Sarapan makanan cepat saji terbaik lebih dari sekadar biskuit sederhana dengan banyak item untuk memenuhi kebutuhan berbeda. Anda mungkin mencari sandwich yang paling bergizi, bebas gluten, atau sarapan.
Produk Sarapan Cepat Saji Terbaik: Paling Bergizi
Sarapan paling bergizi untuk makanan cepat saji sering kali menyajikan buah, putih telur, dan roti multigrain. Anda dapat melihat informasi nutrisi untuk mengetahui mana yang terbaik untuk Anda.
Makanan Sarapan Paling Bergizi di McDonald's
Buah, oatmeal, muffin Inggris, dan putih telur bisa Anda temukan di menu sarapan McDonald's. Makanan ini dan makanan lainnya dapat memberikan sarapan yang lebih bergizi dibandingkan pilihan lainnya.
Buah & Oatmeal Maple
Saat Anda memilih McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Anda mendapatkan dua porsi penuh oatmeal gandum utuh. Oatmeal diberi taburan apel potong dadu merah dan hijau, cranberry, dua jenis kismis, gula merah (opsional), dan krim. Kalori 320, lemak 4,5g (sat 1,5 g), protein 6g, karbohidrat 64g, serat 5g, natrium 150mg, lemak jenuh 1,5g, serat pangan 4g, gula 31g, dan kolesterol 5mg.
Sandwich Sarapan Egg McMuffin®
Sandwich sarapan Egg McMuffin® menyajikan muffin Inggris panggang dengan telur kelas A, sedikit mentega asli, bacon Kanada tanpa lemak, dan keju Amerika yang meleleh. 310 Kalori, 13g total lemak (sat 6g), 30g total karbohidrat, 17g protein, serat makanan 2g, total gula 3g, kolesterol 250mg, dan natrium 770mg.
Dunkin' Donuts
Dunkin' Donuts menawarkan sandwich Wake-Up Wrap®. Ini tersedia dalam beberapa kombinasi telur atau putih telur sayuran dengan bacon, sosis, ham, sosis kalkun, bacon gula maple, atau lebih dari itu sosis patty pilihan Anda. Dua contoh pilihan nutrisi yang sehat termasuk sandwich putih telur.
Putih Telur Sayuran, Bacon Gula Maple
Sandwich sarapan ini dibuat dengan putih telur dan bacon gula maple. Kalori 280, lemak total 3g (sat 5g), protein 17g, karbohidrat 27, natrium 550mg, kolesterol 20mg, serat makanan 5g, gula total 4g, gula tambahan 3g, kalium 251mg, dan zat besi 2mg.
Pembungkus Bangun Sosis Kalkun Putih Telur Sayuran
Sandwich sarapan sehat ini terbuat dari keju cheddar rendah lemak, bayam, putih telur, dan sosis kalkun. Kalori 220, Lemak total 12g (sat 4,5g), protein 11g, karbohidrat 15g, natrium 710mg, kolesterol 35mg, serat makanan 1g, gula total 2g, gula tambahan 1g, kalium 144mg, kalsium 129mg, dan zat besi 1mg.
Chick-fil-A
Chick-fil-A memiliki menu sarapan dengan beberapa pilihan sehat. Egg White Grill menyajikan putih telur, ayam panggang dengan sedikit jeruk, dan keju Amerika yang disajikan di atas muffin Inggris multigrain panggang. 290 Kalori, lemak 7g, karbohidrat 31g, protein 27g, kolesterol 60mg, natrium 970mg, serat 2g, dan gula 2 g.
Burger King
Bacon, Egg, & Cheese Croissan'wich berarti Anda melupakan semua tentang biskuit dengan croissant lezat, bacon renyah, telur, dan keju leleh. Croissan'wich ini menjadi pilihan sarapan favorit. Kalori 335,7, Total 18g lemak (8g lemak sat), natrium 726,2 mg, karbohidrat 30g, gula 4,4g, dan protein 12,5g, dan kolesterol 137,7mg.
Hardee
Bacon Sunrise Croissant® menyajikan kepada Anda pilihan bacon renyah, ham yang diiris tipis, atau patty sosis di atas croissant serpihan, di atasnya diberi telur dan keju Amerika yang meleleh. Kalori 420, lemak total 26g (sat 10g, trans 0,5g), kolesterol 230mg, natrium 770mg, karbohidrat 29g, gula 4g, dan protein 18g.
Wendy
Item sarapan croissant Wendy menyajikan keju swiss. Sandwich bacon, telur, dan keju klasik menggunakan keju Amerika.
Bacon, Telur & Croissant Swiss
Bacon, Egg & Swiss Croissant menyajikan telur, saus keju swiss, daging asap kayu apel di atas roti croissant yang bersisik. 410 kalori, lemak total 23g (sabtu 11g), kolesterol 230mg, natrium 890mg, karbohidrat 24g, serat makanan 1g, gula total 6g, dan protein 18g.
Sandwich Bacon, Telur, dan Keju Klasik
Sandwich Bacon, Telur & Keju Klasik menyajikan telur, bacon asap kayu apel, dan keju Amerika yang meleleh pada roti gulung sarapan. 320 Kalori, lemak total 17g (sabtu 6g), kolesterol 205mg, natrium 840mg, karbohidrat 25g, serat makanan 1g, gula total 2g, dan protein 18g.
Starbucks
Starbucks menawarkan cukup banyak pilihan menu sarapan sehat. Tiga di antaranya termasuk Breakfast Bakes dan sandwich bacon kalkun.
