Bantu anak Anda mewujudkan kekuatan mereka dan tetap percaya diri untuk hari mereka dengan afirmasi pagi ini.
Menjadi anak-anak itu sulit, dan mempelajari cara menyesuaikan diri dengan keinginan dunia akan membuat kepala siapa pun pusing. Namun, orang dewasa bukanlah satu-satunya orang yang dapat mewujudkan diri ideal mereka melalui kata-kata mereka – anak-anak juga bisa. Afirmasi pagi hari untuk anak-anak sangat menyentuh karena cara mereka mengajar anak-anak bahwa bahkan ketika mereka merasa paling rendah terhadap diri mereka sendiri, selalu ada sesuatu yang cerah dan indah untuk dinantikan.
Orang tua - atau siapa pun yang memiliki anak yang mereka cintai - dapat menggunakan contoh berikut untuk membantu anak-anak memulai hari libur mereka dengan positif, mengingatkan mereka betapa mereka dicintai dan dihargai, dan memberi semangat mereka untuk menjadi diri mereka yang terbaik.
Afirmasi Pagi untuk Anak Mengawali Hari Libur dengan Benar
Ada kepercayaan umum bahwa jika Anda mengatakan sesuatu cukup lama, Anda mulai mempercayainya. Prinsip yang sama berlaku untuk afirmasi pagi dan mantra harian. Pengingat kecil yang positif ini adalah cara yang berguna untuk memandu kehidupan kita sehari-hari dan memulai hari kita dengan benar.
Dan anak-anak, yang dibombardir oleh segala macam pesan yang rumit dan kontradiktif, mendapat manfaat dari meredam kebisingan dengan suara mereka sendiri. Orang tua dapat membantu mengajari mereka bahwa suara mereka memiliki kekuatan dan bahwa mereka memiliki kendali atas bagaimana hari mereka berjalan dengan afirmasi pagi ini.
Afirmasi Singkat untuk Membantu Anak Tetap Positif & Grounded
Anak-anak selalu bepergian, dan mereka tidak selalu memiliki kesabaran untuk proses pagi yang panjang. Untuk hari-hari ketika semua orang terlambat, berikut adalah beberapa afirmasi sederhana yang mudah diingat dan diucapkan oleh anak Anda dengan mudah.
- Aku dicintai.
- Saya pekerja keras.
- Yang terbaik dariku sudah cukup.
- Aku membawa kebahagiaan dalam hidup orang lain.
- Saya senang berada di dekat Anda.
- Saya punya banyak bakat.
- Nilaiku tidak menentukan diriku.
- Kemampuan atletikku tidak menentukan diriku.
- Saya berterima kasih atas sistem dukungan saya.
- Aku bersyukur untuk teman-temanku.
- Saya mampu mempelajari apa saja.
- Kata-kataku penting.
- Perasaanku penting.
- Bersikap baik itu keren.
- Saya aman.
Afirmasi Pagi Ramah Anak untuk Menginspirasi Pemikiran Lebih Dalam
Kompleks tidak harus berarti rumit, dan afirmasi yang menginspirasi pemikiran dan perasaan yang mendalam tidak harus membingungkan. Berikan anak Anda sesuatu untuk dikunyah saat mereka membersihkan kepala mereka dengan afirmasi pagi yang inspiratif yang menggali lebih dalam.
- Bersikap lembut sama pentingnya dengan menjadi kuat.
- Saya terus belajar dan berkembang.
- Bahkan ketika hidup menjadi sulit, saya bertahan.
- Tidak ada yang namanya kegagalan selama saya sudah berusaha semaksimal mungkin.
- Orang lain tidak menentukan nilaiku, akulah yang menentukannya.
- Aku bisa menceritakan perasaanku.
- Saya tidak perlu menyimpan semuanya di dalam.
- Aku membawa sesuatu yang spesial untuk persahabatanku.
- Takut berarti saya manusia.
- Orang-orang senang saat melihatku.
- Aku tidak harus menjadi orang yang sama seperti kemarin; Saya bisa menjadi siapa pun yang saya inginkan.
