Saya belum siap menjalani operasi caesar, namun saya belajar banyak dari pengalaman tersebut. Kiat-kiat ini dapat membantu Anda mempersiapkan diri, bahkan jika Anda tidak berencana menjalani operasi caesar.
Saya tidak berencana kelahiran putri saya akan diakhiri dengan operasi caesar, namun hal itu terjadi. Karena itu, saya berharap bisa meluangkan lebih banyak waktu untuk mempersiapkan kemungkinan operasi caesar, jadi saya tidak begitu terkejut dengan proses dan pemulihannya.
Operasi caesar saya yang tidak direncanakan jelas merupakan pilihan terbaik bagi kesehatan saya dan bayi saya, namun hal ini disertai dengan banyak detail yang belum siap saya tangani. Dengan mendapat wawasan dari ibu-ibu yang pernah mengalaminya, pengalaman melahirkan dan pasca melahirkan Anda bisa menjadi sepositif mungkin.
Mengapa Mempersiapkan Operasi Caesar Itu Penting
Seluruh kehamilan saya dihabiskan untuk mempersiapkan persalinan alami, kelahiran normal, dan penanganan nyeri tanpa pengobatan. Itu bukanlah pilihan yang tepat untuk semua orang atau setiap kehamilan, tapi itulah yang saya inginkan saat itu. Saya menonton semua video, membaca semua buku, dan mendengarkan semua podcast kelahiran alami yang dapat saya temukan.
Dapat Membantu Mengurangi Rasa Takut dan Kecemasan
Bersiap dapat membantu mengurangi beberapa kekhawatiran dan kecemasan yang dimiliki orang tua baru. Saya takut sekaligus berharap untuk menghindari persalinan sesar. Saya tidak bisa menangani luka kecil dan intervensi medis dengan baik, jadi terbangun saat perut saya diiris terdengar, secara harfiah, seperti ketakutan terburuk saya. Sayangnya, pada usia kehamilan 41 minggu 6 hari, bidan, tim perawat, dan dokter kandungan saya memutuskan bahwa operasi caesar adalah cara teraman untuk melahirkan putri saya - yang sangat enggan untuk tampil - ke dunia.
Saya dan suami, setelah menilai pro dan kontra dari kedua pilihan tersebut di kamar rumah sakit, memutuskan bahwa mereka benar. Kemungkinan besar dia akan tersangkut di jalan lahir dan membahayakan kami berdua.
Prosedur operasi caesar sendiri berjalan lancar dan seperti yang dikatakan dokter saya - dan hanya memakan waktu sekitar 40 menit. Tapi satu-satunya hal yang membuat kecemasanku tidak berubah menjadi panik adalah kata-kata dokterku yang meyakinkan bahwa dia akan membawa bayi kami dengan selamat ke dunia saat dia menutup tirai bedah dengan tanganku.
Anda Akan Memiliki Gagasan Lebih Baik tentang Apa yang Diharapkan Bagian Pasca-C
Setelah bayi perempuan saya lahir dan saya tahu dia aman, sebagian besar ketakutan saya hilang sama sekali. Namun, ada beberapa hal dalam proses pemulihan operasi caesar yang sama sekali tidak saya persiapkan.
Jika saya bisa kembali ke masa lalu dan berbincang dengan diri saya yang sedang hamil, saya akan menyarankan dia untuk memeriksa dan mempersiapkan kemungkinan operasi caesar. Dengan begitu, dia bisa lebih fokus untuk jatuh cinta pada putrinya yang baru lahir dan tidak fokus pada cara menjalani perjalanan tak terduga menuju peran sebagai ibu.
Perlu Diketahui
Ada banyak cerita operasi caesar yang positif. Faktanya, ibu-ibu operasi caesar lain yang saya ajak bicara menjelaskan bahwa operasi caesar kedua dan ketiga jauh lebih mudah untuk pulih karena mereka tahu apa yang akan terjadi.
Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Pemulihan Operasi Caesar
Jika Anda baru pertama kali menjadi ibu atau baru pernah melahirkan secara normal, penting untuk mengetahui apa yang dapat Anda harapkan selama operasi caesar dan selama pemulihan. Banyak dari detail ini yang sangat berbeda dengan kelahiran normal.
- Pemulihan tidak akan mudah:Ini mungkin bagian tersulit dalam menjalani operasi caesar. Meskipun prosesnya tidak mudah atau tidak menimbulkan rasa sakit, prosesnya akan menjadi lebih baik dari hari ke hari.
- C-section bukanlah jalan keluar yang mudah setelah melahirkan: Faktanya, operasi caesar memberikan banyak tekanan pada tubuh dan pikiran Anda. Proses melahirkan mungkin lebih singkat, namun tetap melahirkan manusia, dan itu tidak pernah mudah.
