Rancang tempat yang sangat seimbang dan tenteram yang dapat Anda datangi untuk menenangkan pikiran.
Ruang meditasi adalah tempat yang tenang untuk fokus ke dalam, memprioritaskan kesehatan mental, dan mempraktikkan perawatan diri. Ruang meditasi Anda dimaksudkan untuk menginspirasi Anda dan membantu Anda melepaskan stres. Proses menciptakan ruangan Anda bisa menjadi bagian dari inspirasi dan pelepas stres tersebut. Biarkan ide ruang meditasi yang bermanfaat memandu Anda ke tempat sempurna untuk menemukan zen Anda.
Biarkan Warna Mengatur Nada untuk Ruang Meditasi Anda
Sama seperti Anda, ruang meditasi Anda dimaksudkan untuk menjadi unik dan penuh kepribadian. Jadi, biarkan warna yang Anda gunakan di ruangan Anda menentukan arah dekorasi Anda. Pilih warna yang mewakili Anda, menginspirasi Anda, dan membantu Anda merasa tenang.
Coba Bersih & Cerah Dengan Krim
Warna krem putih pucat akan memberikan ruang meditasi Anda warna dasar yang ideal untuk menambahkan semua elemen yang memandu latihan meditasi Anda. Krim adalah cara yang bagus untuk menciptakan suasana yang luas, terang, dan bersih.
Hangatkan Ruangan Dengan Warna Beige
Warna krem yang lembut akan membawa kehangatan ke ruang meditasi Anda dan menciptakan latar belakang palet warna netral. Padukan dengan warna-warna hangat lainnya seperti cokelat, unta, emas, dan coklat untuk membuat ruang meditasi Anda lebih menarik.
Tambahkan Sedikit Warna Dengan Sage Green
Warna hijau yang lembut dan kalem menenangkan dan mendorong keharmonisan. Hijau akan membantu Anda fokus pada kesehatan dan kembali ke alam. Gunakan sage di ruang meditasi Anda dalam jumlah kecil atau besar untuk mendapatkan banyak inspirasi saat berlatih.
Merah Muda Halus Dapat Menenangkan
Untuk warna yang lebih hangat dan terang, warna merah jambu yang nyaris tidak ada dapat menciptakan suasana tenang di ruang meditasi Anda. Merah muda menginspirasi kreativitas dan intuisi, jadi warna ini bagus untuk ditambahkan ke ruang meditasi Anda dalam elemen cat, tekstil, seni, atau dekorasi.
Ceritakan Kisah Dengan Tekstur di Ruang Meditasi Anda
Tekstur sama pentingnya dengan warna dalam desain, dan Anda tidak ingin mengabaikan detail ini di ruang meditasi Anda. Tekstur dapat menginspirasi, menghibur, menarik Anda ke alam, dan membantu Anda merasa membumi. Gunakan campuran tekstur di ruang meditasi Anda untuk menceritakan kisah perjalanan kesehatan Anda.
Tambahkan Nada Kayu Ringan
Warna kayu terang dalam nuansa madu atau pirang menambah tekstur pada ruang meditasi Anda tanpa membebaninya. Cobalah warna ini pada bangku, hiasan kayu, lantai, atau tirai jendela.
Beralas Dengan Batu
Unsur alam seperti batu memberikan dua manfaat pada ruang meditasi Anda. Pertama, batu membantu Anda merasa membumi dan terhubung dengan alam. Kedua, batu bisa berbentuk halus dan melengkung atau berbentuk tajam atau tidak beraturan, dan terserah Anda untuk memilih bentuk batu yang paling sesuai dengan latihan meditasi Anda. Gunakan fitur penanam batu, ubin, atau dinding untuk menghadirkan elemen sejuk dan bersahaja ini ke dalam ruang meditasi Anda.
Coba Logam Hangat untuk Kilau Halus
Logam memiliki tekstur halus dan mewah yang mempercantik ruangan mana pun. Untuk ruang meditasi, cobalah logam yang hangat seperti warna emas halus, kuningan antik, dan perunggu. Gunakan tekstur ini pada pencahayaan, perangkat keras, atau elemen dekoratif kecil.
