Menghabiskan waktu bersama keluarga adalah aspek penting untuk tetap terhubung satu sama lain dan menjaga hubungan yang sehat dan penuh kasih sayang. Ada banyak pilihan untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama orang yang Anda cintai.
Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga
Menghabiskan waktu bersama keluarga membantu memperkuat dan menjaga ikatan keluarga Anda. Meskipun pada saat-saat tertentu mungkin terasa menantang untuk menghabiskan banyak waktu bersama, penting bagi Anda untuk berusaha untuk bersama sesering mungkin.
Saling Menghubungi
Mengintip satu sama lain sepanjang hari adalah cara yang manis dan mudah untuk menunjukkan bahwa Anda memikirkan satu sama lain. Dengan cara ini, meski Anda tidak bisa bersama, Anda tetap bisa terhubung. Anda dapat melakukannya dengan:
- Mengirim SMS
- Menyelipkan catatan ke bekal makan siang si kecil
- Meninggalkan catatan di lemari es
- Menelepon orang yang Anda sayangi untuk menyapa
- Mengobrol tentang harimu saat bersatu kembali
Ciptakan Tradisi Bersama
Tradisi dapat mencakup:
- Kebiasaan liburan keluarga spesial
- Menyiapkan malam menonton film di malam yang sama setiap minggu
- Makan makanan khusus dan/atau hidangan penutup pada hari tertentu dalam seminggu setiap minggunya
- Melakukan perjalanan keluarga setahun sekali
Jadikan Hal Biasa Menyenangkan
Jika Anda memiliki anak kecil, izinkan mereka berpartisipasi dalam tugas-tugas yang harus Anda selesaikan di rumah. Anak-anak kecil akan mengambil kesempatan untuk diikutsertakan dalam tugas-tugas orang dewasa, jadi buatlah apa pun yang Anda lakukan menyenangkan untuk melibatkan mereka, sekaligus mengajari mereka tentang tanggung jawab. Ini tidak hanya merupakan cara yang bagus untuk terhubung satu sama lain, tetapi Anda juga dapat menyelesaikan tugas sambil bersenang-senang.
- Putar musik sambil menyelesaikan tugas bersama
- Ajak si kecil berpartisipasi membantu makan malam dan bersih-bersih (letakkan piring dan peralatannya di lemari yang dapat diakses oleh anak-anak sehingga mereka dapat membantu menyiapkan makanan)
- Berpacu dengan si kecil untuk membuang sampah dan mendaur ulang
- Membuat kereta cucian (gunakan selimut besar untuk mengumpulkan semua cucian di sekitar rumah - jika jumlahnya sangat sedikit, mereka dapat "naik" kereta cucian)
Luangkan Waktu untuk Makan Bersama
Berbagi makanan adalah cara terbaik untuk terhubung dan menikmati kebersamaan satu sama lain.
- Pastikan tidak ada ponsel atau barang elektronik lainnya yang digunakan di meja
- Bergiliran memutuskan apa yang akan Anda makan untuk makan malam
- Buatlah makanan yang berarti bagi Anda, pasangan Anda (jika ada), atau pengasuh lainnya (jika ada) dan jelaskan alasannya
- Makan dengan penuh perhatian dan dorong anak Anda untuk melakukannya juga (fokus pada indra saat makan dan dengarkan tubuh Anda)
Ciptakan Rutinitas Waktu Tidur yang Bermakna
Rutinitas dapat membantu semua orang dalam keluarga merasa aman dan dicintai. Pastikan Anda memiliki rutinitas waktu tidur yang cocok untuk semua orang dan Anda dapat terhubung dengan semua orang di rumah sebelum tidur. Anda dapat:
- Bicarakan momen favoritmu hari ini satu sama lain sebelum mengucapkan selamat malam
- Bacakan cerita pengantar tidur untuk anak atau anak anda
- Katakan, "Aku mencintaimu" kepada orang-orang di rumahmu sebelum tidur
- Putar musik lembut di sekitar rumah setelah makan malam atau tonton sesuatu yang menenangkan/mellow bersama
- Jalan-jalan bersama setelah makan malam untuk melepas penat
Meminati Hobi Satu Sama Lain
Menunjukkan ketertarikan pada hobi satu sama lain adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama dan menunjukkan bahwa Anda peduli terhadap minat satu sama lain. Anda dapat:
- Bergiliran biarkan setiap anggota keluarga memilih aktivitas kelompok yang ada hubungannya dengan hobinya
- Dukung hobi satu sama lain dengan hadir menonton kontes, acara, dan presentasi
- Meluangkan waktu untuk mendiskusikan kepentingan satu sama lain
Memiliki minat sangat penting terutama bagi orang tua dan/atau pengasuh dalam melakukan hobi anak karena hal tersebut dapat membantu anak merasa didukung, diterima, dan dicintai.
