Apakah Pickleball benar-benar seperti yang diharapkan? Karena ini adalah permainan yang sangat seru dan memiliki banyak manfaat, saya berteriak "YA!"
Rekan kerjamu tidak pernah berhenti membicarakannya, kakek dan nenekmu terus mengajakmu bermain, tetanggamu terobsesi dengan hal itu. bola acar. Itu ada dimana-mana! Mungkinkah itu menyenangkan? Bukankah hanya permainan untuk membantu orang tua menghabiskan waktu?
Ya, itu menyenangkan -- dan tidak, ini bukan hanya untuk orang tua. Berdasarkan pengalaman pribadi, Pickleball adalah permainan terbaik yang pernah ada -- dan semua orang harus mencobanya. Tidak meyakinkan? Izinkan saya naik podium.
Apa Itu Pickleball dan Mengapa Begitu Populer?
Pickleball menggabungkan bagian terbaik dari tenis, pingpong, dan bulu tangkis menjadi olahraga yang dapat Anda mainkan selama JAM-JAM terus menerus, beberapa hari dalam seminggu. Anda bermain ganda atau tunggal di lapangan seukuran bulutangkis dengan dayung komposit atau kayu dan bola wiffle kuning. Ganda adalah yang paling populer, dan menurut saya paling menyenangkan. Ini adalah olahraga yang menggemparkan negara ini, menuju dominasi dunia -- dan saya di sini untuk itu.
Sebenarnya permainan Pickleball itu membuat ketagihan karena memang begitu. banyak. SERU. Dan ia hadir dengan banyak manfaat positif yang mungkin tidak Anda lihat saat pertama kali mulai bermain. Tunggu beberapa bulan saja dan Anda akan melihat dampaknya.
Manfaat Pickleball yang Bikin Ketagihan
Saya tidak sendirian yang percaya bahwa Pickerball adalah olahraga yang mengubah hidup. Hype-nya memang nyata, tapi bisa dimaklumi jika ada yang menganggap pickballer terlalu terobsesi. Ya, dan kami tidak peduli. Maukah kamu bergabung dengan kami? Lagipula, ada banyak alasan untuk menyukai game ini.
1. Mudah Dipelajari
Meskipun ada beberapa aturan tertentu yang memerlukan beberapa kali percobaan untuk dipahami, hanya dibutuhkan sekitar 10 menit bagi pemula untuk mempelajari cara bermain Pickleball. Kurangi skor, pahami aturan dapur, sajikan dengan hati-hati, dan Anda siap berangkat!
2. Ini Menghilangkan Stres yang Menyenangkan
Beberapa orang melakukan yoga untuk menghilangkan stres, beberapa bekerja di kebun mereka -- Saya bermain Pickleball. Ini satu-satunya saat saya bisa melupakan apa pun yang terjadi dalam hidup dan hadir dalam apa yang saya lakukan (tanpa harus mencoba). Jika aku mengalami hari yang menegangkan, aku hampir selalu merasa lebih baik setelah bermain acar.
3. Kamu Akan Mendapatkan Banyak Teman Pickleball
90% teman saya di masa dewasa adalah karena Pickerball. Saya telah bermain dengan ratusan orang yang berbeda, dan saya yakin beberapa orang dapat mengatakan bahwa mereka telah bermain dengan lebih dari seribu orang. Teman-teman pickball favorit saya adalah orang-orang yang berbagi momen-momen besar dalam hidup dengan saya sekarang, dan rasanya sangat ajaib bahwa itu semua karena olahraga "konyol" ini.
4. Dapatkan Lebih Banyak Waktu Berkualitas Bersama Mitra
Suamiku dan aku sudah bermain acar bersama sejak awal, dan awalnya ini hanya cara yang menyenangkan untuk melakukan aktivitas bersama. Kebanyakan orang yang bermain dengan pasangannya tahu bahwa itu tidak selalu cerah dan pelangi. Namun pada akhirnya, hal ini membuat kita lebih baik dalam berkomunikasi dan mengatasi emosi yang rumit -- sehingga kita menjadi lebih kuat karenanya.
Tip Singkat
Bahkan jika Anda mulai bermain Pickleball sebagai seorang lajang, Anda mungkin akan bertemu dengan cinta dalam hidup Anda. Ada banyak kisah cinta acar yang manis di luar sana, dan Anda bisa menjadi salah satunya!
5. Pickleball Adalah Latihan Yang Hebat
Seperti apa pun, Anda akan mendapatkan hasil maksimal dari apa yang Anda masukkan ke dalamnya, dan ini bisa menjadi latihan yang sangat bagus. Saya biasanya membakar lebih dari 1.000 kalori selama beberapa jam bermain, dan dengan banyaknya jongkok, menerjang, mengejar lob dan pukulan pendek, serta pertarungan tangan cepat yang Anda lalui -- tubuh Anda akan merasakannya keesokan harinya. Hal ini sebenarnya memotivasi saya untuk bekerja lebih keras dalam latihan non-pickleball sehingga saya tidak merasa seperti saya sekarat selama pertandingan yang lebih kompetitif.