Bawa Detail Tanah Liat
Tanah liat bisa menjadi cara canggih untuk memasukkan elemen alami ke dalam ruang meditasi Anda. Gunakan pot tanah liat, pot, vas, dan bahkan perlengkapan lampu untuk menambahkan detail alami ini ke ruang santai Anda.
Perbarui Ruangan Anda Dengan Rotan
Rotan dan anyaman telah menjadi bahan tren selama beberapa tahun dan karena trennya tampaknya tidak melambat, coba tambahkan ke ruang meditasi Anda untuk tampilan yang lebih baru. Cobalah rotan dan anyaman berwarna terang yang tidak dicat untuk kesan ringan yang tetap menghubungkan Anda dengan alam.
Biarkan Pencahayaan Mengatur Suasana di Ruang Meditasi Anda
Untuk setiap ruangan di rumah Anda, pencahayaan yang tepat adalah kunci untuk mencapai suasana hati yang Anda harapkan. Di ruang meditasi Anda, pastikan detail pencahayaan membantu Anda merasa tenang dan rileks saat berlatih.
Coba Lampu Gantung atau Liontin Ringan
Untuk penerangan utama di atas kepala, pilih lampu gantung atau liontin yang menghadirkan lebih banyak elemen lembut atau alami ke ruangan Anda. Pilih perlengkapan pencahayaan yang terbuat dari kayu, rotan, atau logam ringan dan hangat.
Memasang Lentera Lantai
Lentera yang dioperasikan dengan baterai dalam berbagai ukuran dapat menghadirkan fitur pencahayaan murung ke ruang meditasi Anda. Coba letakkan di dekat area latihan Anda atau letakkan di furnitur dan ambang jendela terdekat. Anda dapat memilih lentera modern dengan bahan logam dan kayu, atau Anda dapat membawa beberapa lentera antik yang terlihat tua dan seperti dunia lain untuk "sesuatu yang ekstra" yang Anda cari.
Nyalakan Semua Lilin
Siapkan banyak lilin di dekat Anda dengan berbagai ketinggian dan ukuran untuk waktu latihan Anda. Tempatkan lilin secara berkelompok di lantai, di perapian terdekat, atau di furnitur rendah sehingga Anda dapat menghargai suasananya saat Anda bersiap untuk bermeditasi.
Gantung Lampu Kelap-kelip untuk Suasana
Lampu kelap-kelip yang hangat dapat meningkatkan mood ruangan mana pun. Gantungkan di dekat area meditasi Anda untuk suasana ramah dan kehangatan yang mendorong inspirasi dan kegembiraan.
Biarkan Cahaya Alami Memimpin
Cahaya alami selalu menjadi pilihan pencahayaan terbaik jika tersedia. Pastikan Anda menyorot berapa pun jumlah cahaya alami yang Anda gunakan. Biarkan sebagian besar jendela terbuka atau gunakan tirai tipis. Atur ruang latihan Anda sehingga menghadap ke sisi ruangan dengan cahaya paling alami. Jika memungkinkan, gunakan perlengkapan pencahayaan yang meniru cahaya alami.
Atur Area Meditasi Sempurna Dengan Furnitur
Furnitur di ruang meditasi harus minimal, disengaja, dan fungsional. Cobalah furnitur yang terbuat dari bahan alami, serta furnitur yang rendah dan memberikan fungsi pada ruang meditasi Anda.
Tambahkan Bangku Pedesaan
Bangku dengan gaya kayu pedesaan dapat membumikan ruangan Anda, menghadirkan elemen alam tambahan, dan memberi Anda tempat untuk duduk atau meletakkan barang. Cobalah warna kayu yang kaya untuk kesan murung dan nyaman atau pilih warna yang lebih terang untuk suasana tenang dan santai.
