Hanya karena anak Anda sudah remaja bukan berarti waktu bermainnya harus diakhiri. Remaja mungkin adalah raja dan ratu layar, namun mereka tetap harus bangkit dan bergerak. Permainan luar ruangan untuk remaja ini akan membuat semua orang tersenyum, bermain, dan melupakan semua hal yang terjadi di ponsel cerdas mereka.
Game Luar Ruang untuk Remaja yang Dimainkan dalam Kelompok Besar
Jadi para remaja itu tinggal di ruang bawah tanahmu? Mereka semua duduk di sana dalam kegelapan, minim bersosialisasi sambil terpaku pada perangkat mereka. Inilah saat yang tepat untuk membuangnya dan menjemurnya di bawah sinar matahari untuk ikut serta dalam salah satu aktivitas luar ruangan yang menyenangkan ini.
Simpul Manusia
Game ini dimainkan oleh sekitar sepuluh remaja dan mendorong interaksi fisik yang baik dan bersih (hore untuk kesopanan)! Untuk memainkan simpul manusia, mintalah para remaja berdiri membentuk lingkaran. Mereka menggenggam tangan kanan siapa pun yang TIDAK berdiri di sampingnya. Mereka kemudian mengambil tangan bebasnya dan menyatukannya dengan tangan bebas orang lain, sekali lagi BUKAN dengan tangan orang di sebelahnya. Para remaja akan terpelintir pada saat ini dan dihadapkan pada tugas untuk melepaskan anggota tubuh mereka tanpa mematahkan tangan.
Jika Anda memiliki sekelompok besar remaja, misalnya di acara sekolah atau kelompok remaja, Anda dapat membuat beberapa kelompok yang terdiri dari sepuluh remaja, menyatukan tangan, dan melihat tim mana yang dapat bersantai paling cepat. Beberapa kelompok simpul akan membutuhkan banyak ruang di luar ruangan.
Sarden
Game ini berfungsi dengan premis yang sama seperti petak umpet lama, tetapi dengan twist. Dalam petak umpet klasik, semua orang bersembunyi kecuali satu pencari. Di Sarden, satu orang bersembunyi, dan setiap orang harus berusaha membasmi penyembunyinya.
Ketika seseorang menemukan orang tersebut bersembunyi, mereka juga harus ikut bersembunyi bersamanya. Semakin banyak orang akan menemukan kelompok persembunyian tersebut, dan ruang aslinya akan menjadi sangat sempit seiring berjalannya permainan. Setiap orang harus masuk ke tempat persembunyian yang padat, atau bekerja sama untuk menemukan tempat baru yang cukup besar untuk menampung semua orang tanpa ketahuan oleh mereka yang masih mencari. Namanya terdengar aneh, tapi saat kamu melihat semua remaja itu terjepit di area kecil seperti seikat ikan sarden, itu akan menjadi masuk akal.
Frisbee terbaik
Selama Anda memiliki ruang dan frisbee, Anda dapat mengirim para remaja untuk pertandingan kompetitif frisbee pamungkas. Sama seperti sepak bola, anak-anak dibagi menjadi dua tim, masing-masing dengan tujuan memindahkan frisbee ke ruang gawang yang telah ditentukan. Frisbee harus ditangkap agar dianggap sebagai permainan yang lengkap, dan masing-masing tim mendapat empat kali down (seperti dalam sepak bola) sebelum mereka melepaskan kepemilikan frisbee dan beralih ke bertahan. Kamu bisa menambah kesenangan dan tantangan ekstra pada game ini dengan menyalakan alat penyiram halaman belakang!
Pictionary Telepon Rusak
Suruh semua orang keluar dan antri mereka. Rekatkan selembar kertas putih ke punggung semua orang dan berikan mereka pena atau spidol. Orang terakhir dalam barisan harus menggambar sesuatu di punggung orang di depannya. Orang yang punggungnya sedang digambar harus merasakan sentuhannya dan kemudian mencoba menggambar objek yang baru saja digambar di punggungnya ke punggung orang di depannya tanpa pernah melihat gambar tersebut. Hal ini berlanjut hingga orang pertama dalam barisan menarik apa yang menurut mereka ada di punggungnya.
