Bantu mempersiapkan generasi muda untuk menghadapi kehidupan setelah sekolah menengah pertama atau atas dengan kegiatan keterampilan sosial untuk remaja. Remaja mempelajari keterampilan sosial dari pengalaman kehidupan nyata, jadi carilah cara untuk menjadikan aktivitas tersebut relevan dengan anak remaja Anda.
Kegiatan Keterampilan Sosial untuk Sekolah Menengah
Beberapa keterampilan sosial yang biasanya dikuasai siswa sekolah menengah antara lain bersikap asertif, belajar mengenali dan memahami komunikasi nonverbal, menetapkan batasan, dan menerima perbedaan. Untuk kelompok usia ini, Anda sering kali dapat menyesuaikan aktivitas keterampilan sosial untuk anak-anak.
Sirkuit Pengurangan Stres
Remaja dapat mengeksplorasi berbagai teknik pengurangan stres untuk mengetahui mana yang paling menenangkan dalam aktivitas sederhana ini. Mempelajari cara menenangkan diri dalam situasi atau percakapan yang penuh tekanan adalah keterampilan sosial yang penting.
- Anda memerlukan semacam bagan kebahagiaan untuk mengukur hasil Anda. Temukan lima gambar berbagai tahapan kebahagiaan dan stres atau tulis tahapan tersebut di selembar kertas.
- Pilih 3 hingga 5 teknik menenangkan seperti menggambar, mendengarkan musik, yoga, menghitung mundur dari 10, latihan pernapasan dalam, berlari, atau bermain basket.
- Siapkan "stasiun" untuk setiap teknik menenangkan pilihan Anda.
- Pikirkan sesuatu yang benar-benar membuat Anda stres atau membuat Anda frustrasi. Tuliskan tahap kebahagiaan/stres mana yang Anda rasakan dari bagan Anda.
- Luangkan waktu sekitar lima menit untuk melakukan salah satu teknik menenangkan pilihan Anda. Ketika waktunya habis, gunakan bagan kebahagiaanmu untuk menuliskan tahap apa yang sedang kamu jalani.
- Ulangi Langkah 5 dengan setiap teknik menenangkan.
- Mana yang membuatmu merasa paling bahagia? Bagaimana Anda dapat menggunakan pengetahuan ini untuk membantu Anda menghadapi interaksi yang penuh tekanan dalam kehidupan nyata?
Telepon Nonverbal
Siswa sekolah menengah dapat berlatih menggunakan dan memahami komunikasi nonverbal dengan permainan berbicara klasik Telepon ini. Ini juga berfungsi sebagai kegiatan yang baik untuk melatih perhatian. Kamu memerlukan kelompok kecil untuk memainkan game ini, tapi kamu bisa mengadaptasinya hanya untuk dua orang agar lebih seperti Tebak-tebakan.
- Tuliskan sekumpulan emosi pada secarik kertas dan masukkan ke dalam mangkuk. Emosi meliputi marah, gembira, lelah, dan kesal.
- Siapkan semua orang dalam barisan sehingga Anda semua menghadap ke arah yang sama. Kamu harus menghadap ke belakang orang di depanmu.
- Orang yang berada di belakang barisan diam-diam akan menggambar satu emosi.
- Orang yang berada di belakang barisan akan mengetuk orang di depannya. Orang ini harus berbalik menghadap siapa pun yang mengetuknya.
- Orang yang mengetuk akan menggunakan 3 petunjuk nonverbal untuk menunjukkan emosinya, lalu orang yang disadap akan berbalik.
- Setiap pemain berturut-turut mengulangi Langkah 4 dan 5. Mereka harus mencoba menggunakan isyarat nonverbal yang sama atau mirip dengan yang digunakan orang sebelumnya.
- Orang terakhir akan mencoba menebak emosi setelah mereka melihat petunjuknya.
- Kamu dapat memainkan ronde sebanyak yang kamu mau, menggambar emosi baru dan memulai dengan pemain baru setiap saat.
Letakkan dalam Perspektif
Bantu remaja belajar menerima perbedaan dengan melihat bagaimana perspektif yang berbeda bisa menyenangkan dan mengasyikkan. Siswa akan membutuhkan kamera dengan fungsi zoom dan program untuk mengubah gambar. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan meminta mereka menggunakan ponsel cerdas yang memiliki kemampuan mengedit foto.
- Buatlah daftar orang atau makhluk berbeda seperti kakek, bayi, semut, dan jerapah.
- Pilih benda apa pun di rumah atau halaman Anda seperti mainan, kalkulator, atau mantel tertentu.
- Minta anak remaja Anda untuk menempatkan dirinya dalam pola pikir setiap orang atau makhluk dalam daftar Anda dan mengambil satu gambar objek yang sama dari setiap sudut pandang. Misalnya, dari sudut pandang semut, Anda dapat memotret kursi dari bawahnya.
- Remaja kemudian dapat mengambil setiap foto dan menggunakan alat pengeditan untuk menambahkan gambar, kata-kata, atau stiker untuk menyempurnakan perspektif yang ditampilkan gambar.
- Lihat apakah Anda dapat menebak gambar mana yang diambil dari setiap sudut pandang. Diskusikan mengapa kamu bisa atau tidak bisa menebak dengan benar.
Kegiatan Keterampilan Sosial untuk Remaja
Keterampilan sosial yang remaja harus fokuskan mencakup menghormati perbedaan, mendengarkan dengan perhatian penuh, perbedaan antara komunikasi pribadi dan profesional, dan etika menggunakan ponsel.