6. Anda Dapat Menghabiskan Anggaran
Seberapa banyak Anda ingin berinvestasi dalam permainan Pickleball terserah Anda, tetapi sebenarnya, Anda dapat belajar cara bermain dengan dayung seharga $10, bola seharga $5, dan lapangan luar ruangan gratis. Saya sarankan untuk membeli sepasang sepatu lapangan -- bermain dengan sepatu lari adalah cara yang baik untuk membuat pergelangan kaki Anda terjatuh dan terkilir.
7. Pickleball Cocok untuk Segala Usia
Stereotipe yang ada adalah bahwa para senior menyukai Pickleball, dan hal ini bukannya tidak berdasar. Tapi seperti yang saya katakan, begitu pula setiap usia! Faktanya, game ini semakin muda seiring dengan meningkatnya popularitas, dengan lebih dari 70% pemainnya berusia antara 18 dan 44 tahun. Secara pribadi, saya melihat adanya peningkatan dalam acara Pickleball remaja di daerah saya, yang sangat menarik bagi pertumbuhan olahraga dan pengembangan bakat baru. Melihat? Ini bukan hanya untuk orang tua tapi mereka akan berteriak padamu.
8. Anda Bisa Mengasinkan & Bepergian
Kami tidak lagi sering bepergian tanpa perlengkapan Pickerball. Sangat mudah untuk memasukkan dayung ringan dan beberapa bola ke dalam koper Anda dan mencari lapangan ketika Anda sampai di tujuan. Tetap aktif saat berlibur? Sempurna. Bertemu dengan para pembuat acar lokal? Seru! Kami telah bermain di 6 negara bagian berbeda sejauh ini, tapi berharap bisa bermain di lebih banyak negara bagian lagi!
9. Tidak Membutuhkan Latar Belakang Olahraga
Beberapa orang suka bermain-main dengan Pickleball karena dianggap sebagai olahraga bagi orang yang tidak atletis. Ini merupakan olahraga untuk semua orang dengan tingkat atletis apa pun -- dan apa salahnya? Saya kenal banyak pecandu acar yang belum pernah memainkan olahraga raket sebelumnya. Saya juga mengenal orang-orang yang merupakan pemain tenis perguruan tinggi yang terbang melintasi lapangan seperti urusan orang lain -- dan mereka sama kecanduannya dengan kita semua. Selama Anda bermain dengan orang lain pada tingkat keahlian Anda, permainan Anda akan terasa kompetitif, intens, dan seimbang. Ditambah lagi, jika kamu seorang pemula, kamu akan menjadi lebih baik lagi.
10. Pickleball Adalah Olahraga Pesta
Pickleball adalah aktivitas yang sangat sosial. Beberapa klub Pickleball (seperti klub lokal saya, Wolverine Pickleball), akan mengadakan "mixer" di mana setiap orang membawa makanan & bevvies dan bermain Pickleball selama berjam-jam. Dan bagi orang-orang beruntung yang memiliki lapangan Pickerball sendiri, waspadalah! Saat itulah pesta benar-benar dimulai. Jika kamu sedang mencari sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan tetapi bosan mengunjungi bar dan klub dansa bukan kesukaanmu, Pickleball mungkin menjadi favorit barumu di Jumat malam.
11. Aku Mengelola Kecemasanku dengan Lebih Baik
Saya akui bahwa beberapa percakapan dengan terapis saya berpusat pada bagaimana pembicaraan negatif dan kecemasan saya berdampak pada permainan acar saya. Saya tahu saya perlu memikirkan cara mengelolanya. Saya jelas menjadi orang yang lebih percaya diri dibandingkan sebelum melakukan pickleball, dan telah belajar bagaimana menjadi lebih baik kepada diri sendiri, di dalam dan di luar lapangan.
12. Anda Dapat Bermain Di Dalam atau Di Luar Ruangan
Jika Anda cukup beruntung berada di dekat lapangan dalam ruangan, permainan Anda tidak akan terbatas pada hari-hari cerah. Dengan berkembangnya olahraga ini, tidak akan lama lagi sebagian besar orang dapat mengakses lapangan dalam ruangan. Mereka bermunculan di gereja-gereja, panti jompo, dan bahkan sekolah menengah pertama atau sekolah menengah atas.
13. Pickleball Menjadi Kompetitif
Olahraga ini mungkin tampak seperti permainan dan kesenangan, bagi sebagian orang, ini menjadi serius. Ada turnamen dengan intensitas tinggi, persaingan persahabatan (atau terkadang tidak terlalu bersahabat), dan hal itu bisa menjadi memanas di lapangan. Saya pribadi melakukan semua yang saya bisa untuk menghindari konflik, tapi saya akui bahwa menonton drama orang lain bisa jadi menyenangkan. Dan jika Anda menyukai suatu kompetisi, itu adalah kemenangan!
