bisa saya lakukan?
- Kamu melakukannya lebih baik dari yang kamu kira.
Kirimkan Catatan atau Kartu yang Bijaksana
Jika Anda mengirimkan kartu kepada ibu baru untuk mengucapkan selamat kepadanya sebelum Anda dapat mengunjunginya secara langsung, Anda dapat menyertakan catatan bijaksana yang akan membantunya merasa dicintai dan dilihat. Catatan atau pesan yang menenteramkan hati di dalam kartu sangat berarti saat kamu menghadapi perubahan besar dalam hidup.
Jika Anda tidak mengirim catatan fisik, salah satu pesan baik ini mungkin akan dihargai dalam bentuk teks atau email singkat.
- Selamat telah menjadi seorang ibu! Saya tahu kamu sudah memulai babak baru dalam hidup ini.
- Anda telah melakukan pekerjaan luar biasa dengan melahirkan bayi Anda ke dunia. Anda kuat dan mampu. Kamu dapat ini, mama!
- Tidak apa-apa jika mengalami momen kesedihan atau kesulitan di musim ini. Setiap ibu mengalami emosi yang naik turun saat pertama kali menjadi ibu.
- Jika kamu perlu bicara, aku selalu siap mendengarkan.
- Kamu melakukan pekerjaan dengan baik, bahkan pada saat kamu merasa tidak melakukannya.
- Selamat datang menjadi ibu! Tak satu pun dari kita yang sempurna dalam pekerjaan ini, tapi ini adalah pekerjaan terbaik di dunia.
- Kamu berhasil, Bu! Kamu sangat kuat!
- Aku memikirkanmu dan aku siap membantu apa pun yang mungkin kamu perlukan.
- Selamat datang di klub ibu! Penuh dengan wanita kuat dan penyayang sepertimu.
- Kamu telah melakukan hal yang luar biasa, mama. Kamu layak untuk dirayakan.
Tips Pendukung tentang Apa yang Harus Dikatakan kepada Ibu Baru
Sangat mudah untuk terjebak dalam kegembiraan memiliki bayi yang baru lahir, karena bayi baru lahir itu mengasyikkan! Namun perlu diingat bahwa pada masa ini, para ibu membutuhkan dukungan dan dorongan lebih dari sebelumnya.
Suara Sungguh Luar Biasa Pekerjaan yang Dia Lakukan
Ungkapkan perayaan dan kekaguman Anda terhadap mama baru ini. Biarkan dia tahu betapa hebatnya pekerjaan yang dia lakukan dan betapa mudahnya untuk menyadarinya. Rayakan dia dengan afirmasi dan pujian atas kerja keras yang dia lakukan dalam peran baru ini dan perjalanan yang dia tempuh untuk sampai ke sini.
Ceritakan padanya tentang semua hal baik di masa depan
Saat bayi lahir, sangat mudah bagi para ibu untuk merasa kewalahan dengan semua hal sulit yang datang saat menjadi ibu baru. Terlalu sering para ibu baru ini mendengar tentang betapa sulitnya segala hal yang akan terjadi saat bayi memasuki masa balita dan pencapaian lainnya.
Yakinkan dia dengan mengingatkan bahwa meskipun tahap bayi baru lahir sangat sulit, segalanya akan menjadi lebih mudah seiring berjalannya waktu. Berikan contoh spesifik tentang semua hal yang ia nantikan seiring pertumbuhan si kecil.
Bagikan Pengalaman Anda dengan Cara yang Bermanfaat
Nasihat yang tidak diminta mungkin bukan hal terbaik untuk diberikan kepada seorang ibu di masa pascapersalinan dan masa bayi baru lahir. Namun jika Anda dapat membagikan pengalaman Anda dengan cara yang benar-benar positif, bermanfaat, dan memberi semangat, Anda dapat membantunya melihat titik terang di ujung terowongan.
Tip Singkat
Hindari mengobrol tentang hal-hal sebenarnya yang Anda lakukan untuk bayi Anda yang baru lahir (menyusui, jadwal tidur siang, dan penggunaan dot). Sebaliknya, berikan beberapa detail tentang perasaan Anda selama tahap bayi baru lahir dan hal-hal apa yang membantu Anda merasa lebih mampu, nyaman, dan percaya diri sebagai seorang ibu.
Kirim Kado Spesial Hanya untuk Ibu Baru
Memberikan hadiah kepada ibu baru yang berfokus pada dirinya dan kesejahteraannya dapat memberikan banyak dorongan untuknya. Dan mereka juga tidak harus boros.
Beri Dia Hadiah yang Menenangkan
Ibu baru ini mungkin sedang berenang membawakan hadiah untuk bayinya. Berikan hadiah khusus untuknya yang akan membantunya merasa nyaman dan cantik selama beberapa minggu pertama menjadi seorang ibu.
- Berikan dia set lounge cantik yang nyaman namun tetap terasa nyaman untuk dikenakan saat dia kedatangan tamu atau sedang dalam perjalanan ke dokter anak.
