Jika Anda bersorak cukup lama, satu hal yang pasti: Pada akhirnya Anda akan mengalami momen oops. Aksi tidak berjalan dengan baik, lemari pakaian tidak berfungsi, atau Anda lupa rutinitas. Karena pemandu sorak tampil di depan penonton, mengetahui cara menangani masalah saat terjadi kesalahan dan cara menghindari kesalahan yang sama di masa mendatang sangat penting untuk menjadi pemandu sorak terbaik.
Jenis Pemandu Sorak Ups
Dalam hal kecelakaan pemandu sorak, ada banyak hal yang bisa salah dalam rutinitas atau aksi apa pun. Beberapa momen oops pemandu sorak lebih sering terjadi dibandingkan momen lainnya.
Kerusakan Lemari Pakaian
YouTube Video
Dalam video ini, pemandu sorak sedang berlatih berguling dan celananya jatuh. Untungnya dia punya celana pendek di bawahnya. Namun, kerusakan lemari pakaian sering terjadi pada pemandu sorak. Hindari kehilangan rok atau pakaian lainnya dengan:
- Mengenakan seragam yang pas. Jika berat badanmu turun, mintalah seragam baru atau cari tahu apakah kamu bisa mengubahnya.
- Kenakan spankies atau legging pendek di bawah rok atau celana Anda.
- Perhatikan kesesuaian pakaian Anda saat pemanasan. Jika rokmu terjatuh saat latihan, bisa dipastikan hal itu terjadi di pertengahan permainan.
Kehilangan Sepatu
YouTube Video
Lebih dari sekedar kerusakan lemari pakaian, kehilangan sepatu bisa menimbulkan bencana bagi seorang penerbang. Dalam video ini pemandu sorak kehilangan kedua sepatunya di akhir aksi. Untuk menghindari masalah ini saat melakukan:
- Pakailah sepatu yang ukurannya pas. Perwakilan penjualan seragam Anda harus menyesuaikan sepatu pesanan tim Anda.
- Pastikan tali terpasang erat hingga ke mulut sepatu dan ikat dengan erat.
- Jika kamu melihat sepatumu kendor saat pertandingan, menjauhlah dari anggota skuad yang lain saat waktu senggang atau bersorak sambilan ketika kehadiranmu tidak begitu diperlukan. Berlututlah dan segera ikat kembali tali sepatumu.
Jatuh Saat Aksi
YouTube Video
Setiap penerbang dan markasnya ingin melakukan aksi sempurna setiap saat, namun kenyataannya penerbang jatuh. Gadis dalam video ini terjatuh dan melakukan beberapa hal yang dapat mengakibatkan cedera serius. Pertama, dia tidak menggendong dan mempercayai markasnya untuk menangkapnya, yang membuatnya terlempar ke samping. Dia juga meletakkan lengannya seolah ingin menahan dirinya yang bisa mengakibatkan patah tulang. Beberapa hal lain yang dapat dilakukan oleh penerbang dan pangkalan agar tidak terjatuh selama aksi meliputi:
Pamflet
- Jaga pinggul tetap lurus, jangan sampai salah satu pinggul keluar.
- Kaki harus lurus dan kencang. Ekstensi sempurna di papan keseimbangan sebelum mencoba di udara.
- Percayalah pada markasmu untuk menangkapmu. Jatuh memang menakutkan, tapi jika kamu bisa bersandar ke belakang saat terjatuh, punggung dan bagian samping tubuhmu akan lebih mudah ditembus dan kamu juga terhindar dari cedera.
- Saat Anda terbang ke udara, dorong titik samping Anda untuk membantunya mengangkat Anda ke udara.
Dasar
- Berhati-hatilah untuk tidak "mengarahkan" brosur dengan mendorong bagian depan kakinya ke atas. Hal ini dapat membuat pamflet kehilangan keseimbangan.
- Kedua titik samping harus sama tingginya atau yang lebih tinggi harus mengakomodasi dengan menekuk lututnya sehingga kaki penerbang berada pada ketinggian yang sama.
- Tangkap brosur Anda, sehingga dia belajar memercayai Anda dan akan menggendongnya.
Kecelakaan Jatuh
YouTube Video
Tidak peduli seberapa siapnya Anda, ada kalanya tubuh Anda tidak merespons apa yang diperintahkan otak Anda. Gadis dalam video ini jelas tahu cara melakukan back handspring, namun dia gagal fokus pada teknik dan hasilnya adalah momen yang memalukan. Untuk menghindari mendarat telentang alih-alih melakukan gerakan jabat tangan, ingatlah:
- Tekuk lutut dan duduklah seolah-olah Anda sedang duduk di kursi.
- Lompat, tapi jangan lompat ganda atau mundur sebelum terjatuh.
- Berlatih berulang kali di gym dengan pelatih bersertifikat sebelum mencoba aksi tersebut selama pertandingan atau pertunjukan.
Jika kamu melakukan kesalahan dan mendarat telentang, bukan kakimu, hal terbaik yang harus dilakukan adalah melakukan apa yang dilakukan gadis dalam video ini - tersenyum, tertawa, dan terus bersorak.
Momen Ups Lainnya
Beberapa momen oops memang kecil dan tidak mudah tertangkap kamera, namun sama memalukannya. Berikut ini beberapa kesalahan lainnya dan cara menghindarinya:
- Tergelincir - Uji sepatu Anda pada permukaan tempat Anda akan tampil untuk memastikan sepatu tersebut tidak terlalu licin. Gosok bagian bawah di luar trotoar jika Anda membutuhkan lebih banyak traksi di menit-menit terakhir.
- Tidak Sinkron - Jika Anda merasa lebih unggul atau tertinggal dari anggota regu lainnya saat melakukan rutinitas atau menari, ikuti atau perlambat dengan memperhatikan pemandu sorak lainnya dari sudut mata Anda.
- Muntah - Kegugupan bisa mengganggu perut, terutama menjelang pertandingan besar. Rencanakan untuk makan setidaknya satu jam sebelum acara dan hanya makan makanan ringan dan tidak terlalu berat atau berminyak.
- Kesalahan dalam Rutinitas - Anda manusia dan mungkin saja melakukan kesalahan. Teruskan dan anggap itu adalah bagian dari rutinitas. Kebanyakan orang tidak akan menyadari kesalahannya.
Tetap Tersenyum
Hal penting untuk diingat adalah Anda mungkin bukan pemandu sorak pertama yang merasa malu atas sesuatu yang tidak beres dalam rutinitasnya. Hampir setiap pemandu sorak mempunyai momen oops di beberapa titik. Tetaplah tersenyum dan tetap optimis dan orang-orang akan segera melupakan kesalahan apa pun.