- Anda mungkin memerlukan bantuan: Anda akan pulih dari operasi perut besar. Bantuan dari orang-orang di sekitar Anda bisa menjadi sangat penting.
- Anda masih bisa menyusui dalam satu jam pertama: Selama operasi caesar Anda berjalan lancar, dan bayi tidak memerlukan perawatan di NICU, Anda masih bisa untuk menyusui menjelang akhir jam pertama setelah kelahiran jika Anda mau (Anda harus memperhitungkan waktu yang diperlukan untuk menutup sayatan).
- Anda akan dirawat di rumah sakit lebih lama: Kemungkinan besar Anda akan dirawat di rumah sakit tiga hingga lima hari setelah melahirkan jika Anda menjalani operasi caesar.
- Langkah pertama keluar dari tempat tidur adalah yang tersulit: Saat pertama kali berdiri, dengan bantuan dua perawat, sejujurnya saya berpikir saya tidak akan pernah bisa berjalan lagi. Area sayatan dan berat rahim Anda membuat perjalanan pertama dari tempat tidur menjadi sulit, namun akan membaik seiring berjalannya waktu.
- Anda mungkin akan bisa berjalan dalam waktu 24 jam setelah operasi: Saya tahu itu terdengar liar, dan jika dipikir-pikir lagi, rasanya masih seperti itu. Namun perawat kemungkinan besar akan membantu Anda melakukan perjalanan pertama ke kamar kecil 12-24 jam setelah operasi caesar.
- Anda mungkin akan menjadi sangat emosional: Ini benar setelah melahirkan apa pun, tetapi jika Anda menjalani proses mengharapkan kelahiran normal, Anda mungkin merasa kewalahan saat melakukannya. kehilangan pengalaman itu pada awalnya. Seperti halnya operasi caesar lainnya, kondisi ini juga akan sembuh seiring berjalannya waktu.
- Anda mungkin muntah: Hal ini juga umum terjadi pada persalinan normal. Namun setelah operasi caesar, tubuh Anda akan menyesuaikan diri dengan hormon, banyak pengobatan intravena, dan sedikit syok. Perawat tidak akan merasa jijik dengan hal ini dan mungkin akan mengharapkannya.
- Anda tidak bisa langsung makan: Berbulan-bulan untuk merencanakan makanan pasca-pengiriman Anda harus menunggu hampir 24 jam berikutnya. Selama beberapa jam pertama setelah melahirkan, Anda hanya akan mendapat cairan dan kemudian melanjutkan ke makanan pertama Anda.
- Istirahat sangat penting: Tubuhmu baru saja tumbuh menjadi manusia dan beberapa lapisan kulit dan ototmu baru saja teriris. Anda perlu istirahat sebanyak mungkin. Jika pasangan atau perawatmu menawarkan untuk membiarkanmu tidur, terima saja!
6 Cara Utama Mempersiapkan Persalinan Caesar
Anda mungkin tidak berencana menjalani operasi caesar. Tentu saja tidak. Faktanya, itu adalah hal terakhir yang saya inginkan atau bayangkan. Namun jika Anda akan melahirkan, operasi caesar selalu bisa dilakukan.
Jangan lakukan apa yang saya lakukan: singkirkan kemungkinan itu dari pikiran Anda dan kagetlah sepenuhnya dengan prosesnya. Sebaliknya, bersiaplah untuk kemungkinan menjalani operasi caesar. Banyak dari persiapan ini yang masih berguna di hari-hari pascapersalinan, tidak peduli bagaimana Anda melahirkan.
Perlu Diketahui
Jika Anda berencana menjalani operasi caesar, dokter Anda harus memberikan petunjuk khusus yang harus Anda ikuti. Hal ini dapat bervariasi, tetapi mungkin termasuk menghindari bercukur dan menggunakan wewangian serta menghentikan pengobatan tertentu sebelum prosedur.
1. Pastikan Anda Makan Seharian
Entah Anda menyiapkan dan membekukannya sendiri atau mengatur teman dan keluarga untuk mengantarkannya, Anda pasti menginginkan banyak makanan sehingga Anda dan pasangan tidak perlu menghabiskan waktu untuk menyiapkannya. Mintalah makanan kaya nutrisi dan menenangkan yang Anda sukai.
2. Bawalah Pakaian Pulang Tanpa Celana
Jika Anda menjalani operasi caesar, Anda akan mendapatkan sayatan baru tepat di lekukan pinggul Anda dengan lapisan perban tebal. Celana mungkin tidak akan nyaman. Bawalah setidaknya satu pilihan pakaian mudik seperti dress atau jumpsuit agar lingkar pinggang celana Anda tidak membuat perjalanan pulang semakin tidak nyaman.
