Nasihat yang baik untuk remaja laki-laki sering kali datang dari ayah, guru, mentor, dan panutan. Inilah orang-orang yang Anda anggap sebagai contoh orang yang Anda cita-citakan dalam hidup Anda. Baik Anda mencari nasihat pria tentang cinta remaja, sekolah, olahraga, atau kebijaksanaan sehari-hari, ada jawabannya di luar sana.
Cinta Remaja: Pacar dan Pacar
Saat kamu tidak yakin bagaimana menjadi pacar yang baik, kamu mungkin tergoda untuk melihat media sebagai contoh. Namun, laki-laki sering kali digambarkan secara tidak akurat, sehingga dapat menimbulkan banyak kebingungan. Ada beberapa hal sederhana yang perlu diingat ketika Anda mulai berkencan yang dapat membantu Anda membuat pacar Anda bahagia.
Merasa Aman
Berhubungan dengan pacar Anda bisa jadi rumit di awal sebuah hubungan baru. Untuk menciptakan hubungan yang baik dan menyenangkan, pastikan Anda berdua merasa nyaman satu sama lain. Ini berarti secara fisik dan emosional Anda berdua benar-benar percaya satu sama lain. Untuk melakukannya, luangkan waktu untuk mengenal satu sama lain dan mengajukan pertanyaan tentang suka dan tidak suka. Hubungi satu sama lain jika Anda tidak yakin tentang apa pun, terutama yang berhubungan dengan hal-hal seksual. Meskipun terasa canggung untuk ngobrol tentang hubungan sebelum melakukannya, hal ini memastikan Anda berdua merasa nyaman melakukannya dan tidak merasa tertekan.
Komunikasi adalah Kunci
Menemukan cara untuk berbicara satu sama lain adalah bagian penting dari hubungan yang lebih dewasa. Saat pacar Anda (atau pacar) sedang berbicara dengan Anda, dengarkan baik-baik. Terkadang kita terlalu sibuk memikirkan tanggapan kita sehingga tidak bisa mendengar apa yang ingin mereka katakan. Jangan khawatir hal ini terjadi pada semua orang pada suatu saat. Untuk menunjukkan kepada pacar Anda bahwa Anda mendengarkan, lakukan kontak mata yang baik, dan berikan dia isyarat bahwa Anda mendengarkannya dengan mengangguk, dan mengajukan pertanyaan terkait topik. Orang lain cenderung menyukai isyarat mendengarkan ini juga. (Petunjuk orang tua dan guru).
Pisahkan Nafsu dari Cinta
Bersikaplah jujur tentang jenis hubungan yang ingin Anda jalin. Melakukan hal itu akan membuat Anda siap untuk memiliki hubungan yang Anda cari, tanpa menyesatkan. Kedengarannya bagus, bukan? Untuk mengetahui apakah orang yang Anda kencani tertarik untuk bersikap santai atau resmi, tanyakan apa yang mereka harapkan dari hubungan tersebut dan sampaikan apa yang Anda inginkan. Jika Anda berdua memiliki pemikiran yang sama, itu bagus! Jika tidak, Anda harus memutuskan apakah ini hubungan yang tepat untuk Anda. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Aku sangat suka berkencan denganmu, tapi aku ingin tetap santai." atau "Aku sangat suka berkencan denganmu dan ingin tahu apakah kamu akan menjadi pacarku." Ingat, berada dalam nafsu menciptakan hubungan yang berbeda dari jatuh cinta. Apa pun yang terjadi, pastikan saja siapa pun yang Anda kencani mengetahui apa yang ada dalam pikiran Anda.
Kecurangan
Jika Anda tergoda untuk selingkuh, ingatlah bahwa orang cenderung melakukannya ketika mereka merasa tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan dari hubungan mereka saat ini. Sebelum berhubungan dengan orang lain, pikirkan apakah Anda ingin tetap berkencan dengan pacar Anda saat ini (pacar). Memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh kecurangan sangatlah menantang dan tidak menyenangkan sama sekali. Untuk mengakhiri suatu hubungan, kamu bisa mengatakan, "Aku sangat ingin berkencan denganmu, tapi menurutku akan lebih baik jika kita mengakhiri hubungan kita."
Etos Kerja
Membangun etos kerja yang baik sekarang dapat membantu Anda setelah Anda keluar dari sekolah dan memasuki dunia kerja. Melakukannya sejak dini dapat membantu meringankan intensitas pekerjaan penuh waktu sehingga Anda memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan.