- Berikan jubah baru yang membantunya menutupi saat dibutuhkan, namun tetap tenang saat dia berjuang melawan keringat malam dan perubahan hormon.
- Belikan dia piyama baru yang membantunya merasa nyaman dan cantik.
- Berikan dia sandal atau satu set kaus kaki.
- Dia mungkin kewalahan dengan selimut bayi, jadi belikan dia selimut yang nyaman dan sesuai dengan estetika rumahnya.
- Tawarkan dia buku yang menyemangati ibu baru dengan nasihat bermanfaat, pengingat yang menghibur, atau cerita menarik.
Selesaikan Pendaftarannya
Jika Anda ingin memberikan hadiah dengan tujuan praktis, lihat apa yang tersisa di daftar bayi. Kemungkinan ada beberapa item yang belum dibeli dan kamu bisa mengirimkannya sebagai hadiah perayaan yang juga masuk akal.
Buat Paket Perawatan DIY
Paket perawatan DIY sederhana untuk ibu baru juga dapat membantu menyemangatinya. Siapkan saja beberapa item yang akan membantunya rileks, memulihkan tenaga, dan meluangkan sedikit waktu sebagai ibu untuk dirinya sendiri.
Bantu Dia
Ibu baru pantas mendapatkan perayaan dan mereka sering kali membutuhkan sedikit bantuan saat mereka menyesuaikan diri dengan babak kehidupan baru ini. Tawarkan tugas dan bantuan bermanfaat yang benar-benar membuat perbedaan dalam kesehariannya dan bantu dia merasa didukung dan percaya diri saat dia mengatasi tantangan menjadi ibu.
Tanyakan Apa yang Dia Butuhkan
Meskipun sebagian besar kebutuhan dasar seorang ibu baru sudah jelas, setiap ibu baru mengalami hal yang berbeda. Tanyakan padanya hal-hal spesifik yang dia butuhkan dan perlu bantuan. Jika dia ragu untuk berbagi, yakinkan dia bahwa Anda akan senang jika ada sesuatu untuk ditawarkan padanya dan Anda ingin memastikan hal itu sesuai dengan apa yang paling dia butuhkan.
Tawarkan saran spesifik mengenai hal-hal yang dapat Anda bantu, sehingga dia merasa lebih nyaman menyuarakan kebutuhannya. Daripada menyuruhnya memberi tahu Anda saat dia membutuhkan bantuan, beri tahu ibu baru hal-hal yang ingin Anda lakukan dan kapan Anda ada, sehingga dia tahu Anda sudah berkomitmen untuk menawarkan dukungannya.
Tanyakan Tentang Preferensinya
Para ibu mempunyai banyak pikiran saat membawa pulang bayinya. Anda dapat meyakinkannya bahwa Anda akan menghormati preferensi dan batasannya sebagai orang tua baru. Tanyakan sebelumnya kapan dia lebih memilih pengunjung dan jam berapa dia lebih suka menghindari kontak.
Dapatkan pemahaman yang baik tentang batasannya dalam menggendong bayi, memakai parfum dan wewangian yang kuat, mengajukan pertanyaan pribadi, dan praktik sanitasi. Ketika dia tahu bahwa Anda akan menghormati batasannya dan menghormati pilihannya sebagai seorang ibu, dia mungkin akan merasa lebih bersemangat menyambut pengunjung.
Jaga Makanan
Ini adalah cara sederhana dan tradisional untuk merayakan ibu baru dan memastikan dia dirawat. Sebelum Anda mengantarkan makanan, hubungi ibu atau pasangannya dan tanyakan tentang alergi dan preferensi rasa.
Waspadalah terhadap makanan yang mungkin bukan yang terbaik untuk ibu menyusui atau wanita yang pernah menjalani operasi caesar. Cobalah untuk memasukkan sesuatu yang mengenyangkan dan bergizi untuk membantunya pulih. Anda juga dapat memberikan salah satu makanan penenang favoritnya untuk membantunya merasa dicintai dan dilihat saat orang lain fokus pada bayinya.
Urus Pekerjaan Dasar Rumah Tangga
Menggendong bayi memang menyenangkan, namun yang paling sering ibu butuhkan adalah bantuan dalam melakukan tugas-tugas yang tidak mampu ia lakukan saat menyusui atau merawat si kecil. Sampaikan kepadanya bahwa Anda ingin menghabiskan sore hari mengurus pekerjaan rumah atas namanya.
Tip Singkat
Minta dia membuat daftar dan memilih waktu yang paling sesuai dengan jadwalnya. Lalu selesaikan semuanya mulai dari mencuci pakaian dan menyiapkan makanan hingga membersihkan kamar mandi dan mengganti seprai.
