Merencanakan aktivitas penitipan anak senior mungkin merupakan tantangan. Bukan hanya orang yang tidak mudah dikelompokkan, namun anggaran, staf, dan fasilitas mempunyai dampak langsung terhadap kegiatan yang dipilih untuk penitipan anak dewasa. Jangan kehilangan harapan. Sebaliknya, jelajahi aktivitas penitipan anak senior seperti permainan, seni dan kerajinan, musik, dan olahraga yang mudah dan menyenangkan.
Game untuk Senior
Permainan kelompok dan individu mempunyai tempat dalam program penitipan anak dewasa. Sedikit kompetisi persahabatan dapat menstimulasi klien dan membantu dalam bersosialisasi jika mereka diisolasi di rumah.
Permainan Grup
- Tebak tebakan dapat diadaptasi dengan memilih topik yang sesuai dengan individu dalam game. Karena ini adalah permainan tim, individu dengan kemampuan berbeda dapat dikelompokkan bersama. Perlengkapan yang dibutuhkan hanyalah beberapa kartu indeks atau selembar kertas berisi nama benda atau aktivitas sederhana sehari-hari.
- Permainan menggambar di mana anggota tim menggambar sebuah benda untuk diidentifikasi oleh tim lawan hanya memerlukan selembar kertas besar, kuda-kuda, dan beberapa spidol berujung lebar.
- Permainan menebak bisa menyenangkan sekaligus memperkuat daya ingat dasar dan keterampilan sensorik.
- Keterampilan sentuhan dan ingatan diperkuat ketika barang ditempatkan di dalam kain atau kantong kertas untuk identifikasi hanya dengan sentuhan.
- Memori visual ditingkatkan dengan menampilkan gambar orang-orang terkenal dan tempat untuk identifikasi oleh masing-masing tim.
- Memori pendengaran dapat dirangsang dengan memutar rekaman suara umum, seperti suara alat musik, hewan, dan alam. Sekali lagi, tim bersaing untuk mengidentifikasi suara terbanyak dengan benar.
Permainan Individu
Berbagai permainan yang cocok untuk orang dewasa yang lebih tua tersedia di buku, di Internet, dan di konsol permainan elektronik. Meskipun tidak semua pakar penuaan sepakat, sejumlah penelitian dan pengamatan sehari-hari oleh para profesional yang menangani lansia menunjukkan bahwa permainan dapat memberikan efek positif pada kemampuan mental, termasuk memori, waktu reaksi, dan keterampilan kognitif lainnya.
- Teka-teki silang dapat dibeli di buku bersampul murah dengan berbagai tingkatan. Selain itu, dimungkinkan untuk membuat teka-teki silang yang disesuaikan dengan kebutuhan individu dan mereproduksinya dengan printer inkjet atau laser.
- Sudoku, pencarian kata, labirin, dan teka-teki lainnya juga tersedia dalam sampul tipis. Mereka juga dapat diakses secara gratis di Internet. Alat gratis untuk guru memungkinkan Anda membuat berbagai teka-teki khusus.
- Game komputer untuk orang dewasa yang lebih tua tersedia di Internet dari banyak situs. AARP menawarkan "Permainan Otak" untuk manula.
- Video Game dapat dimainkan sendiri namun juga memungkinkan pemainnya untuk berkompetisi. Produsen game mulai menyediakan game yang ditujukan untuk orang dewasa yang lebih tua. Salah satu contohnya adalah Brain Age untuk Nintendo DS.
Aktivitas Santai
Aktivitas gerakan seperti yoga lembut dan tai chi dapat membantu lansia untuk rileks sekaligus melakukan beberapa gerakan. Ada juga banyak aktivitas relaksasi lainnya yang tidak berkisar pada aktivitas fisik termasuk:
- Buku mewarnai membantu mendukung perhatian dan refleksi, yang keduanya dapat memberikan efek menenangkan.
- Jika seseorang di staf terlatih, meditasi terpandu atau latihan pernapasan dalam dapat membantu lansia rileks.
- Perawatan spa sederhana, seperti mengecat kuku atau perawatan wajah bisa sangat menenangkan; berhati-hatilah saat berhadapan dengan manula yang menderita radang sendi agar tidak mengganggu kondisinya.
- Sesi aromaterapi dapat meningkatkan relaksasi.
- Seorang terapis pijat yang berpengalaman dalam menangani klien dewasa dapat memberikan relaksasi melalui pijat. Perlu diperhatikan bahwa hal ini hanya boleh dilakukan oleh terapis pijat berlisensi yang memahami kebutuhan unik para lansia.
Kegiatan Pendidikan
Jika Anda dapat mendatangkan seorang pendidik untuk memberikan kelas kepada senior, lakukanlah. Namun jika ruang atau akses terhadap pendidik terbatas, pertimbangkan untuk menawarkan beberapa peluang pendidikan jarak jauh melalui pembelajaran online.
- Pelajaran bahasa tidak hanya untuk generasi muda; para manula mampu mempelajari bahasa baru dan akan mendapatkan manfaat dari tantangan ini.
- Kelas fotografi tidak hanya akan membantu para senior mempelajari keterampilan baru namun juga dapat memaksa mereka di luar ruangan untuk mengambil foto yang lebih bervariasi.
- Kelas akting menawarkan manfaat psikologis dan emosional selain mempelajari keterampilan baru. Kelas akting - terutama improvisasi - juga dapat membantu senior yang lebih pendiam keluar dari cangkangnya dan menjadi lebih bersosialisasi.