Saat permainan selesai, susun kertasnya, dimulai dari gambar awal, hingga gambar akhir. Semua orang akan terkejut melihat perkembangan seninya.
Petunjuk berguna untuk permainan ini adalah menyiapkan beberapa ide untuk laci pertama. Objek yang digambar tidak boleh terlalu rumit, tetapi juga tidak terlalu sederhana. Contoh ide mungkin mencakup:
- Perahu
- Pohon Natal
- Rumah
- Mobil
- Lentera jack-o'-
- Bunga
Selip & Geser Kickball
Jika Anda memiliki banyak ruang di halaman belakang dan cuaca yang menyenangkan, gabungkan permainan klasik sepak bola dengan slip dan slide untuk pengalaman mengesankan yang tidak akan segera dilupakan oleh para remaja. Mendirikan lapangan sepak bola bukanlah hal yang menyenangkan, namun bermain di sana adalah hal yang histeris, menantang, dan pasti akan membuat remaja sibuk selama berjam-jam.
Mereka bermain sepak bola dengan cara tradisional, namun alih-alih berlari dari satu markas ke markas lainnya, mereka malah berlari menuruni jalur selip dan meluncur, hingga menabrak genangan air.
Perang Balon Air
Buat banyak balon air dan tempatkan dalam ember di seluruh halaman Anda. Siapkan objek untuk disembunyikan remaja saat bermain. Tujuan permainan ini adalah untuk bersenang-senang, basah kuyup, dan menjadi orang kering terakhir yang bertahan.
Versi perang balon air ini diperuntukkan bagi setiap remaja. Setelah Anda dipukul, Anda keluar. Remaja yang dibiarkan kering di akhir permainan adalah pemenangnya. Jangan ragu untuk membagikan hadiah, tetapi secara umum, remaja juga senang mendapatkan hak untuk menyombongkan diri selama sehari.
Bola Voli Glow Stick
Ini adalah permainan yang sempurna untuk siapa pun yang mengadakan pesta menginap remaja. Yang kamu butuhkan hanyalah banyak glow stick, bola voli, dan jaring bola voli.
Bagilah para remaja menjadi dua tim dan pergilah ke luar saat matahari terbenam dan malam sudah gelap. Mintalah setiap orang memasang gelang tongkat pendar di masing-masing pergelangan tangan dan pergelangan kaki mereka. Nyalakan bola voli dengan memecahkan tongkatnya hingga menyala, dan masukkan ke dalam bola voli sebelum meledakkannya. Anda juga dapat memilih untuk mengecat bola dengan cat yang menyala dalam gelap.
Remaja kemudian memainkan beberapa putaran permainan bola voli paling menyenangkan yang pernah mereka mainkan sebelumnya. Segalanya lebih keren saat dimainkan dalam gelap dengan glow stick!
Hantu di Makam
Saat di luar gelap gulita, ajak anak-anak bangun di malam hari untuk bermain Ghost in the Graveyard. Dalam permainan klasik ini, satu orang pergi dan bersembunyi. Merekalah hantunya. Semua orang yang bermain harus memburu hantu tersebut, dan ketika hantu tersebut terlihat, orang yang menemukan hantu tersebut akan berteriak, "Hantu di kuburan!"
Hantu itu kemudian pergi, mencoba menandai siapa pun yang mereka bisa. Setiap orang yang bukan hantu harus pergi ke tempat aman yang telah ditentukan sebelum mereka ditandai oleh hantu.
Tantangan Balapan
Anda tahu anak remaja Anda sangat kompetitif dalam hal video game, jadi cobalah untuk menyalurkan sifat kompetitif tersebut ke dalam game lain yang membuat mereka berada di luar ruangan dan bergerak. Siapkan beberapa variasi balapan yang menyenangkan seperti:
- Balapan tiga kaki - Pasangkan remaja, ikat kaki bagian dalam mereka, dan saksikan mereka melompat dan tersandung ke garis finis
- Crab walk race - Mereka mungkin mencobanya ketika mereka masih kecil. Mereka mungkin terkejut saat mengetahui bahwa hal ini sama sulitnya untuk dilakukan bertahun-tahun kemudian.
