Hapus waktu camilan di taman dengan ide camilan tim bisbol yang lezat dan sehat.
Anda akan menjadi orang tua tim paling keren musim ini dengan ide camilan sederhana namun menyenangkan ini untuk tim bisbol atau softball anak Anda. Saat tiba giliran Anda untuk membawakan makanan ringan untuk seluruh tim, sedikit kreativitas akan sangat bermanfaat. Camilan untuk tim bisbol tidak harus membosankan - dan dengan ide menyenangkan dan mudah ini Anda akan menjadi MVP waktu camilan.
Buat Cemilan Tim Bisbol Sendiri
Jika Anda adalah ibu yang tidak memiliki tugas camilan dan ingin memastikan pilihan yang sehat untuk seluruh tim, buatlah camilan sendiri. Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang berlebihan. Pilih resep sederhana yang bisa dibuat dengan cepat dan buat seluruh tim menantikan waktu istirahat ketika mereka melihat Anda tiba di latihan atau pertandingan.
Isi Cangkir Buah Anda Sendiri
Cangkir buah manis dan memberi Anda poin ekstra di mata orang tua yang sadar kesehatan. Lewati sirup manis dengan membuat cangkir buah sendiri dengan bahan-bahan segar. Gunakan buah musiman yang dimasukkan ke dalam gelas plastik dan berikan setiap anak garpu sekali pakai untuk mempermudah ngemil. Tambahkan secangkir kecil yogurt ke setiap sajian untuk saus buah yang manis dan mengenyangkan.
Siapkan Beberapa Batangan Granola
Kebanyakan anak menyukai granola batangan dan versi buatan sendiri ini akan menjadikan Anda favorit penggemar di kalangan orang tua dan rekan satu tim. Mulailah dengan bahan dasar granola bar serbaguna dan jadikan lebih lezat dengan kombinasi rasa yang menyenangkan. Cobalah taburan dan ekstrak vanila untuk kue ulang tahun, kayu manis dan kismis untuk tekstur dan bumbu, atau campuran biji-bijian dan buah kering untuk campuran campuran pada granola batangan yang renyah.
Buat Pesta Dengan Gigitan Pizza
Makanan pizza buatan sendiri mudah dan hanya membutuhkan waktu sekitar 15 menit untuk disiapkan.
Bahan:
- Adonan biskuit kalengan
- saus marinara
- Peperonis Mini
- keju mozzarella
Panaskan oven hingga 350 derajat dan semprot loyang cupcake dengan semprotan anti lengket. Tambahkan satu biskuit ke setiap bagian cupcake dan gunakan jari Anda untuk membuat lubang. Tambahkan sesendok saus, beberapa irisan pepperoni, dan sejumput keju di atasnya. Panggang selama sepuluh menit atau sampai keju menggelembung. Kemas pizza mini Anda agar mudah dimakan setelah latihan atau permainan.
Hidangan Gigitan Protein
Bom protein seukuran gigitan ini berisi semua makanan manis yang disukai anak-anak dan semua makanan bergizi yang akan disukai orang tua. Unsur protein akan membantu mereka pulih dari latihan intensif atau permainan berenergi tinggi sekaligus menjaga mereka kenyang hingga waktu makan malam. Ganti selai kacang dengan selai almond atau mentega matahari untuk pilihan yang ramah alergi.
Tawarkan Sandwich Potongan Dingin
Siapa bilang camilan tim baseball dan softball harus berupa makanan ringan saja? Sandwich kecil memiliki semua komponen yang mungkin diinginkan anak-anak setelah bermain atau berlatih. Buatlah potongan dingin terlebih dahulu dengan menggunakan roti gulung yang sudah dikemas sebelumnya untuk membuat sandwich dalam jumlah besar. Anda bahkan dapat menggunakan kembali tasnya untuk membawa camilan Anda dengan mudah ke tempat latihan. Siapkan beberapa sandwich selai kacang dan jeli untuk dinikmati rekan tim yang pemilih.
Membuat Cangkir Sayuran Sendiri
Menyiapkan pilihan cangkir sayuran untuk tim tidak akan memakan banyak waktu, namun akan memberi tim camilan sehat. Potong wortel dan seledri dalam potongan panjang dan pasangkan dengan secangkir kecil ranch. Brokoli, tomat ceri, paprika, dan kembang kol juga merupakan pilihan yang bagus. Anda juga dapat menawarkan hummus, mustard madu, atau keju cottage sebagai pilihan saus.