- Klub buku dapat bermanfaat baik dari segi pendidikan maupun sosial.
- Kelas menulis kreatif dapat membantu para senior memanfaatkan kosakata sambil juga berpikir kreatif.
Seni dan Kerajinan
Kegiatan seni dan kerajinan untuk manula di tempat penitipan anak bisa sesederhana potret pensil klien lain atau rumit seperti proyek rajutan dan kaitan. Beberapa proyek mungkin perlu disesuaikan untuk mengakomodasi kebutuhan khusus seperti sendi kaku atau penglihatan buruk. Beberapa kemungkinan aktivitas ikuti di bawah ini:
Menggambar dan Melukis
Menggambar dan melukis itu menenangkan dan dapat dilakukan dengan biaya yang relatif murah menggunakan kertas, cat air, spidol, krayon, dan pensil berkualitas siswa yang tersedia di toko diskon. Seniman yang lebih mahir mungkin menginginkan akrilik atau minyak, kuas, dan kanvas yang bagus.
Pembuatan Kolase
Kolase dapat dibuat dari sisa bahan, kertas konstruksi, dan kliping majalah. Bahkan potongan benang dan kain pun dapat diintegrasikan ke dalam kolase. Papan label atau kertas kokoh lainnya sebaiknya digunakan sebagai dasar kolase. Lem stick atau lem putih bisa digunakan untuk kolase.
Merajut dan Merajut
Proyek rajutan dan rajutan sederhana yang dapat diselesaikan dengan relatif cepat, seperti potholder, syal, topi, dan sandal cocok untuk orang dewasa di tempat penitipan anak. Benang katun sebaiknya digunakan untuk lampin; benang sintetis bisa meleleh jika terkena panas. Benang besar dan jarum rajut atau kait rajutan yang lebih besar dari biasanya dapat membantu orang dengan gangguan penglihatan atau radang sendi di tangan mereka.
Aktivitas Musik
Bukti anekdotal menunjukkan bahwa musik sangat bermanfaat bagi pasien Alzheimer dan orang lain yang mengalami penurunan daya ingat. Yayasan Alzheimer Amerika memiliki saran dalam memilih dan menggunakan musik untuk tujuan merangsang dan menenangkan klien dengan gangguan memori. Musik dari masa muda seseorang tampaknya merangsang ingatan jangka panjang. Selain itu, musik mungkin memiliki efek menenangkan ketika klien penitipan anak menjadi gelisah. Musik juga memberikan hiburan dan memberikan kesempatan bagi klien penitipan anak dewasa lainnya. Beberapa kemungkinan kegunaan musik adalah:
- Menambahkan musik ke latihan kursi dapat meningkatkan pengalaman dan menambah ritme aktivitas.
- Memilih musik dari tahun 1930an, 40an, dan 50an dapat membangkitkan kenangan masa muda seorang senior dan memberikan kesempatan untuk mengenang dan berbagi secara verbal.
- Tarian atau gerakan lengan diiringi musik yang melibatkan peserta dapat memberikan kesenangan dan latihan.
- Sesi bernyanyi bersama yang dipimpin oleh staf penitipan anak atau oleh sukarelawan dapat disempurnakan dengan lembaran lirik dalam huruf besar. Selain itu, CD, seperti Bernyanyi Bersama dengan Mitch Miller, mendorong partisipasi dalam pengalaman musik. Band ritme dadakan dapat mengiringi nyanyian bersama; barang-barang rumah tangga biasa, seperti kaleng kopi, kaleng pai, dan sendok kayu, dapat diubah menjadi drum, rebana, dan stik ritme.
Latihan untuk Lansia
Olahraga setiap hari memiliki manfaat kesehatan, dan dapat memberikan aktivitas sosialisasi bagi lansia di tempat penitipan anak. Seperti disebutkan, klien di penitipan anak dewasa mungkin memiliki berbagai kemampuan fisik dan mental. Olah raga perlu disesuaikan agar tidak meningkatkan risiko terjatuh. Olahraga yang dipilih dengan cermat dapat meningkatkan keseimbangan dan kekuatan fisik sehingga kecil kemungkinannya terjatuh.
- Permainan seperti bocce ball, bowling rumput, kroket, dan shuffleboard menarik bagi lansia yang relatif sehat secara fisik dan juga dapat dimainkan oleh orang-orang yang menderita demensia tahap awal.
- Latihan di kursi dapat dipimpin oleh anggota staf tempat penitipan anak, atau peserta dapat mengikuti instruksi yang disiarkan televisi dari DVD.
- Tai Chi, yang sangat berharga untuk keseimbangan, dapat diajarkan tanpa instruktur ahli karena terdapat program pengajaran yang bagus dan murah yang tersedia dalam DVD.
- Jalan-jalan di alam atau jalan-jalan di kota dengan pengawasan dapat memberikan olahraga sekaligus memperluas dunia para lansia yang bersekolah di pusat penitipan anak.
Mencerminkan Kehidupan Nyata
Kegiatan untuk orang dewasa di tempat penitipan anak harus mencerminkan minat dan kemampuan individu dalam program. Selain permainan, kerajinan tangan, musik, dan olahraga, kegiatan seperti pesta ulang tahun, perayaan hari libur, dan makan siang memberikan kesempatan bagi klien penitipan anak dewasa untuk membantu persiapan makanan, dekorasi, dan penataan meja. Aktivitas ini menciptakan perasaan yang mengingatkan kita pada kehidupan di rumah.