- Perlombaan gerobak dorong - Satu orang berjalan dengan tangan sementara yang lain mengangkat kaki di udara. Pergilah mereka! Yang ini sangat menantang karena banyaknya tawa yang ditimbulkannya.
- Perlombaan estafet berdandan - Bagi remaja menjadi beberapa tim, tempatkan separuh anak di garis start dan separuh lagi di jarak 50 kaki. Orang pertama di setiap tim memiliki kotak pakaian yang mereka datangi. Ketika mereka mencapai kotak, mereka mengenakan SEMUANYA di dalamnya (semakin konyol pakaiannya, semakin baik), dan berlari kembali ke garis start, lalu mereka melepaskan barang-barang tersebut untuk orang berikutnya.
- Perlombaan telur - remaja masuk ke dalam tim genap. Tujuannya adalah untuk menciptakan perlombaan estafet di mana telur harus dibawa dalam sendok, jangan sampai terjatuh atau pecah, karena hal itu akan mengembalikan pemain ke garis start.
Tag Gumpalan
Remaja mungkin telah memainkan ratusan putaran tag pada saat ini dalam hidup mereka, jadi ubahlah favorit lama dan mainkan blob tag. Untuk memulai, Anda memerlukan dua set dua remaja untuk menjadi "gumpalan". Blob ini harus bekerja sama dan berkomunikasi untuk menandai pelari tunggal. Begitu mereka menargetkan dan menandai remaja lain, remaja tersebut akan bergabung dengan gumpalan tersebut. Gumpalan tersebut kemudian berangkat untuk menandai orang keempat, dan ketika mereka melakukannya, gumpalan remaja tersebut terbagi menjadi dua kelompok yang terdiri dari dua orang, mengejar lebih banyak pelari tunggal, atau bergerak sebagai satu unit besar (tetapkan aturan ini sebelum memulai sehingga tidak ada kebingungan). Orang terakhir yang belum diberi tag oleh blob adalah pemenang permainan.
Game Luar Ruangan untuk Remaja yang Dimainkan dalam Kelompok Kecil atau Bersama Keluarga
Remaja tidak membutuhkan seluruh rombongan untuk terlibat dalam permainan di luar ruangan. Ada banyak hal yang bisa dilakukan di luar bersama saudara atau anggota keluarga lainnya.
Perburuan Pemulung
Kirim beberapa remaja untuk berburu! Anda dapat membuatnya sederhana, tetap berada di dalam batas halaman Anda, atau yang sangat rumit, mengirim anak-anak ke seluruh lingkungan, mencari petunjuk. Perburuan liar melatih otak dan tubuh, dapat dilakukan kapan saja sepanjang tahun, dan remaja tidak akan bosan melakukannya, karena kamu dapat membuat perburuan baru setiap kali bermain.
Kuda
Mungkin tidak semua remaja di rumah Anda tahu cara bermain bola basket, tapi semua orang bisa mengarahkan bola ke ring sambil berdiri diam di jalan. Pada dasarnya hanya ini yang harus Anda lakukan untuk memainkan game HORSE. Para remaja memilih tempat di jalan masuk dan mengarahkan bola basket ke ring. Jika mereka berhasil memasukkan bola, mereka tidak mendapat surat. Jika tidak, mereka memiliki "H."
Tempat baru dalam perjalanan telah dipilih, dan sekali lagi para remaja mencoba menembakkan bola ke ring basket. Jika berhasil, tidak diberikan surat. Jika tidak, mereka sekarang memiliki huruf "H" dan "O". Remaja keluar dari permainan ketika mereka mengeja kata "HORSE."
HORSE dapat dimainkan dengan banyak remaja dan kata-kata yang lebih panjang dapat digunakan sebagai ganti HORSE, atau permainan ini dapat dimainkan dengan beberapa remaja yang bosan dan membutuhkan sesuatu yang aktif untuk dilakukan.
Hacky Karung
Remaja dapat bermain sendiri atau bersama beberapa teman atau anggota keluarga. Jaga karung hacky tetap di udara, gerakkan seperti bola sepak. Lihat berapa banyak pemain sulap yang bisa didapatkan remaja. Bisakah mereka mengalahkan skor tertinggi? Apakah Anda memiliki dua karung hacky? Jika iya, para remaja bisa saling berhadapan untuk melihat siapa yang paling lama bertahan di udara.