14. Ini Olahraga yang Sangat Mudah Diakses
Pickleball dapat diakses oleh orang-orang dengan berbagai kemampuan, yang menjadikannya unik dari olahraga lainnya. Pickleball adaptif mengubah peraturan dan/atau perlengkapan sehingga penyandang disabilitas dapat memperoleh semua manfaat dari olahraga luar biasa ini. Hanya alasan lain untuk menyukainya!
15. Hadiah dari Kemenangan
Saya sebenarnya tidak pernah berpikir saya akan cukup berani untuk bermain di sebuah turnamen, tapi teman-teman Pickball saya meyakinkan saya untuk mencobanya, dan sisanya tinggal sejarah. Perasaan memenangkan medali di sebuah turnamen, apalagi medali emas, tiada bandingnya! Namun mereka tidak mudah dimenangkan jika Anda bermain di level yang tepat. Dibutuhkan ketekunan fisik dan mental serta kepercayaan yang kuat pada pasangan Anda untuk mencapainya, namun hasilnya pasti memuaskan.
16. Dan Hikmah dari Kehilangan
Meskipun demikian, saya telah melalui beberapa turnamen tanpa memenangkan satu pertandingan pun dan bermain seperti sampah. Ini bukan perasaan yang menyenangkan, tetapi setelah perasaan itu hilang, Anda akan mendapatkan beberapa pelajaran tentang apa yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik. Entah saya menang atau kalah, saya meninggalkan setiap turnamen dengan membawa daftar hal-hal yang harus dikerjakan. Dan coba tebak? Saya benar-benar mengerjakannya. Menang itu menyenangkan, dan kekalahan itu memotivasi.
17. Ini Akan Menantang Anda (dan Mengubah Anda) Secara Mental
Selain mencoba mengingat skor, Pickleball akan menguji permainan mental Anda. Apakah Anda cukup kuat secara emosional untuk bangkit kembali, atau apakah Anda menyerah ketika Anda mulai tertinggal atau gagal melakukan beberapa pukulan? Saya senang melatih kekuatan mental dan fokus setiap kali bermain!
18. Singles Pickleball Adalah Permainan Yang Sangat Berbeda
Kebanyakan orang bermain ganda di Pickleball, jadi Anda bermain dengan grup yang terdiri dari 4 orang. Namun Anda juga bisa bermain tunggal jika hanya Anda dan teman Pickleball favorit Anda (bagi saya, itu suami saya). Kami memainkan single dan skinny single biasanya sekali atau dua kali seminggu. Anda mendapatkan kardio yang lebih intens dari para lajang, dan ini membantu Anda melatih drive, penempatan, dan gerak kaki. Pemain tenis akan menyukai persamaan antara tenis tunggal dan bola acar tunggal.
19. Seluruh Keluarga Bisa Bermain
Banyak pertemuan keluarga kami, baik saya maupun suami saya, akan melibatkan beberapa acar saat ini. Ini cara yang bagus untuk melakukan aktivitas, dan apakah saya sudah menyebutkan bahwa ini adalah olahraga untuk segala usia? Jadi dari keponakan hingga kakek-nenek, ini adalah kegiatan keluarga yang dapat diikuti oleh semua orang.
20. Lebih Banyak Olahraga Pro untuk Ditonton
Pada waktunya, Anda mungkin akan menyaksikan beberapa acara Pickleball profesional di TV atau turnamen langsung - pilihlah dari APP, PPA, atau MLP. Setelah Anda mulai mempelajari pemain-pemain top, sangat menarik untuk menyaksikan kekecewaan dan tentu saja, dramanya! Satu-satunya olahraga profesional yang pernah saya tonton adalah tenis, dan sekarang pickball -- yang menyenangkan bagi saya dan suami.
Pickleball Lebih Dari Sekadar Saat Yang Menyenangkan
Dengan begitu banyak hal yang disukai tentang Pickleball selain kesenangan permainannya, mudah untuk melihat mengapa semua orang dan nenek mereka membicarakannya. Ini dimulai hanya sebagai sesuatu yang dilakukan untuk bersenang-senang, tetapi teruslah melakukannya dan Anda akan mulai melihat semua cara Pickball membuat hidup Anda lebih baik. Anda bahkan mungkin menjadi salah satu orang yang terus-menerus memposting tentang Pickleball di media sosial.
Dari manfaat fisik, emosional, hingga sosial, bagi banyak dari kita, ini menjadi lebih dari sekadar olahraga. Saya sudah mengatakan sebelumnya bahwa acar telah mengubah hidup saya, dan ribuan orang akan mengatakan hal yang sama. Jadi tunggu apa lagi? Datanglah ke sisi gelap -- kita bersenang-senang!
