Anak-anak sudah kembali ke sekolah, yang berarti sudah waktunya untuk kembali ke rutinitas waktu ngemil selama dan setelah sekolah. Temukan serangkaian ide bagus untuk camilan sehat dan mudah saat kembali ke sekolah, serta saran camilan kemasan yang nyaman untuk dimasukkan ke dalam kotak makan siang mereka.
Camilan Seru Kembali ke Sekolah untuk Anak TK
Membuat anak TK Anda kembali ke sekolah bisa jadi sulit. Tambahkan sedikit kesenangan ke dalam kotak makan siang mereka dengan beberapa camilan lezat untuk anak-anak dan berikan pesan penegasan positif dalam makan siang sekolah mereka untuk memberi semangat pada langkah mereka.
Kebab Buah
Kabob menyenangkan untuk semua orang. Ambil beberapa buah (misalnya anggur, blueberry, raspberry, stroberi kecil, melon, dan potongan nanas) dan beberapa tusuk gigi atau tusuk sate kecil. Potong buah menjadi potongan-potongan kecil bila perlu dan tusuk. Tempatkan kebab dalam wadah tertutup untuk camilan sederhana.
Keripik Buah
Apel dan pisang merupakan camilan dehidrasi yang enak. Potong menjadi irisan dan masukkan ke dalam dehydrator atau air fryer.
Kue Apel
Camilan sehat adalah hal yang populer di kelas taman kanak-kanak. Jaga kesehatan kue Anda dengan membuatnya dari apel. Iris sebuah apel. Tambahkan sedikit Nutella atau selai kacang jika tidak ada alergi kacang di kelas anak Anda. Taburkan sedikit granola atau coklat chip di atasnya.
Seledri
Buatlah camilan lucu dan lucu untuk bekal makan siang anak Anda dengan menambahkan seledri. Potong seledri menjadi batang kecil. Isi bagian tengahnya dengan selai kacang atau krim keju. Tambahkan mata kismis dan pecahkan beberapa pretzel untuk membuat sayap dengan memasukkannya ke dalam selai kacang.
Perahu Pisang
Banana boat bisa jadi sangat menyenangkan. Iris pisang menjadi dua memanjang. Lapisi dengan olesan coklat, Nutella, atau selai kacang. Tambahkan sedikit taburan untuk warna.
Buah di Tongkat
Buatlah es loli sehat untuk dimakan anak-anak. Ambil stroberi atau setengah pisang. Letakkan di atas tongkat. Gulingkan buah ke dalam mentega ramah alergi seperti Nutella. Tambahkan taburan, keping coklat, atau oat. Ini camilan enak.
Granola Batangan
Meskipun Anda bisa membeli granola batangan dari toko, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah. Cobalah membuat granola batangan keping coklat organik. Anda bisa membungkusnya dengan bungkus plastik berwarna.
Muffin Mini
Anak-anak prasekolah dan TK menyukai muffin. Buatlah beberapa muffin mini yang enak dan sehat untuk camilan saat kembali ke sekolah. Anda bisa membuat muffin dedak apel atau pisang saus apel. Anda juga bisa membuat muffin yang sehat dengan menggunakan campuran kue dan menambahkan labu, bukan mentega dan minyak. Panggang seperti biasa dalam loyang muffin mini. Ini seperti kue muffin.
Camilan Sepulang Sekolah untuk Memuaskan Remaja yang Lapar
Berjuang untuk memuaskan anak remajamu yang lapar sepulang sekolah? Cobalah membuat beberapa camilan yang mudah untuk mereka bawa dan bawa. Ini berfungsi untuk mengerjakan pekerjaan rumah atau sebagai camilan sebelum memulai pekerjaan rumah atau pergi berolahraga sepulang sekolah.
Campuran Pesta
Campuran pesta memiliki banyak hal berbeda untuk membuat anak-anak senang. Anda bisa memasukkan semuanya ke dalam campuran pesta, mulai dari pretzel, Chex, hingga kacang. Cobalah beberapa resep campuran pesta ini agar anak remaja Anda tidak kelaparan.