Pilih Ottoman Tenun
Utsmaniyah adalah tempat yang bagus untuk menyimpan selimut dan bantal sekaligus memberi tekstur pada ruangan Anda. Cobalah bahan tenun yang terasa ringan dan hangat di ruangan Anda. Satu ottoman besar mungkin cocok untuk ruangan Anda, atau Anda mungkin mendapati bahwa dua hingga tiga adalah jumlah yang lebih seimbang untuk ruangan Anda.
Coba Rak Rendah untuk Penyimpanan
Jika Anda membutuhkan ruang penyimpanan di ruang meditasi Anda, coba letakkan rak rendah di dinding di seberang area latihan Anda. Pertahankan ketinggian rak sekitar 24-36 inci, agar ruangan Anda tetap terasa terbuka dan membumi. Pilihlah kayu berwarna terang atau warna-warna lembut seperti krem, krem, atau cokelat.
Gantung Kursi Hammock
Berikan ruang meditasi Anda sedikit kegembiraan dengan tempat tidur gantung gantung. Hal ini menambah tekstur dan kelembutan sekaligus menyediakan area tempat duduk yang nyaman untuk istirahat yang tenang.
Tambahkan Minat Dengan Tekstil
Tekstur, kenyamanan, dan kehangatan adalah semua hal yang ingin Anda perhatikan di ruang meditasi Anda. Tekstil yang terbuat dari berbagai bahan dapat membantu meningkatkan semua kualitas yang ingin Anda tunjukkan di area relaksasi Anda.
Membumikan Ruangan Dengan Koleksi Karpet
Di sebagian besar ruangan, permadani membantu membumikan ruangan dan mengatur panggung untuk barang-barang dekoratif lainnya. Dengan ruang meditasi, Anda mungkin menginginkan koleksi permadani yang dilapisi dengan gaya yang menarik. Ini menghadirkan banyak tekstur pada ruangan Anda sekaligus memberikan kelembutan dan kehangatan. Cobalah perpaduan permadani tipis dan tebal. Campur wol dengan rami. Pilihlah beberapa permadani tua dengan motif Persia dan kenakan satu permadani netral yang menampilkan tekstur modern.
Jadikan Kamar Anda Menarik Dengan Banyak Bantal
Banyak bantal diberikan untuk ruang meditasi mana pun. Tempatkan bantal dalam berbagai tekstur, cetakan, ukuran, dan warna di sekitar ruang meditasi Anda. Pastikan untuk menyertakan opsi datar dan besar untuk tempat duduk di lantai yang nyaman.
Kurasi Suasana Nyaman Dengan Selimut
Selimut dan selimut sering kali menjadi bagian puzzle kenyamanan yang hilang di sebuah ruangan. Tambahkan potongan puzzle itu ke ruang meditasi Anda dalam bentuk selimut tenun tebal dan selimut tipis dan berangin. Ruang meditasi Anda yang nyaman akan terasa lengkap dengan banyak pilihan.
Berikan Ruang Meditasi Anda Sentuhan Pribadi Dengan Seni
Seni menghadirkan kepribadian dan esensi gaya pada sebuah ruang. Pilih karya seni yang mencerminkan siapa Anda, menunjukkan apa yang Anda sukai, atau mengilustrasikan apa yang menginspirasi Anda. Tidak ada benar atau salah dalam memilih seni yang menghasilkan inspirasi. Yang paling penting adalah bagaimana Anda menggabungkan seni tersebut ke dalam ruang.
Gantung Lukisan Alam untuk Mengundang Dunia Luar
Anda dapat mempertimbangkan seni yang terinspirasi dari alam untuk menambah ketenangan pada kamar Anda. Gantungkan lukisan pemandangan alam berukuran besar di dinding yang luas untuk memberikan pemandangan indah pada ruang meditasi Anda.
Gunakan Tekstur Netral untuk Memberikan Dampak
Pilih seni bertekstur netral untuk tampilan seni halus yang menarik. Lukisan yang menampilkan warna-warna netral yang lembut dengan tekstur yang bervariasi menghadirkan banyak daya tarik pada ruangan tanpa membuatnya berlebihan. Nuansa lembut akan menginspirasi ketenangan dan relaksasi di ruang meditasi Anda.