Bangun Dunia Virtual
Situs web sosialisasi yang menyenangkan untuk remaja mencakup platform multipemain tempat Anda dapat menciptakan dunia Anda sendiri. Permainan seperti ini memberi remaja kesempatan untuk memikirkan komunitas secara keseluruhan, menetapkan batasan, dan menegakkannya.
- Pilih platform game online seperti Minecraft atau Animal Crossing.
- Ciptakan duniamu sendiri.
- Undang teman ke dunia dan bagikan aturan duniamu.
- Berinteraksi dengan teman dan tegakkan aturan bila diperlukan.
Memulai Klub Sosial Niche
Memulai klub sosial untuk remaja mencakup banyak keterampilan sosial seperti bertemu orang baru, menghormati perbedaan, berkomunikasi, dan memimpin kelompok. Ini semua adalah keterampilan kerja yang diinginkan yang dibutuhkan remaja saat dewasa.
- Pilih subjek khusus yang Anda minati, alami, atau sukai. Bisa berupa kartun anime lama, buku tentang putri duyung, atau proyek sulaman lucu.
- Pilih format grup seperti tatap muka atau online.
- Rencanakan cara membuat grup, mengaturnya, mengundang orang, bertemu, dan apa yang akan Anda lakukan atau bicarakan. Buatlah pernyataan misi kelompok dan pedoman perilaku untuk menjaga keselamatan semua orang.
- Anda sebenarnya dapat membuat klub sosial atau sekadar membicarakan apa yang telah Anda rencanakan.
Melatih Anjing
Bekerja berdua dengan hewan dapat membantu Anda belajar banyak tentang kekuatan dan kelemahan Anda dalam hal keterampilan sosial. Dengan mengajari seekor anjing sebuah trik, kamu akan belajar tentang komunikasi verbal dan nonverbal dengan seseorang yang sangat berbeda darimu, kesabaran, dan perhatian.
- Jika Anda tidak memiliki anjing, lihat apakah Anda dapat bekerja dengan anggota keluarga atau anjing teman.
- Jadwalkan satu atau lebih sesi untuk melatih mereka.
- Pilih satu trik untuk memulai seperti melompati lingkaran atau berjabat tangan. Baca tentang teknik pelatihan anjing dan cobalah salah satu yang menurut Anda paling berhasil.
- Buatlah jurnal tentang apa yang berhasil dengan baik, apa yang tidak berhasil, dan tantangan lain apa pun yang Anda temui. Apa yang Anda pelajari tentang diri Anda dalam proses tersebut?
Kegiatan Keterampilan Sosial untuk Siswa SMA
Anda dapat menyesuaikan aktivitas keterampilan sosial apa pun dengan homeschooling di sekolah menengah atas dan bahkan kelas sekolah menengah atas yang besar. Lihat rencana pelajaran keterampilan sosial atau kurikulum keterampilan hidup untuk mendapatkan lebih banyak ide.
Kegilaan Email
Bantu siswa sekolah menengah membuat keputusan cepat tentang komunikasi pribadi versus komunikasi profesional dengan aktivitas email cepat. Pastikan semua siswa mengetahui alamat email Anda sebelum kegiatan dimulai.
- Setiap remaja membutuhkan perangkat elektronik yang mampu mengirim email secara real time.
- Akun email Anda juga harus dibuka di perangkat terpisah.
- Panggil penerima dan subjek seperti "Dr. Brown, saran homeopati untuk sakit kepala, "atau "Nenek, merencanakan Paskah."
- Beri siswa waktu lima menit untuk membuat dan mengirimi Anda email yang sesuai dengan skenario yang Anda sebutkan.
- Di akhir lima menit, sebutkan skenario lainnya. Minta siswa untuk "membalas" email sebelumnya yang mereka kirimkan kepada Anda untuk setiap putaran sehingga semua jawaban mereka ada dalam satu rangkaian email.
- Ulangi ini sebanyak yang Anda mau.
- Bersama-sama, lihat email yang mereka kirimkan. Perubahan besar atau kecil apa yang dilakukan berdasarkan penerima dan/atau subjeknya?
Ikuti Tur Seni Virtual
Beberapa manfaat kegiatan seni antara lain bersikap tegas, berbagi pendapat, berjejaring, melihat sudut pandang berbeda, dan berjejaring. Dalam kegiatan ini, Anda memerlukan sekelompok kecil orang sehingga semua orang dapat mengkritik dan mendiskusikan karya seni. Tujuannya adalah untuk berbagi pendapat dan perasaan yang nyata sambil tetap menghormati pendapat satu sama lain.
- Temukan tur virtual museum seni di situs web atau YouTube mereka.
- Berhenti di setiap karya seni dan bagikan komentarnya. Bagaimana perasaanmu? Apakah kamu menyukainya? Menurutmu seperti apa?
- Diskusikan perbedaan pendapat dan perasaan kalian pada setiap karya seni.
Memperkuat Kehidupan Sosial Remaja Anda
Anda dapat membantu anak remaja Anda dalam keterampilan sosial dengan memasukkan aktivitas sosial, permainan keterampilan sosial, dan alat keterampilan sosial lainnya ke dalam kehidupan sehari-hari mereka. Semua keterampilan ini akan diterjemahkan ke dalam hubungan pribadi dan keterampilan kerja untuk masa depan remaja Anda.