Menjadi Efisien
Manajemen waktu dan efisiensi adalah keterampilan penting yang berguna seiring bertambahnya usia. Pelajari cara menganggarkan waktu Anda secara efisien dengan memperhatikan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas tertentu sehingga Anda dapat merencanakan tugas Anda dengan tepat. Anda dapat melakukannya dengan melacak jumlah waktu yang Anda habiskan untuk pekerjaan rumah atau proyek dengan menghitung waktunya di ponsel Anda, atau mengunduh aplikasi pelacakan waktu. Jika Anda kesulitan mengatur waktu, atur layar tidur ponsel Anda ke jam dan pastikan Anda selalu memiliki akses ke jam. Ini dapat membantu jam internal Anda menjadi lebih akurat seiring berjalannya waktu. Melakukan hal ini dapat membantu Anda menyelesaikan tugas-tugas penting (alias tugas yang lebih membosankan) sekaligus memberikan lebih banyak ruang untuk aktivitas menyenangkan yang ingin Anda lakukan.
Menemukan Gairah Anda
Jika kamu merasa tersesat atau bosan di sekolah, luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu minati. Melakukan hal ini dapat membantu Anda mengetahui apa yang membuat Anda merasa baik. Anda juga dapat mencoba menjadi sukarelawan untuk beberapa program untuk melihat apakah ada yang sesuai dengan keahlian dan minat Anda. Melakukan aktivitas yang Anda minati dapat membuat Anda merasa lebih percaya diri dan selalu merupakan kemenangan.
Mendapatkan Rasa Hormat
Mempelajari cara memberi dan mendapatkan rasa hormat dari teman-teman dan orang dewasa dalam hidup Anda dapat membawa Anda cukup jauh. Meskipun hormon dan perkembangan otak dapat membuat pengendalian diri menjadi lebih menantang selama masa ini, berlatihlah membuat keputusan yang bijaksana. Ini membuat Anda lebih mudah bergaul dengan orang lain dan menghemat banyak energi.
Kontrol Emosi
Bersikap hormat berarti memikirkan perasaan orang lain dan memperlakukannya dengan baik. Meski sulit dilakukan, cobalah menarik napas dalam-dalam dan berhenti sejenak sebelum merespons orang lain, alih-alih bereaksi terhadap pernyataan mereka. Bayangkan seorang teman atau musuh bebuyutan mengatakan sesuatu yang mengganggu Anda. Berhenti sejenak, tarik napas, lalu tanggapi. Terkadang ketika kita merespons dengan segera, kita membiarkan emosi menguasai diri kita. Selain itu, sebaiknya jangan biarkan orang kasar melihat Anda berkeringat.
Kepercayaan
Tunjukkan kepada orang lain bahwa Anda dapat dipercaya dengan menepati janji dan menepati janji Anda. Ini berarti bahwa jika Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda katakan, Anda akan melakukannya, Anda harus memberi tahu orang lain sebelumnya. Anda bisa berkata, "Maaf, saya tidak bisa menjemputmu nanti." "Aku benar-benar lupa aku punya janji untuk pergi sepulang sekolah." Orang yang tidak percaya diri cenderung dianggap kurang dapat dipercaya-bukan sesuatu yang Anda ingin orang lain mengasosiasikan nama Anda. Dalam hubungan, sikap dapat diandalkan dapat mendekatkan Anda baik saat bersama teman atau dengan orang yang Anda kencani.
Menetapkan Tujuan
Menciptakan tujuan yang konkret dapat membantu Anda tetap termotivasi serta mempersiapkan Anda untuk tugas-tugas yang lebih sulit di masa depan. Agar Anda tetap fokus, tetap teratur.
Menindaklanjuti
Untuk menindaklanjutinya, buatlah daftar tugas berdasarkan tingkat kepentingannya. Anda dapat melakukannya di ponsel atau kalender. Selanjutnya, bagi tujuan Anda menjadi tugas-tugas yang dapat dikelola. Ini akan membuatnya tidak terlalu menakutkan. Beri diri Anda istirahat yang layak setelah bekerja keras dan berikan imbalan kecil untuk diri Anda sendiri. Anggap saja kecelakaan atau kesalahan sebagai pembelajaran, daripada bersikap keras pada diri sendiri.
Interaksi Sehat
Mempelajari cara berinteraksi dengan orang yang mungkin tidak Anda setujui dapat membantu Anda menyampaikan maksud Anda tanpa menimbulkan pertengkaran yang tidak perlu. Ketika Anda dapat berkomunikasi secara langsung dan penuh pengertian, hubungan akan menjadi lebih menyenangkan dan lebih mudah untuk dikelola.
Tidak apa-apa Meminta Bantuan
Terkadang sulit untuk meminta bantuan. Jika Anda kesulitan, Anda dapat mengatakan, "Saya ingin tahu apakah Anda dapat membantu saya (masukkan soal)." Ketika seseorang yang Anda percayai memberi Anda nasihat, berusahalah menjadi pendengar yang baik. Itu berarti Anda sepenuhnya memahami apa yang dikatakan orang lain sebelum Anda merespons dan Anda mengajukan pertanyaan untuk memperjelas subjek atau bahasa yang membingungkan.