Biarkan Rekan Tim Membuat Trail Mix Mereka Sendiri
Memiliki kendali atas camilan akan membuat rekan satu tim berbaris untuk membuat campuran jejak mereka sendiri. Tawarkan kacang-kacangan, buah-buahan kering, sereal, dan permen dalam wadah besar dan berikan setiap anak cangkir atau tas untuk membuat campuran makanan ringan yang sempurna.
Pasangkan Camilan Pra-Paket Terbaik
Saat tiba giliran Anda untuk membawa makanan ringan ke pertandingan bisbol atau softball, jangan merasa Anda harus selalu mengambil cara buatan sendiri. Ada banyak pilihan camilan bergizi dan ramah anak yang mudah untuk disimpan.
- Cangkir yogurt sempurna untuk camilan cepat dan mudah. Padukan dengan granola atau buah segar untuk mendapatkan serat.
- Dendeng sapi atau kalkun mengandung banyak protein dan melengkapi camilan manis seperti kue atau pilihan sayuran.
- Kantong saus apel tidak berantakan dan mudah dibagikan. Tambahkan keju string untuk camilan seimbang.
- Anda dapat membawa irisan apel langsung dari toko atau cukup mengiris beberapa apel sendiri. Tambahkan juga saus berbahan dasar yogurt, selai kacang, atau keju kubus untuk pilihan protein.
- Jangan hanya membawa anggur yang membosankan - masukkan ke dalam freezer pada malam sebelumnya untuk camilan beku ekstra manis setelah latihan. Ini cocok dengan granola batangan.
- Sekantong pretzel atau keripik tortilla porsi tunggal cocok dipadukan dengan cangkir kecil hummus atau guacamole.
- Popcorn penuh dengan serat dan rekan satu tim akan senang memilih antara pilihan mentega, karamel, dan keju. Tambahkan pisang untuk keseimbangan dan menjaga anak tetap kenyang di antara waktu makan.
- Berikan setiap anak cangkir charcuterie miliknya yang berisi daging, keju, dan buah. Sajikan bersama sekantong kerupuk atau keripik pita satu porsi.
- Berikan tim suguhan s'mores yang kaya protein. Siapkan sandwich graham cracker dengan selai kacang, keping coklat, dan lapisan krim marshmallow yang manis. Buat orang tua senang dengan memadukan camilan ini dengan wortel atau batang seledri.
Tambahkan Tema Baseball Keren ke Cemilanmu
Jika kamu benar-benar ingin mengesankan rekan satu tim dan orang tua, tambahkan bakat olahraga pada pilihan camilanmu. Ini tidak harus menjadi resep rumit yang memerlukan keterampilan dekorasi tingkat lanjut. Cari saja cara untuk menghadirkan kepribadian pada camilan yang Anda tawarkan. Melakukan hal ini mungkin membuat pilihan camilan sehat tersebut lebih menarik bagi anak-anak.
- Gunakan pena pewarna makanan merah untuk menggambar jahitan bisbol pada marshmallow jumbo dan menambahkannya ke bagian atas kebab buah.
- oleskan krim keju pada kue beras dan gunakan irisan kecil cabai merah untuk membuat jahitan baseball. Anda juga dapat menawarkan pilihan manis dengan Rice Krispies Treats berbentuk bulat dengan taburan frosting dan stroberi di atasnya.
- Panggang donat berprotein atau ambil donat kue dari toko dan hias bagian atasnya agar terlihat seperti bola bisbol atau softball.
- Untuk camilan kemasan dengan bungkus bening, Anda dapat menggambar jahitan baseball dan softball pada bungkusnya untuk dekorasi mudah yang akan menarik perhatian rekan satu tim kecil.
Bawakan Minuman yang Akan Disukai Anak-Anak & Orang Tua
Bagian dari tanggung jawab Anda sebagai penyedia makanan ringan biasanya berarti Anda juga bertanggung jawab atas minuman. Berikan satu atau dua pilihan yang disukai anak-anak dan disetujui orang tua.
- Bawalah botol air kecil untuk memudahkan hidrasi. Tambahkan beberapa bungkus bubuk perasa penambah air agar anak-anak tertarik.
- Minumlah minuman ramah anak yang mengandung elektrolit dan sedikit gula.
- Anda dapat menemukan minuman smoothie kecil dengan bahan dasar yogurt untuk menambahkan protein pada pilihan camilan Anda.
