Kalau bicara posisi melahirkan, melahirkan sambil berdiri bukanlah ide baru. Meskipun persalinan sambil berdiri bukanlah hal yang umum di A. S., terdapat dokumentasi mengenai orang-orang sepanjang sejarah yang melahirkan dengan berdiri atau dalam posisi alami lainnya.
Jadi lebih mudahkah melahirkan sambil berdiri? Beberapa wanita percaya bahwa itu benar. Oleh karena itu dan beberapa alasan lainnya, berdiri saat Anda akan melahirkan dan melahirkan mungkin merupakan salah satu pilihan yang ingin Anda pertimbangkan untuk persalinan dan persalinan Anda.
Haruskah Melahirkan Berdiri?
Banyak ibu bersalin dianjurkan untuk melahirkan dengan posisi telentang atau dalam posisi setengah duduk. Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam International Journal of Nursing Sciences melaporkan bahwa 68% orang yang melahirkan di Amerika Serikat saat ini menjalani proses melahirkan dengan posisi telentang. Posisi umum lainnya termasuk berbaring menyamping atau berbaring telentang dengan kepala dan dada ditinggikan. Berdiri dan posisi tegak tradisional lainnya jauh lebih jarang terjadi, terhitung kurang dari sepertiga dari seluruh persalinan.
Tetapi Anda mempunyai pilihan mengenai posisi melahirkan yang tepat untuk Anda. Anda dapat melakukan advokasi sendiri mengenai posisi lahir dan ini merupakan topik penting untuk didiskusikan ketika memilih dokter atau bidan Anda. Dalam menentukan pilihan terbaik bagi Anda, penting untuk mempertimbangkan kelebihan dan kekurangan berdiri saat melahirkan.
Kelebihan Kelahiran Berdiri
Berdasarkan Tinjauan Sistematis Cochrane tahun 2017, melahirkan dengan posisi tegak tradisional, seperti berdiri, jongkok, duduk, dan berlutut, mungkin memiliki beberapa keunggulan dibandingkan posisi yang lebih terbatas. Melahirkan sambil berdiri dapat memengaruhi proses persalinan Anda dengan cara berikut:
- Posisi lahir yang tegak mungkin mencegah perlunya forceps atau persalinan dengan bantuan vakum.
- Jika Anda diperbolehkan berdiri, Anda dapat bergerak lebih leluasa selama tahap pertama persalinan, yang mungkin dapat meringankan nyeri persalinan Anda.
- Berdiri dapat menempatkan Anda pada posisi terbaik untuk membantu proses alami (fisiologi) persalinan dan kala dua persalinan.
- Berdiri membantu menyelaraskan bayi dengan lekuk panggul Anda dan dapat memfasilitasi rotasi alami bayi saat mereka turun.
- Berdiri dapat membantu dorongan alami untuk mengejan dan mengejan pada tahap kedua persalinan setelah pembukaan dan penipisan penuh serviks Anda.
- Gaya gravitasi dapat memudahkan gerak bayi turun dari panggul dan keluar dari jalan lahir.
- Posisi ini dapat mengurangi kebutuhan akan episiotomi atau operasi caesar.
- Posisi ini dapat memaksimalkan ruang di panggul Anda, yang akan membantu penurunan dan rotasi alami bayi.
- Posisi lahir tegak mungkin memberikan aliran darah yang lebih baik ke bayi Anda karena pembuluh darah besar tidak tertekan karena berbaring telentang.
Analisis komputer tahun 2021 mengenai proses biomekanik yang terlibat dalam persalinan dan melahirkan menunjukkan bahwa data mengenai posisi ibu yang optimal selama persalinan dan kelahiran masih terus berkembang dan tidak ada posisi yang ideal. Namun, penulis laporan tersebut mencatat bahwa berdiri dan posisi vertikal lainnya menawarkan keselarasan tubuh dan panggul yang lebih baik sehingga memberikan bukaan yang lebih lebar bagi bayi.
Mencoba berbagai posisi saat melahirkan mungkin bisa mengurangi rasa sakit dan membuat Anda merasa lebih nyaman. Berdiri dan posisi tegak lainnya, dibandingkan berbaring di tempat tidur, juga dapat mempercepat proses persalinan.
Kekurangan Kelahiran Berdiri
Karena setiap persalinan itu unik, Anda mungkin menyadari bahwa berdiri untuk melahirkan bukanlah pilihan yang tepat bagi Anda. Potensi kerugian berdiri untuk melahirkan bayi Anda adalah sebagai berikut:
- Meskipun dokter sebelumnya mengira mungkin ada kecenderungan lebih besar untuk merobek jaringan perineum selama persalinan tegak, sebuah penelitian terhadap 246 orang yang melahirkan menemukan bahwa tidak ada hubungan antara posisi persalinan dan trauma perineum.
- Lebih sulit bagi penolong untuk mengatur kelahiran bayi Anda karena terbatasnya akses ke perineum Anda.
- Lebih sulit untuk berdiri atau berjalan jika Anda mendapat cairan infus, Anda memakai kateter kandung kemih, atau Anda memerlukan pemantauan janin terus menerus.
- Berdiri mungkin melelahkan dan oleh karena itu sulit dipertahankan selama proses persalinan dan persalinan.
- Mungkin ada peningkatan risiko kehilangan darah yang lebih besar, menurut penelitian Cochrane yang dirujuk di atas.
- Anda tidak bisa mendapatkan epidural untuk menghilangkan rasa sakit karena Anda tidak akan bisa berdiri atau berjalan dengan aman.
Anda tidak mungkin dapat bertahan menghadapi persalinan dan melahirkan jika Anda memiliki kehamilan berisiko tinggi atau mengalami komplikasi dan perlu diawasi selama proses persalinan.
Tips Melahirkan Berdiri
Jika persalinan sambil berdiri adalah pilihan tepat bagi Anda, ada berbagai cara untuk menjadikan berdiri sebagai posisi utama selama persalinan. Salah satu tips berikut mungkin bisa membantu:
- Anda dapat berjalan-jalan selama tahap pertama persalinan di sela-sela kontraksi Anda.
- Berpegangan pada dinding, pasangan Anda, atau alat bantu persalinan lainnya untuk stabilitas selama kontraksi.
- Anda dapat kembali ke tempat tidur atau kursi persalinan ketika Anda lelah atau Anda dan bayi Anda memerlukan pemantauan berkala.
- Selama tahap kedua persalinan saat tiba waktunya untuk mendorong bayi keluar, Anda dapat berpindah dari berdiri ke posisi tegak lainnya, seperti jongkok, berlutut di atas kursi atau tempat tidur, atau berlutut dengan posisi merangkak.
Terakhir, ingatlah bahwa Anda dapat bertanggung jawab selama persalinan dan melahirkan. Wanita didorong untuk bergerak dan mengubah posisi yang mereka rasa nyaman selama proses melahirkan. Anda mungkin menganggap pilihan untuk berdiri atau mengambil posisi tegak lainnya selama persalinan dan melahirkan menarik. Diskusikan posisi melahirkan serta manfaat dan risikonya dengan dokter atau bidan saat Anda membicarakan rencana persalinan menjelang tanggal perkiraan lahir.