Keju Gulung
Protein mengenyangkan dan baik untuk anak Anda. Ambil tortilla dan tambahkan sedikit keju parut. Masukkan ke dalam air fryer selama beberapa menit dan potong menjadi potongan-potongan kecil. Sangat cocok untuk dibawa dan dibawa.
Gigitan Energi
Ingin memberi anak Anda lebih banyak energi di siang hari? Buatlah beberapa bola energi bebas gluten untuk mereka santap. Ini cocok untuk camilan sepulang sekolah atau dimasukkan ke dalam tas untuk makan siang.
Apel Selai Kacang
Apakah anak remaja Anda menyukai selai kacang? Ambil beberapa apel, selai kacang, dan beberapa keping coklat. Potong apel menjadi beberapa bagian, lelehkan sedikit mentega favorit Anda dan taruh di atasnya. Sekarang taburkan beberapa keping coklat untuk suguhan yang manis namun menyehatkan.
Humus Buatan Rumah
Ganti keripik dan celupkan dengan sedikit sayuran dan hummus. Ciptakan rasa hummus favorit Anda. Beri mereka wortel, seledri, atau kacang polong. Biarkan mereka mencelupkan dan mengunyahnya sepuasnya.
Smoothie Buah
Tidak ada waktu bagi anak Anda untuk duduk dan makan? Buat smoothie buah cepat agar mereka mendapatkan vitaminnya. Anda dapat mencoba beberapa resep berbeda untuk mendapatkan ramuan smoothie yang sempurna.
Camilan Kembali ke Sekolah yang Semua Anak Suka
Tidak semua anak SD akan terkesan dengan makhluk seledri Anda. Anda tetap dapat membuat camilan yang disukai banyak orang yang akan mereka sukai.
Telur
Telur adalah camilan serbaguna. Anda bisa memotong irisan telur rebus atau bahkan membuat telur rebus. Ini camilan lezat yang kaya akan protein.
Potongan Roti Pisang
Roti pisang rasanya luar biasa dan mudah dibuat. Buat roti pisang dalam jumlah besar dengan mengikuti resep favorit Anda. Potong menjadi potongan-potongan yang mudah diambil untuk camilan.
Tortilla Strip
Tidak ada alasan untuk membeli keripik jika Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Ambil beberapa tortilla jagung. Lapisi dengan sedikit minyak zaitun dan tambahkan sedikit bumbu peternakan. Masukkan tortilla ke dalam air fryer hingga renyah. Potong-potong.
Kue Oatmeal
Jaga camilan sehat anak Anda sekaligus memuaskan hasrat kuenya. Buat camilan kue oatmeal seukuran gigitan untuk dikemas dalam ember makan siang mereka.
Pizza Gulung
Kemas camilan mereka dengan sedikit protein dengan membuat pizza roll-up. Tambahkan saus, keju, dan sayuran ke dalam tortilla, lalu gulung. Letakkan tusuk gigi di beberapa area di bagian bawah gulungan. Potong menjadi irisan yang cepat diambil.
Kue Tanpa Panggang
Biarkan anak Anda bersenang-senang saat kembali ke sekolah dengan meminta mereka membuat beberapa kue yang tidak perlu dipanggang. Lalu kamu bisa menyajikannya saat makan siang untuk camilan manis.
Camilan Mudah Kembali ke Sekolah yang Akan Disantap Anak-Anak
Menjadi orang tua atau wali itu sulit. Anda tidak punya waktu untuk bekerja keras berjam-jam untuk membuatkan makan siang untuk anak Anda. Buat mereka senang dengan beberapa camilan sederhana yang pasti mereka sukai.
Irisan Semangka
Semangka adalah makanan manis dan sehat yang tidak akan membuat si kecil menolak Anda untuk memakannya. Potong semangka menjadi irisan atau potongan yang mudah ditangani. Pastikan untuk membeli semangka tanpa biji agar semua orang tidak repot!