Pilih Seni Vintage untuk Tampilan Unik
Sertakan beberapa lukisan atau foto vintage di ruang meditasi Anda untuk menciptakan tampilan yang berbeda dari yang lain. Pilihlah bingkai yang menggunakan kayu bernuansa hangat atau logam antik untuk kesan kohesif di seluruh ruangan Anda.
Perhatikan Detail untuk Ruang Meditasi yang Sempurna
Detail yang Anda masukkan ke dalam ruang meditasi Anda akan menjadi hal yang paling membuat Anda tertarik pada ruangan tersebut. Sertakan item dekorasi dan detail yang terasa mengundang bagi Anda dan mendorong Anda untuk sering bermeditasi di ruang baru dan indah ini.
- Tambahkan tanaman untuk menghidupkan dan mewarnai ruang meditasi Anda.
- Pilih cetakan yang menginspirasi Anda dan kecualikan cetakan yang membuat ruangan terasa sibuk.
- Gunakan tampilan yang bersih dan sederhana sehingga pikiran Anda terasa jernih dan fokus selama meditasi.
- Pilih detail dekoratif yang sesuai dengan perjalanan kesehatan Anda. Lilin cantik, dupa, penyebar minyak, dan bahkan matras Anda dapat membuat pengalaman meditasi lebih menyenangkan.
- Sisakan banyak ruang terbuka. Anda tentu tidak ingin merasa sesak saat bermeditasi, jadi sediakan banyak ruang terbuka di sekitar area latihan Anda dan jaga agar tetap rapi.
Cara Menambahkan Area Meditasi ke Ruangan yang Ada di Rumah Anda
Jika Anda tidak memiliki ruangan yang penuh atau Anda berharap untuk menggabungkan ruang meditasi ke dalam ruang serbaguna, ada beberapa trik yang dapat Anda gunakan untuk memastikan bahwa area meditasi Anda tetap memenuhi semua kebutuhan Anda. Area meditasi dapat ditambahkan ke kamar tidur Anda, gym di rumah, ruang tamu, ruang berjemur, atau bahkan area luar ruangan.
- Gunakan permadani dan bantal luar ruangan di teras Anda untuk ruang meditasi yang sepenuhnya merangkul alam.
- Cobalah menciptakan area meditasi sudut di kamar tidur Anda dengan menambahkan pencahayaan aksen, banyak bantal, dan beberapa item dekorasi yang membantu Anda merasa tenang.
- Pilihlah alat dan benda meditasi yang mudah disimpan di ruangan lain di rumah Anda. Cobalah tikar yang dapat digeser di bawah tempat tidur, sandaran yang dapat menyimpan bantal, atau lemari yang dapat menampung semua kebutuhan meditasi Anda.
- Untuk menyatukan area meditasi Anda dengan ruangan itu sendiri, Anda dapat menambahkan cetakan seni dan kutipan yang menampilkan kata-kata inspiratif favorit Anda. Tempatkan ini di tempat yang terlihat saat Anda duduk untuk berlatih.
- Di gym rumah, pisahkan area meditasi Anda dengan menggunakan koleksi permadani, pembatas ruangan, dan banyak bantal lantai.
Merangkul Tujuan Ruang Meditasi
Ruang meditasi semakin populer karena banyak orang yang memprioritaskan kesehatan mental dan mencari bantuan dari stres dalam hidup. Sama seperti perpustakaan rumah, pusat kebugaran di rumah, ruang kerajinan, atau teater rumah, ruang meditasi menyediakan tempat peristirahatan sehari-hari dari dunia. Ruang meditasi adalah tempat yang tepat untuk memulai atau mengakhiri hari Anda, dan dapat menjadi cara yang bagus untuk menjalani perjalanan kesehatan dan kebugaran pribadi Anda. Luangkan waktu ekstra untuk menjadikan ruang meditasi Anda tempat yang Anda sukai sehingga Anda berharap dapat menginvestasikan waktu harian itu untuk kesehatan mental Anda.