Lakukan Pengambilan Bahan Makanan
Ini adalah salah satu cara termudah untuk mendukung ibu baru dengan hadiah praktis. Tanyakan kepada ibu atau anggota keluarga lainnya apa yang mereka perlukan untuk mengisi kembali lemari es dan dapur mereka. Anda dapat berbelanja sendiri dan menawarkan hadiah tambahan dengan membayar tagihannya.
Pilihan lainnya adalah meminta ibu untuk memesan barang belanjaan dan menawarkan untuk mampir dan mengambilkannya untuknya. Mungkin pertimbangkan juga untuk membeli kopi saat mengantarkan belanjaan.
Tawarkan Pengasuhan Anak Siang atau Malam
Jika Anda dekat dengan ibu dan suka merawat bayi, inilah kesempatan Anda untuk memberikan hadiah yang sungguh tak ternilai harganya. Tawarkan untuk datang menginap di siang hari sehingga Anda dapat membantu menjaga bayi tetap bahagia saat ibu beristirahat. Berusahalah lebih keras jika Anda memiliki hubungan dekat dan menghabiskan malam merawat bayi sementara orang tua baru yang lelah mencoba untuk tidur semalaman.
Bantu Dia Berlatih Perawatan Diri
Perawatan diri sangat penting setelah melahirkan, namun juga sulit untuk diprioritaskan selama beberapa minggu pertama menjadi ibu yang kacau balau. Bantu ibu meluangkan waktu untuk merawat dirinya dan tubuhnya selama minggu-minggu pertama yang sulit itu.
Tawarkan waktu istirahat agar dia dapat meluangkan waktu untuk mandi lama, tidur siang, atau menikmati makan tanpa gangguan. Berikan dia hadiah yang membantunya merasa dimanjakan dan cantik. Produk perawatan diri mewah, produk perawatan pemulihan yang disetujui ibu, dan produk aromaterapi dapat membantunya merasa rileks dan pulih.
Tip Singkat
Waktu berkualitas bersama pasangannya mungkin merupakan salah satu bentuk perawatan diri bagi seorang ibu baru, jadi bantulah dia meluangkan waktu untuk dihabiskan bersama orang yang dia sayangi. Hadir saat mengganti popok dan berpelukan dapat membantu ibu menikmati episode acara TV atau makan bersama pasangannya.
Tawarkan Kehadiranmu
Terkadang apa yang paling dibutuhkan seorang ibu baru hanyalah dukungan emosional dan seseorang yang mendampinginya saat dia bergumul dengan rollercoaster menjadi ibu baru. Biarkan dia tahu bahwa Anda senang duduk bersamanya dalam diam atau menghabiskan waktu mengobrol tentang perasaannya. Yakinkan dia bahwa dia tidak perlu menghiburmu atau berbasa-basi dan kamu boleh saja menjadi teman pendiam di siang hari.
Validasi Perasaannya
Salah satu hal paling memilukan yang mungkin dihadapi seorang ibu baru adalah komentar yang menghakimi atau nasihat yang salah arah saat dia mengungkapkan perasaannya. Menjadi ibu baru membawa setiap emosi yang bisa dibayangkan dan sering kali terasa terisolasi dan membebani.
Jika dia mengutarakan perasaannya, pastikan untuk memvalidasinya. Ingatkan dia bahwa sebagian besar ibu merasakan emosi yang kuat tersebut dan berikan contoh spesifik betapa hebatnya pekerjaan yang dia lakukan sebagai ibu baru.
Tawarkan Bantuan & Dorongan Dari Jarak Jauh
Jika Anda tinggal jauh dan tidak dapat melakukan perjalanan untuk menemui ibu dan bayinya, Anda masih dapat memberikan berbagai dukungan dan dorongan yang akan memberikan dampak besar saat ibu baru ini memulai perjalanannya seumur hidup.
- Kirim uang melalui aplikasi agar orang tua baru dapat makan.
- Bayar layanan pembersihan rumah (atau layanan lain sebagai hadiah) selama sehari atau seminggu.
- Kirim paket perawatan untuk ibu dan bayi.
- Masukkan kartu hadiah melalui pos untuk makanan, perlengkapan bayi, atau tempat yang Anda tahu ibu suka berbelanja.
- Kirim bunga atau camilan dari toko roti setempat.
- Kirim SMS ke ibu dan beri tahu dia bahwa kamu memikirkannya dan kamu bebas mengobrol jika dia membutuhkan teman.
- Beri tahu dia bahwa Anda bebas menelepon tengah malam jika dia membutuhkan saran atau dukungan emosional.
Yakinkan Dia akan Cinta & Dukungan Anda
Terlepas dari bagaimana Anda memilih untuk menyemangati ibu baru atau menawarkan bantuannya, pastikan Anda meyakinkan dia bahwa dia mendapatkan cinta dan dukungan Anda. Menjadi ibu disertai dengan daftar panjang keputusan, kurva pembelajaran, dan momen keraguan. Biarkan dia tahu bahwa dia tidak punya alasan untuk meragukan kekaguman Anda saat dia menemukan pijakannya sebagai ibu.
