Bahkan sebagai orang dewasa, penetapan tujuan dapat menjadi tantangan. Sekarang coba bayangkan betapa sulitnya bagi remaja pra dan awal dengan segala hormon yang mengamuk. Jadikan penetapan tujuan pembelajaran dan melihat gambaran besarnya menyenangkan dengan membaginya menjadi aktivitas dan permainan menyenangkan yang akan membuat mereka tetap terlibat.
Aktivitas Peta Harta Karun Sasaran
Peta harta karun tujuan bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk membuat siswa Anda yang berpikiran artistik terlibat. Ini juga merupakan representasi visual yang baik dari proses dari awal hingga akhir.
Persediaan
- Kertas besar atau papan poster
- Perlengkapan seni (spidol, krayon, glitter, cat, dll.)
- Majalah
- Kertas
Petunjuk arah
Untuk memulai, tanyakan kepada siswa sekolah menengah Anda tentang tujuan besar yang ingin mereka capai pada usia 90 tahun. Ini bisa berupa tujuan karier, tujuan keluarga, atau bahkan tujuan perjalanan atau hobi.
- Dengan menggunakan kertas ini, biarkan mereka bertukar pikiran tentang cara mencapai tujuan mereka. Mereka juga harus memikirkan hambatan atau masalah yang mungkin timbul dalam mencapai tujuan mereka dan membuat daftarnya juga.
- Setelah mereka mencantumkan jalur dan hambatannya, berikan mereka papan poster.
- Di atas, mereka harus menulis, menggambar, atau membuat kolase dari keseluruhan tujuan mereka.
- Dengan menggunakan perlengkapan seni, mereka harus membuat peta harta karun menuju tujuan mereka, memastikan untuk mengetahui hambatan yang mungkin terjadi di sepanjang jalan dan cara mengatasinya.
- Setelah selesai, anak-anak akan memiliki papan visi peta harta karun yang dapat mereka ikuti untuk mencapai tujuan besar.
Permainan Gol Melempar Keranjang
Ini adalah permainan seru yang dapat kamu lakukan dengan mudah di rumah dengan bahan-bahan yang sudah ada di rumahmu.
Persediaan
Untuk memulai, Anda memerlukan:
- Keranjang cucian
- Beanbag, bola plastik atau sesuatu untuk dilempar
- Pita atau alat ukur lainnya
Petunjuk arah
- Letakkan keranjang di tanah di tempat yang luas. Di luar berfungsi dengan baik tetapi Anda juga dapat melakukannya di ruangan besar.
- Tanyakan kepada anak Anda seberapa jauh mereka bisa melangkah dari keranjang dan tetap melemparkan beanbag ke dalam keranjang. Ini akan menjadi tujuan utama mereka. Anda ingin mereka mengatur ini sehingga sulit untuk mencapainya.
- Dengan menggunakan pita atau alat ukur lainnya, mereka harus menetapkan tujuan yang lebih kecil dan mudah yang akan membantu mereka mencapai tujuan besar mereka. Misalnya, mereka mengira bisa melemparkannya sejauh 30 kaki ke dalam keranjang. Tempatkan penanda dengan jarak 5 kaki.
- Biarkan mereka mulai melempar bean bag pada penanda pertama. Setelah mereka berhasil masuk keranjang dua kali berturut-turut, mereka harus melanjutkan ke tujuan berikutnya.
- Teruslah bermain sampai mereka mencapai target keseluruhannya yaitu 30 kaki.
- Jadikan ini permainan dengan menetapkan batas waktu.
Saya Yakin Saya Bisa ____ dalam 5 Menit
Anda tidak memerlukan bahan apa pun untuk kegiatan ini, kecuali Anda ingin menggunakannya atau anak-anak ingin menggunakannya. Ajukan kalimat, "Saya yakin saya bisa [beraktivitas] dalam 5 menit" kepada siswa sekolah menengah dan buatlah rencana untuk mencapai kalimat tersebut.
Ayo Bertaruh
Siswa Anda perlu memikirkan sesuatu yang dapat mereka lakukan dalam 5 menit. Ini bukanlah sesuatu yang sudah bisa mereka lakukan tetapi sesuatu yang akan mereka usahakan. Misalnya, mereka dapat berlari sejauh seperempat mil dalam 5 menit, jadi mereka berkata, "Saya yakin saya dapat berlari sejauh setengah mil dalam 5 menit." Jika mereka dapat melakukan 20 jumping jack dalam satu menit, mereka harus mencoba sebanyak 125 dalam 5 menit, dan seterusnya.