Memiliki Satu Aktivitas Bersama
Menemukan aktivitas bersama yang menyenangkan bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung. Anda dapat melakukan aktivitas bersama dengan satu anggota keluarga, beberapa anggota keluarga, atau semua anggota keluarga jika Anda mau. Beberapa aktivitas bersama:
- Membaca buku bersama
- Mengikuti kelas bersama (memasak, membuat kue, menjahit, pengerjaan kayu, seni, olahraga, bahasa, dll.)
- Berolahraga bersama (hiking, bersepeda, pergi ke gym, jogging, berenang, yoga, menari, dll.)
- Menonton serial bersama
- Membuat scrapbook bersama
- Membuat silsilah keluarga
- Menanam taman
- Membuat makan bersama seminggu sekali
- Bermain musik bersama
- Relawan bersama
Cara Menghabiskan Lebih Banyak Waktu Bersama Keluarga
Cara terbaik untuk menghabiskan waktu bersama keluarga belum tentu merupakan ide yang paling menyita waktu, namun merupakan momen yang berkualitas tinggi, di mana setiap orang selaras dan terhubung satu sama lain. Saat Anda menghabiskan waktu bersama, hargai momen yang Anda miliki bersama. Ingatlah bahwa tidak setiap momen harus menjadi momen yang intens dan terhubung secara emosional. Waktu bersama bisa jadi menyenangkan, ringan, dan konyol.
Manfaat Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga
Manfaat menghabiskan waktu bersama keluarga:
- Tingkatkan komunikasi
- Menumbuhkan koneksi dan kepercayaan
- Nikmati kebersamaan satu sama lain dan bersenang-senang
- Saling mendukung dalam suka dan duka
- Membina hubungan cinta
Cara Meningkatkan Kualitas Waktu Keluarga
Untuk meningkatkan waktu berkualitas bersama:
- Luangkan waktu untuk bebas elektronik
- Temukan aktivitas yang disetujui semua orang
- Menghabiskan waktu bersama semua orang, dan juga dalam kelompok atau pasangan yang lebih kecil
- Cobalah untuk hadir sepenuhnya dan pada saat ini sehingga Anda dapat menikmati kebersamaan satu sama lain
Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga
Kutipan keluarga yang manis dapat menjadi inspirasi untuk menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama dan menjaga keluarga Anda tetap terlibat dan bersama.
Bagaimana Saya Bisa Membuat Keluarga Saya Lebih Menyenangkan?
Karena apa yang menyenangkan bagi satu orang mungkin berbeda bagi orang lain, mungkin sulit untuk menemukan aktivitas yang disetujui semua orang sebagai hal yang menyenangkan. Jika hal ini terjadi, yang terbaik adalah memilih aktivitas yang dirasa menyenangkan secara bergiliran dan memastikan semua orang berupaya untuk terlibat, meskipun bukan mereka yang memilih aktivitas tersebut.
Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga
Menghabiskan waktu bersama keluarga dapat membantu Anda semua merasa terhubung satu sama lain dan dicintai. Bahkan jika Anda tidak punya banyak waktu untuk satu sama lain, pastikan untuk terlibat sepenuhnya pada momen-momen yang Anda bagikan dan berusahalah untuk merencanakan jangka waktu yang lebih lama untuk terhubung satu sama lain.