- Jus tanpa tambahan gula menambah serat, dan rasa manis yang mungkin diidamkan anak-anak. Cobalah jus apel tanpa pemanis, jus jeruk, dan jus nanas.
- Bawakan jus yang rasanya seperti buah tetapi sudah termasuk seporsi sayuran.
- Air soda beraroma mungkin menarik bagi anak-anak yang menyukai soda.
- Hindari terlalu banyak produk susu setelah latihan intensif dan berikan susu almond coklat atau susu kedelai sebagai gantinya.
Tas Makanan Ringan Bisbol atau Softball Pasca Pertandingan
Untuk jajanan di hari pertandingan, sering kali orang tua membuatkan jajanan atau goodie bag yang bisa diambil anak-anak setelah pertandingan. Anda cukup menggunakan bekal makan siang atau tas hadiah berwarna coklat polos atau menyesuaikannya dengan stiker bisbol atau selotip bermotif bisbol.
Cobalah salah satu pilihan makanan ringan dan minuman yang tercantum di atas untuk dimasukkan ke dalam tas dan dibagikan setelah pertandingan. Jika Anda ingin tampil maksimal, Anda mungkin juga dapat mempertimbangkan untuk menambahkan bingkisan atau suguhan kecil ke dalam tas - baik anak-anak menang atau kalah, mereka akan mendapat camilan khusus softball atau baseball setelah pertandingan. Ekstra yang bisa dimasukkan ke dalam tas camilan pasca pertandingan mungkin:
- Beberapa permen karet atau paket kecil Big League Chew
- Kulit buah atau camilan buah berbahan dasar jus
- Paket mini Cracker Jack
- Rice Krispie treats (Anda bisa membuat versi sereal beras merah yang lebih sehat)
- Gigitan brownies mini (cobalah versi tanpa panggang yang sehat untuk kemudahan dan protein ekstra)
- Protein batangan - dibeli di toko atau buatan sendiri (terutama untuk anak yang lebih besar)
- Sesuaikan Oreo atau kue lain yang dibeli di toko dengan tema bisbol
- Permen batangan mini (seperti Baby Ruth) bisa menjadi tambahan yang menyenangkan untuk kantong makanan ringan yang lebih sehat, namun perlu diingat bahwa coklat apa pun akan meleleh jika cuaca panas
Lakukan Persiapan yang Tepat
Setelah Anda memutuskan pilihan makanan ringan dan minuman yang ingin Anda bawa, pastikan Anda melakukan semua persiapan yang diperlukan untuk waktu camilan pasca-pertandingan yang sukses.
- Kemas pendingin untuk semua camilan dingin Anda seperti yogurt, keju, atau daging deli.
- Gunakan pendingin tambahan untuk menjaga minuman tetap dingin. Meskipun Anda membawa air atau minuman yang hanya perlu disimpan di lemari es setelah dibuka, anak-anak akan mencari minuman dingin setelah bekerja keras.
- Bawalah segalanya secara ekstra. Beberapa anak mungkin memiliki nafsu makan yang lebih besar atau mungkin meninggalkan camilannya sebelum habis dan memerlukan penggantinya.
- Sertakan opsi cadangan untuk anak-anak dengan alergi kacang atau susu atau yang menjalankan diet vegetarian atau bebas gluten.
- Kemas peralatan plastik dan satu atau dua gulungan tisu.
- Lakukan semua persiapan sehari sebelumnya agar Anda tidak stres atau terdesak waktu.
- Simpan beberapa pilihan camilan dalam jumlah besar di dapur Anda untuk berjaga-jaga jika Anda membutuhkan sesuatu di saat-saat terakhir atau perlu mengisi makanan untuk orang tua lain dengan cepat.
- Tawarkan makanan ringan sambil tersenyum dan ingat bahwa setiap orang memiliki preferensi unik terhadap makanan sehingga mungkin ada satu atau dua rekan satu tim yang tidak menyukai tawaran makanan ringan Anda dan itu tidak masalah.
Jadikan Camilanmu MVP
Merencanakan dan menyiapkan camilan tim bisa menjadi hal yang menyenangkan dan merupakan cara yang bagus untuk menawarkan dukungan Anda sebagai orang tua dan penggemar. Ingat, Anda tidak harus membawa camilan yang paling rumit atau bertujuan untuk menyenangkan semua orang. Dengan sedikit kreativitas dan waktu untuk merencanakan, pilihan camilan Anda akan menjadi grand slam!