Pastikan ini adalah sesuatu yang menyenangkan yang mereka sukai. Mereka akan lebih terlibat jika mereka bersemangat dengan tujuannya. Misalnya, anak-anak yang menyukai bisbol mungkin menantang diri mereka sendiri dengan memukul bola dalam jumlah tertentu dalam 5 menit atau anak-anak yang suka menulis mungkin menantang diri mereka sendiri untuk menyelesaikan puisi dalam 5 menit.
Brainstorming Cara Mencapai Tujuan
Sekarang mereka tahu apa yang akan mereka lakukan, mereka perlu bertukar pikiran bagaimana mereka dapat mencapai tujuan mereka. Dalam contoh lari, untuk menempuh jarak seperempat mil hingga setengah mil, mereka perlu mengambil langkah dua kali lebih banyak. Berapa langkah dalam 1 menit, 2 menit, dst.
Buat Rencana
Berdasarkan curah pendapat mereka, mintalah mereka membuat rencana untuk mencapai tujuan mereka. Hal ini harus dipecah menjadi tujuan-tujuan yang lebih kecil. Misalnya, "Saya akan menjalankan _____ langkah dalam 1 menit" pada tanggal tertentu, "Saya akan menjalankan _____ langkah dalam 2 menit," dan seterusnya, hingga mereka mencapai akhir rencananya.
Lakukan Rencana Mereka
Sekarang setelah mereka mempunyai rencana, mereka dapat menerapkannya hingga mencapai tujuan dalam 5 menit. Jadikan ini sangat menyenangkan bagi siswa sekolah menengah dengan meminta mereka bertaruh melawan orang lain, menjadikannya sebuah permainan. Dengan cara ini mereka mencoba bersaing dengan orang lain, menambah tingkat persaingan baru.
Tantangan Jalur Rintangan Dengan Sasaran
Game penetapan tujuan ini adalah perlombaan. Anda akan membutuhkan setidaknya dua siswa sekolah menengah dan semoga lebih banyak lagi agar mereka dapat memainkan permainan ini. Untuk bermain, Anda perlu mengumpulkan:
- Kerucut
- Kickball
- Senjata Nerf dengan panah
- Bola besar
- Lompat tali
- Bola
- Keranjang cucian
- Pengatur Waktu
- Kertas
- Pena/pensil
Sebelum bisa bermain, Anda perlu menyiapkan jalur rintangan. Harus ada stasiun untuk sasaran (senjata Nerf dan bola besar), lompat tali, menembak keranjang, dan menendang bola di sekitar kerucut. Setelah stasiun diatur:
- Tetapkan jumlah aktivitas tertentu yang harus diselesaikan siswa. Misalnya, memukul bola tiga kali dengan pistol Nerf, lompat tali enam kali, membuat tiga keranjang dari jarak 20 kaki, dan menendang bola mengelilingi tiga kerucut.
- Beri tahu siswa Anda kegiatannya.
- Suruh mereka melewati rintangan satu kali.
- Waktunya masing-masing.
- Sekarang, setiap siswa harus menetapkan tujuan seberapa cepat mereka dapat melakukannya. Mereka harus berpikir besar, misalnya 20 atau 30 detik lebih cepat.
- Beri mereka waktu untuk bertukar pikiran bagaimana mereka bisa menjadi lebih cepat. Mereka perlu memikirkan setiap tugas individu dan cara agar mereka dapat menyelesaikannya dengan lebih cepat.
- Kertas tangan dan pena, memungkinkan mereka membuat rencana tindakan.
- Beri mereka waktu untuk mencoba rencana mereka dan merevisinya hingga mereka yakin dapat mencapai tujuan mereka.
- Biarkan mereka berlomba. Orang yang paling banyak mencapai atau melampaui targetnya akan menjadi pemenang.
Jika Anda punya akses, membuat rintangan dengan balon bisa sangat menyenangkan bagi remaja muda.
Mengapa Penetapan Sasaran Penting?
Membuat anak pra-remaja memikirkan masa depan mereka tidak hanya sulit, tetapi juga bisa menjadi tantangan untuk membuat mereka memikirkan cara menyelesaikan tugas berikutnya. Mengubah penetapan tujuan menjadi suatu aktivitas atau permainan akan memberikan dasar-dasar untuk memikirkan masa depan, namun juga menunjukkan kepada mereka bagaimana tujuan besar dapat dipecah menjadi langkah-langkah kecil. Ini juga membantu mereka memvisualisasikan proses pencapaian tujuan dan perencanaan.
Langkah Kecil Menuju Perubahan Besar
Penetapan tujuan adalah keterampilan penting untuk dipelajari anak-anak, terutama remaja muda. Kegiatan sekolah menengah tidak hanya akan membantu mereka melihat cara mencapai tujuan masa depan mereka, tetapi juga membuat penetapan tujuan menjadi menyenangkan.