Jalan Rintangan dengan Mata Tertutup
Game ini dapat dengan mudah dimainkan dengan empat pemain. Pasangkan remaja menjadi dua set. Siapkan jalur rintangan di halaman belakang. Pastikan tidak ada benda yang dapat melukai anak-anak. Satu orang ditutup matanya. Mereka harus melewati rintangan tanpa menggunakan penglihatan. Tapi mereka punya bantuan! Seorang mitra membimbing orang yang matanya ditutup melalui tantangan dengan arahan verbal. Pastikan untuk mencatat berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan kursus, sehingga pasangan remaja kedua dapat mencoba melampaui waktu yang ditentukan.
Injakan Balon
Permainan ini tentunya bisa dimainkan bersama kelompok remaja dalam jumlah besar, namun bisa juga dimainkan bersama kelompok saudara atau bersama keluarga. Setiap orang memiliki balon yang diikatkan di kakinya dengan tali panjang. Setiap orang mempunyai tujuan yang sama: menginjak balon orang lain tanpa balon Anda meletus. Orang terakhir yang balon utuh menempel di kakinya adalah pemenang permainan. Dalam video tersebut, anak-anak yang berdemonstrasi berusia lebih muda, tetapi ini memberi Anda gambaran tentang bagaimana seharusnya tampilan permainan tersebut.
Manfaat Bermain Outdoor Bagi Remaja
Alam terbuka memberi manusia lebih dari sekadar keindahan dan kemegahan alam. Ada beberapa manfaat yang hanya dapat diberikan oleh aktivitas luar ruangan bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.
- Berada di luar ruangan meningkatkan perhatian dan memori; dua hal yang tiba-tiba terasa kurang dari remaja!
- Berada di luar ruangan, meski dalam waktu singkat, dapat menurunkan tingkat stres dan kortisol pada manusia.
- Mereka yang menghabiskan waktu di luar ruangan cenderung tidak terlibat dalam perilaku penindasan.
- Menghabiskan waktu di luar ruangan secara teratur dapat menurunkan obesitas dan masalah kesehatan terkait. Semakin banyak anak bergerak, semakin sehat tubuhnya.
- Berada di luar ruangan meningkatkan kualitas tidur, dan remaja pasti membutuhkan tidur.
Cara Membuat Anak Remaja Anda Pergi ke Luar Ruangan
Membawa anak remaja Anda keluar untuk berpartisipasi dalam apa yang telah Anda siapkan mungkin merupakan lebih dari separuh perjuangan. Lawan keengganan mereka untuk meninggalkan ruang bawah tanah dengan kecerdasan dan kecerdasan orang tua.
- Ciptakan tradisi dari permainan luar ruangan. Jadikan hari Minggu sebagai hari permainan di luar ruangan atau lakukan permainan luar ruangan di tempat nongkrong remaja Jumat malam.
- Memberi sentuhan unik pada minat klasik. Anda tahu para remaja dulunya suka bermain sepak bola, jadi ikutilah permainan yang mereka mainkan saat tumbuh dewasa dan buatlah permainan yang menarik.
- Selesaikan permainan dengan hadiah. Remaja menyukai suguhan sama seperti anak kecil. Anda dapat menawarkan suguhan musim panas yang lezat di bulan-bulan hangat atau coklat atau s'more buatan sendiri saat cuaca lebih dingin.
- Jika anak remaja Anda enggan keluar rumah, buatlah peraturan untuk tidak menggunakan teknologi sampai mereka melakukan aktivitas di luar setidaknya selama 20 menit.
Jangan Pernah Berhenti Bermain
Keluar dan bermain game bukan hanya untuk anak kecil. Tidak ada alasan bagi anak-anak, remaja, dan orang dewasa untuk berhenti keluar rumah dan beraktivitas. Jadilah kreatif dalam upaya Anda untuk mengajak anak-anak keluar rumah, dan doronglah permainan serta aktivitas yang menyenangkan dan mengasyikkan yang membuat remaja menginginkan lebih. Permainan kelompok untuk remaja ini pasti akan berhasil.