Perlu Diketahui
Tidak apa-apa meninggalkan rumah sakit dengan penampilan seperti Anda baru saja melahirkan manusia utuh. Pilih yang paling nyaman bagi Anda saat mudik.
3. Dapatkan Pengikat Perut
Ini akan menjadi kunci pemulihan operasi caesar Anda dan membuat pergerakan menjadi lebih mudah. Rumah sakit mungkin akan menyediakannya untuk Anda, tapi itu akan menjadi masalah standar. Temukan yang Anda sukai dengan ulasan bagus dari ibu-ibu lain sehingga Anda dapat meninggalkan rumah sakit dengan dukungan dan sebisa mungkin bebas rasa sakit. Ini yang saya gunakan dan sukai.
4. Pertimbangkan Makanan Sebelum Melahirkan Anda dengan Cermat
Makanan terakhir sebelum melahirkan sama pentingnya dengan makan pertama setelah melahirkan. Jika Anda bersiap di rumah sakit untuk operasi caesar (atau memerlukan operasi caesar darurat setelah berjam-jam melahirkan), Anda tidak akan diberikan makanan sampai Anda berada di ruang pemulihan. Makanlah makanan yang bergizi dan kaya protein sebelum Anda pergi ke rumah sakit agar Anda merasa kuat menjelang proses persalinan. (Jika Anda mengetahui bahwa Anda akan menjalani operasi caesar sebelumnya, ikuti petunjuk dokter Anda untuk membatasi makanan atau hanya minum cairan delapan jam sebelum operasi).
5. Tanyakan Tentang Kebijakan Rumah Sakit Operasi Caesar
Di awal kehamilan Anda, tanyakan pada rumah sakit tempat Anda akan melahirkan, bagaimana mereka menangani operasi caesar. Anda pasti ingin tahu apakah mereka mengizinkan penundaan penjepitan tali pusat, berapa banyak orang yang dapat hadir selama operasi, apakah Anda dapat melakukan kontak kulit di ruang operasi, dan berapa persentase persalinan caesar mereka dibandingkan dengan yang lain. rumah sakit di area tersebut.
6. Jujurlah Tentang Perasaanmu
Ini adalah satu hal, melihat ke belakang, saya senang saya melakukannya selama pengalaman melahirkan saya. Ketika kami memutuskan bahwa operasi caesar adalah pilihan teraman, ketakutan akan operasi muncul di benak saya. Saya takut pada diri saya sendiri dan putri saya. Suamiku tahu aku takut tanpa harus memberitahunya, tapi tim medis lain ceritanya. Jadi, saya memutuskan untuk berterus terang kepada mereka.
Ketika dokter bedah, perawat, dan ahli anestesi datang ke kamarku, aku langsung melanjutkan. Saya mengatakan kepada mereka bahwa saya takut dan kewalahan. Saya mengira akan dipermalukan atau diabaikan. Tapi mereka semua memberiku kata-kata yang menghibur. Faktanya, dokter justru meminta saya untuk menjelaskan kepadanya setiap hal kecil yang membuat saya takut.
Tip Singkat
Jika Anda akhirnya memerlukan operasi caesar darurat, Anda mungkin tidak punya waktu untuk berdiskusi panjang lebar ini. Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum melahirkan tentang segala kekhawatiran yang Anda miliki tentang kemungkinan operasi caesar. Mereka dapat membantu menenangkan pikiranmu.
Setelah menyebutkan semua ketakutanku, dia memberiku jawaban yang jujur dan meyakinkan. Ahli anestesi bahkan memberi tahu saya, dengan cara yang menghibur dan lucu, bahwa dia akan memastikan saya tidak panik sepenuhnya di tengah operasi.
Bersikap terbuka tentang ketakutanku membantuku masuk ke ruang operasi dengan setidaknya sedikit rasa percaya diri. Mengetahui bahwa tim medis memahami kegugupan saya dan melakukan segala upaya untuk memberikan kenyamanan adalah hal yang saya butuhkan pada saat-saat itu. Mereka membantuku mempertahankan harapan hingga akhirnya aku bisa menggendong bayi perempuanku dalam pelukanku.
C-Section Bisa Menjadi Cantik
C-section bukanlah kisah kelahiran yang saya inginkan, tapi mungkin itulah yang saya butuhkan. Menghadapi ketakutan saya akan operasi caesar ternyata menjadi pengalaman indah dalam jangka panjang. Jika kamu pernah mengalami situasi yang sama, ketahuilah bahwa kamu sangat kuat dan membawa kehidupan ke dunia ini indah dan mengagumkan, tidak peduli bagaimana hal itu terjadi.