Panggang Sarapan Kentang, Cheddar & Kucai
Breakfast Bakes ini dibuat dari kentang yang dicampur dengan telur, keju Cheddar, bawang bombay, bayam, dan sejumput daun bawang. Kalori 230, lemak total 14g (sabtu 9g), kolesterol 165mg, natrium 460mg, karbohidrat 13g, protein 13g, dan gula 4g.
Semua yang Dipanggang untuk Sarapan Bagel & Sayuran
Breakfast Bakes ini dibuat dengan bagel, tomat, bawang bombay, bayam, dan empat keju. Telurnya berasal dari ayam yang tidak dikurung. Kalori 260, lemak total 16g (sabtu 9g), kolesterol 195mg, natrium 660mg, karbohidrat 17g, gula 5g, dan protein 16g.
Bacon Kalkun Rendah Lemak & Sandwich Putih Telur Tanpa Kandang
Bacon kalkun rendah lemak, sandwich putih telur menggunakan telur dari ayam tanpa kandang dengan keju Cheddar rendah lemak. Roti sandwichnya adalah muffin gandum Inggris. Kalori 230, lemak total 5g (sat 2,5g), kolesterol 20mg, karbohidrat 28g, serat makanan 3g, gula 2g, dan protein 17g.
Sarapan Makanan Cepat Saji Terbaik: Bebas Gluten
Anda dapat menghindari gluten di banyak restoran cepat saji dengan memilih parfait buah atau parfait buah yogurt. Anda selalu dapat meminta patty sosis atau patty telur saja, tetapi kemungkinan besar mereka pernah bersentuhan dengan barang, peralatan, minyak, atau bahan makanan yang tidak bebas gluten. Tidak ada jaminan di restoran cepat saji mana pun bahwa makanan Anda tidak memiliki risiko kontak silang.
Kemungkinan Kontak Silang Dengan Gluten
Faktanya, sebagian besar restoran cepat saji, seperti Wendy's menyatakan di situs web mereka bahwa kontak silang dimungkinkan. Beberapa restoran cepat saji memberikan beberapa pilihan kepada pelanggan yang sensitif terhadap gluten karena semakin banyak restoran yang menawarkan bebas gluten.
Roti Bebas Gluten di Chick-fil-A
Chick-fil-A adalah salah satu restoran cepat saji pertama yang menawarkan roti bebas gluten. Anda bisa meminta roti tersebut sebagai pengganti muffin Inggris multigrain saat Anda memesan Egg White Grill dan makanan lainnya.
McDonald's
McDonald's memiliki beberapa item sarapan yang bebas gluten, seperti irisan apel atau Buah dan Yogurt Parfait Yoplait® (tanpa granola). Anda selalu dapat meminta patty telur atau sosis saja; irisan bacon atau bacon Kanada; atau irisan ham tanpa roti.
Sarapan Makanan Cepat Saji Terbaik: Sandwich
Tidak ada kekurangan sandwich sarapan. Setiap restoran cepat saji menawarkan sandwich khas bacon atau sosis, telur, dan keju atau sandwich sosis. Beberapa menawarkan sandwich sarapan unik untuk membuat Anda duduk dan memperhatikan.
Kastil Putih
White Castle menawarkan banyak menu sarapan dengan telur dan keju. Anda dapat memilih dari sosis, bacon, dan bologna dan beberapa penggeser dilengkapi dengan keju jalapeno jika Anda mau. Anda dapat menukar roti gulung White Castle yang ikonik dengan sandwich roti panggang untuk sarapan atau penggeser Wafel Belgia.
Sonik
Sonic's Breakfast Toaster® menyajikan Texas Toast kental dengan sosis, bacon, atau ham. Telur empuk dan keju meleleh melengkapi sandwich sarapan ini.
Wendy
The Breakfast Baconator™ sungguh luar biasa kedengarannya. Anda mendapatkan sosis panggang, bacon, keju, telur, dan saus keju swiss Wendy di roti brioche ikoniknya.
McDonald's
Sandwich sarapan McGriddle adalah pilihan utama, begitu pula sandwich biskuit. Namun, pilihan sandwich sarapan terbaik sepanjang masa adalah Egg McMuffin. Di dalam muffin Inggris terdapat telur rebus, bacon Kanada, dan keju.
Hardee
Biskuit empuk Hardee hadir dengan sosis dan telur, bacon, telur goreng dan keju, sosis, atau telur dadar isi. Sandwich populer lainnya adalah sandwich sarapan kue panas.
Chick-fil-A
Selain sandwich sarapan yang disebutkan sebelumnya dan bacon khas, sosis, telur, dan keju. Chick-fil-A menawarkan dua pilihan sandwich sarapan lainnya yang tidak. Chick-n-Minis® dan Chick-fil-A® Chicken Biscuit ukuran sekali gigit adalah dua pilihan biskuit sarapan yang mungkin ingin Anda coba.
Burger King
Burger King menawarkan beragam kelezatan untuk sandwich sarapan. Namun, Double Croissan'wich dengan Sosis & Bacon adalah favorit sepanjang masa.
Pilihan Sarapan Cepat Saji Terbaik untuk Perhentian Pagi Hari
Ada banyak pilihan sarapan cepat saji terbaik yang dapat Anda pertimbangkan saat singgah di pagi hari untuk sarapan cepat. Kamu dapat mencoba yang baru setiap hari untuk mengetahui mana yang menjadi favoritmu.