Popcorn
Airkan popcorn dan tambahkan ke kantong makan siang. Kamu bisa menambahkan beberapa keping coklat untuk membuat camilan popcornmu menjadi manis.
Keju dan Kerupuk
Beberapa camilan kerupuk dipadukan dengan potongan keju akan menjadi camilan yang mudah dan mengenyangkan. Anda bahkan dapat memecah sepotong keju menjadi kotak-kotak kecil.
Cangkir Buah
Ambil wadah kecil dan potong beberapa buah. Anda memiliki cangkir buah buatan sendiri dengan semua favorit anak-anak Anda.
Jejak Campuran
Anda dapat memberi anak Anda campuran makanan ringan jika Anda tidak memiliki alergi kacang di kelas Anda. Masukkan saja berbagai jenis kacang dan keping coklat. Anak-anak akan menyukainya.
Kacang Panggang
Kacang buncis sangat menyehatkan. Panggang beberapa di antaranya dalam penggorengan udara selama sekitar 15 menit. Tambahkan beberapa rasa menyenangkan seperti keju ranch atau nacho. Anak-anak punya camilan yang renyah dan sehat.
Camilan Sehat dalam Kemasan untuk Anak
Anda ingin memberikan sedikit nutrisi untuk anak Anda di sela-sela waktu makan. Ambil beberapa camilan sehat ini agar selalu berguna. Mereka tinggi nutrisi dan rendah gula.
Kerupuk Gandum Utuh
Siapa yang tidak suka kerupuk berbentuk ikan mas? Raih pilihan yang lebih sehat dengan membeli versi gandum utuh.
saus apel
Mencoba memasukkan lebih banyak buah ke dalam menu makanan si kecil? Tambahkan secangkir saus apel untuk camilan mereka. Mereka tinggal membukanya dan memakannya.
Keju Tali
Stik keju mozzarella tinggi protein dan rendah kalori. Masukkan satu ke dalam tas bekal anak Anda.
Sereal Batangan
Sereal batangan yang sehat adalah pilihan yang cocok untuk camilan sepulang sekolah. Cobalah mencari yang organik dengan tambahan gula rendah. Anda bahkan bisa mendapatkan kemasan yang bervariasi, sehingga anak Anda tidak bosan dengan satu rasa.
Kacang Renyah
Merek seperti He althy Harvest menawarkan camilan sayuran kering yang enak seperti kacang polong renyah. Tersedia dalam berbagai rasa lezat dan kerenyahan yang luar biasa.
Memilih Camilan Kembali ke Sekolah yang Tepat
Menemukan camilan yang tepat untuk anak atau ruang kelas Anda bisa jadi sebuah tantangan. Seringkali, guru memberi Anda daftar makanan ringan yang dapat diterima. Namun jika Anda bingung, ingatlah tips ini.
- Waspadai alergen makanan umum yang dilarang di sekolah, seperti kacang tanah dan gluten
- Berikan ukuran porsi yang tepat
- Cari camilan tinggi protein untuk memberikan energi
- Lewati jajanan yang memiliki kandungan gula atau garam tinggi
- Pilih biji-bijian utuh jika memungkinkan
- Tambahkan buah dan sayuran
- Buatlah mereka asyik makan dan sering-seringlah merotasi pilihan camilan
Ide Jajanan Kembali ke Sekolah yang Mudah dan Sehat
Kembali ke sekolah bisa menjadi saat yang menegangkan. Permudahlah dengan menyiapkan camilan menyenangkan untuk anak Anda. Anda dapat menawarkan camilan ini kepada anak Anda sebelum malam kembali ke sekolah, menambahkannya ke kotak makan siangnya, atau menyajikannya sebagai camilan sepulang sekolah yang enak setelah seharian melelahkan di kelas.
Merasa trendi? Siapkan snacklebox portabel.