Menangani Interaksi Sekolah
Di sekolah, Anda mungkin bertemu dengan guru atau staf administrasi yang sulit bergaul dengan Anda. Untuk menghindari perselisihan yang lebih besar, cobalah untuk tetap tenang dan berhati-hatilah dalam memilih untuk berbicara dengan mereka. Ingatlah bahwa Anda tidak bisa mengendalikan perilaku mereka, hanya perilaku Anda sendiri. Jika Anda berhadapan dengan orang yang menyulitkan di sekolah, pertahankan interaksi Anda singkat dan sopan. Dengan begitu, kecil kemungkinan Anda harus berurusan dengan orang yang sedang marah. Ikuti kebijakan sekolah, cobalah untuk tidak terlalu sering berinteraksi dengan mereka, dan bicarakan dengan keluarga Anda atau anggota staf tepercaya jika interaksi menjadi tidak bersahabat.
Masalah Keluarga
Ada banyak ketegangan antara Anda dan anggota keluarga seiring bertambahnya usia. Selama masa ini, Anda perlahan-lahan melepaskan diri dan menjadi orang dewasa yang mandiri. Proses normal ini dapat menjadi tantangan bagi orang tua untuk mengatasinya, dan Anda mungkin akan mengalami lebih banyak pertengkaran di rumah. Untuk membantu meredakan masalah, bersabarlah dan ketahuilah bahwa fase ini akan berlalu.
Pada saat-saat yang lebih panas ketika Anda merasakan emosi yang kuat muncul, luangkan waktu untuk memikirkan bagaimana Anda dapat dengan tenang membagikan pemikiran Anda kepada keluarga. Jauh lebih sulit untuk mencoba berdebat dengan seseorang yang tenang dibandingkan dengan seseorang yang sangat marah. Jika pertengkaran menjadi tidak terkendali dan Anda merasa kewalahan, beri tahu mereka bahwa Anda perlu istirahat sejenak tetapi ingin terus berbicara ketika rasa kewalahan Anda sudah berkurang.
Terhubung Dengan Teman
Teman-teman Anda mungkin merasa seperti aspek terpenting dalam hidup Anda saat ini dan itu sepenuhnya normal. Merupakan praktik yang bagus di masa dewasa untuk mulai memperhatikan hubungan Anda dengan teman-teman dan mengidentifikasi orang-orang yang paling penting bagi Anda. Habiskan waktu bersama teman-teman yang suportif, baik hati, dan pengertian. Mereka cenderung menjadi teman yang tetap bertahan meskipun kalian semua berpisah setelah lulus.
Memahami Emosi Anda
Emosi memberi Anda informasi penting tentang apa yang terjadi di otak dan tubuh Anda. Saat kamu belajar mengidentifikasi emosi, kamu akan lebih mudah menghadapi emosi yang membuatmu merasa buruk.
Mengatasi Kemarahan
Bagi banyak pria remaja, kemarahan bisa menjadi emosi yang sulit untuk dihadapi. Untuk membantu mengatasi perasaan marah, cobalah berlari atau melakukan sesuatu yang aktif untuk menghilangkan emosi dari tubuh Anda. Anda juga dapat mendengarkan musik yang menenangkan. Pastikan Anda cukup tidur di malam hari, karena Anda mungkin memerlukan tidur lebih lama dibandingkan orang dewasa, dan kurang tidur dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan rasa mudah tersinggung. Luangkan waktu untuk mencari tahu apa yang memicu Anda merasa marah dan pikirkan solusi yang dapat Anda gunakan jika situasi ini muncul lagi. Selalu ada baiknya untuk bersiap!
Mengatasi Kecemasan
Pada masa remaja, banyak sekali perubahan fisik dan mental yang terjadi. Anda mungkin mengalami kecemasan seputar situasi sosial, penampilan fisik, dan masa depan Anda. Untuk mengurangi gejala kecemasan, kenali apa yang menyebabkan lonjakan kecemasan. Latih latihan pernapasan dalam dan relaksasi otot progresif untuk membantu Anda tetap tenang. Pastikan untuk mengakui keberhasilan Anda, bahkan yang tampaknya kecil, alih-alih terus memikirkan kegagalan yang Anda rasakan. Ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda dan mengurangi kecemasan Anda secara keseluruhan.
Di Mana Lagi Dapat Menemukan Saran
Penting untuk memiliki orang yang dapat dipercaya untuk diajak bicara ketika Anda mencari nasihat. Ini dapat membantu Anda pada saat Anda merasa marah, cemas, sedih, atau frustrasi. Anda dapat meminta saran dari dokter, anggota keluarga, guru, pelatih, dan profesional kesehatan mental.
Nasihat Baik untuk Remaja Laki-Laki
Masa remaja Anda adalah saat yang menyenangkan untuk belajar tentang diri Anda dan lebih memahami proses berpikir Anda. Luangkan waktu ini untuk menetapkan tujuan, berupaya meningkatkan hubungan Anda, dan menemukan cara sehat untuk menjaga diri sendiri.