- Dunia tidak mendikte saya ingin menjadi siapa - saya yang menentukan.
- Masa depanku penuh dengan hal-hal indah dan cerah.
- Aku mempunyai pemikiran yang bagus.
- Tidak perlu keras untuk didengar.
- Meminta bantuan seseorang adalah hal yang berani untuk dilakukan.
Afirmasi Pagi untuk Diberikan kepada Anak Anda
Mengingat seberapa besar keberanian yang dimiliki anak-anak, mereka sangat bergantung pada orang dewasa dalam hidup mereka untuk mendapatkan bimbingan dan validasi. Perkuat apa yang mereka katakan tentang diri mereka sendiri dengan memberikan afirmasi Anda sendiri sebelum mereka memulai hari mereka. Melakukan hal ini dapat membantu Anda membangun rasa percaya diri anak Anda dan meyakinkan mereka bahwa orang lain memandang mereka dengan cara yang sama seperti mereka mencoba memandang diri mereka sendiri.
- Kamu bisa mengungkapkan perasaanmu sesuka hati.
- Suaramu akan selalu didengar dan selalu berarti.
- Perasaanmu sama pentingnya dengan perasaan orang dewasa mana pun.
- Kami melihat Anda apa adanya, dan kami mencintai setiap bagian dari Anda.
- Kamu harus mengambil jalan apa pun yang ingin kamu ambil.
- Jangan pernah takut untuk curhat padaku.
- Dunia menjadi tempat yang lebih baik dengan Anda di dalamnya.
- Kamu selalu aman jika bersikap terbuka dan jujur padaku.
- Apa pun yang kamu lakukan tidak akan membuatku tidak mencintaimu.
Cara Berbeda untuk Memasukkan Afirmasi Pagi ke dalam Rutinitasnya
Pagi hari bisa menjadi tantangan bagi anak-anak (orang dewasa juga, dalam hal ini), jadi terkadang sulit bagi mereka untuk mengingat untuk mengambil waktu sejenak dan memberikan penegasan pada diri mereka sendiri. Namun afirmasi di pagi hari adalah salah satu cara untuk mengajari anak-anak Anda cara menetapkan suasana positif dalam menjalani hari yang mereka inginkan.
Membuat afirmasi pagi hari menjadi rutinitas adalah cara mudah untuk membuat anak-anak menerima praktik baru. Berikut adalah beberapa cara berbeda untuk memasukkan afirmasi pagi ke dalam rutinitas anak Anda.
- Setel pengingat di ponselnya. Anak-anak yang lebih besar terpaku pada ponselnya, dan salah satu cara untuk memicu kebiasaan baru adalah dengan memasang pengingat berwaktu di ponselnya agar berbunyi.
- Tanyakan kepada mereka tentang afirmasi mereka saat sarapan. Tidak semua orang memiliki kemewahan untuk sarapan bersama anak-anak mereka, tetapi jika Anda memilikinya, Anda dapat menanyakan afirmasi mana yang ingin mereka fokuskan pada hari itu. Anda bahkan dapat membagikan milik Anda sendiri untuk menunjukkan kepada mereka bahwa ini bukan 'hanya untuk anak-anak' dan lebih memperkuat praktiknya.
- Suruh mereka menuliskan afirmasi mereka. Buatlah permainan afirmasi pagi dengan meminta semua orang menuliskan afirmasi mereka setiap hari dan memasukkannya ke dalam stoples. Di akhir minggu, Anda dapat mengeluarkan satu slip dan siapa pun yang menulisnya akan memenangkan hadiah, memilih makanan penutup, memilih film untuk ditonton, dll.
Mengatakannya Dapat Membuat Anda Percaya
Jika Anda mengingat kembali masa kecil Anda, mungkin ada beberapa hal yang Anda ketahui sebagai orang dewasa yang Anda harap juga diketahui oleh diri Anda yang lebih muda. Beri anak-anak dalam hidup Anda kesempatan untuk belajar percaya diri, yakin, dan bahwa suara mereka penting lebih awal daripada Anda dengan mengajari mereka bahwa berpikir dan percaya tidaklah jauh berbeda.
