Kelas renang bayi adalah pilihan tepat bagi orang tua yang ingin anak mereka belajar berenang sejak usia muda. Jika menurut Anda kelas renang bayi mungkin cocok untuk Anda, atau jalur berenang, ketahuilah kapan dan bagaimana memulai proses belajar, dan jenis program renang apa saja yang dapat ditawarkan kepada si kecil.
Keamanan Air Sangat Penting
Saat Anda menyambut si kecil ke dunia, tiba-tiba ada banyak hal yang harus dibahas. Anda sekarang bertanggung jawab untuk mengajari mereka segala hal yang perlu diketahui seiring pertumbuhan mereka, dan untuk menjaga mereka aman dari bahaya yang tak terhitung jumlahnya. Ini tentu saja merupakan tugas yang berat, dan banyak orang tua percaya bahwa memulai pelajaran berenang sejak masa bayi akan menghilangkan setidaknya satu hal menakutkan dari daftar: tenggelam. Kehilangan anak dengan cara seperti itu bukanlah sesuatu yang ingin dipikirkan oleh setiap orang tua, dan bahayanya sangat nyata. CDC memperkirakan sekitar 3.536 anak tenggelam setiap tahunnya, dan satu dari lima kematian tersebut disebabkan oleh anak-anak di bawah usia 14 tahun. Mengetahui statistik yang mengerikan ini sering kali mengarahkan orang tua untuk mempertimbangkan pelajaran berenang untuk bayi.
Meskipun beberapa orang tua mengikuti pelajaran berenang bayi dengan harapan bahwa anak-anak akan tetap lebih aman jika terjadi keadaan darurat akuatik, yang lain memilih menggunakan air karena banyak manfaat yang didapat dari paparan air terhadap bayi kecil.
Manfaat Memulai Pelajaran Berenang Sejak Dini
Manfaat nyata dari memulai pelajaran berenang sejak dini adalah untuk menyesuaikan diri dengan air dan mengajarkan beberapa dasar keselamatan. Meskipun demikian, TIDAK ada pengganti bagi pengawasan ketat seorang pengasuh ketika berhubungan dengan anak-anak dan air. Selain mengajari si kecil beberapa keterampilan penting yang dapat memberi mereka momen berharga dalam keadaan darurat atau kecelakaan, pelajaran berenang bayi memberikan manfaat yang lebih dari sekadar keselamatan.
Berenang Meningkatkan Kognisi
Saat anak kecil melakukan aktivitas yang mendorong mereka melakukan tindakan dengan kedua sisi tubuh, seperti berenang, otak mereka berkembang! Keterlibatan kedua sisi tubuh ini disebut dengan gerakan pola silang. Gerakan lintas pola meningkatkan pertumbuhan corpus callosum, dan aktivitas mental seperti itu dapat meningkatkan keterampilan membaca, perkembangan bahasa, pembelajaran akademis, dan kesuksesan di kemudian hari.
Berenang Menciptakan Rasa Percaya Diri
Membesarkan anak yang percaya diri dan cakap adalah salah satu tujuan utama orang tua di mana pun, dan mengikuti pelajaran berenang sejak usia muda mungkin akan menambah kepercayaan diri bayi Anda di kemudian hari. Banyak kelas renang bayi mencakup musik, interaksi positif, kontak kulit ke kulit, dan aktivitas lain yang membantu bayi merasa aman, tenteram, dan bahagia saat mereka belajar berada di dalam air. Meskipun mereka mungkin mengembangkan beberapa keterampilan berenang, mereka juga belajar untuk percaya dan berkembang dalam kelompok. Sebuah penelitian mengamati anak-anak kecil dan kemampuan mereka untuk beradaptasi dan merasa percaya diri dalam berbagai situasi. Hasil penelitian ini menyoroti fakta bahwa anak-anak yang mengikuti kelas renang bayi cenderung menunjukkan kemampuan beradaptasi, rasa percaya diri, dan kesadaran yang lebih tinggi dibandingkan anak-anak yang sebelumnya tidak mengikuti pelajaran berenang selama bertahun-tahun.
Berenang Membangun Otot Lebih Baik dan Lebih Besar
Banyak orang tua yang sadar bahwa mereka harus membantu si kecil dalam membantu bayi membangun otot. Ayah dan ibu mendorong bayi untuk memperkuat lehernya melalui tummy time dan memegang tangan kecilnya saat ia berjalan sambil belajar berjalan. Berenang adalah olahraga yang bagus untuk segala usia, termasuk bayi. Gerakan yang dilakukan tubuh saat berada di dalam air meningkatkan pertumbuhan otot serta perkembangan sendi. Semua menit yang dicatat di kolam renang membantu memperkuat jantung, paru-paru, dan pembuluh darah bayi Anda.
Kelas Renang Meningkatkan Ikatan Antara Orang Tua & Bayi
Banyak kelas renang bayi yang mempromosikan ikatan satu lawan satu dan interaksi bahagia antara bayi dan orang dewasa di dalam air bersama mereka. Kapan pun Anda bisa fokus hanya pada anak Anda akan menjadi pengalaman yang bermanfaat dan berharga. Gunakan kelas renang bayi Anda untuk melakukan kontak mata yang banyak dengan anak Anda, ciptakan momen interaksi kulit-ke-kulit, dan perkenalkan ucapan, senyuman, dan momen ikatan. Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang memiliki ikatan sejak dini dengan orang tuanya akan mendapatkan manfaat kesehatan mental yang lebih baik.
Kapan Pelajaran Renang Bayi Harus Dimulai?
Jadi kapan tepatnya kelas renang bayi dimulai? Keputusan ini sebagian besar berada di tangan orang tua. Banyak ahli sepakat bahwa usia enam bulan adalah saat yang tepat untuk mengenalkan bayi pada air. Alasan dilakukannya pendidikan air sejak dini adalah karena sekitar usia delapan bulan, bayi mulai mengembangkan rasa takut. Jika bayi sudah terlibat dalam pelajaran berenang pada saat rasa takut menjadi salah satu aspek dalam dirinya, kecil kemungkinannya untuk takut terhadap aktivitas yang berhubungan dengan air. Singkatnya, hindari rasa takut.
Apakah bayi Anda akan berenang seperti Michael Phelps sebelum mereka dapat merangkak dengan baik di lantai dapur? Tidak. Mungkin tidak. Tujuan kelas renang bayi bukanlah untuk memulai persiapan menghadapi pertandingan Olimpiade. Sebaliknya, tujuannya adalah untuk menciptakan kenyamanan di dalam air, dan membantu mengajarkan keterampilan dasar yang berhubungan dengan air sejak usia dini.
Enam bulan mungkin terdengar terlalu dini bagi Anda untuk mempertimbangkan untuk berenang. Tidak apa-apa juga. American Academy of Pediatrics (AAP) menyatakan bahwa usia satu tahun adalah usia yang aman bagi bayi untuk mulai belajar berenang.
Memilih Pengaturan Terbaik untuk Pelajaran Berenang
Air ada di mana-mana, dan Anda mungkin berpikir bahwa pelajaran berenang untuk anak kecil dapat dilakukan di lingkungan mana pun. Pendekatan ini mungkin dapat diterima oleh anak-anak yang lebih besar (heh, sebagian besar dari kita mungkin belajar cara tetap mengapung di danau dekat rumah), namun jika menyangkut bayi yang masih kecil, Anda sebaiknya mengadakan pelajaran di tempat yang sesuai.
Hanya ikuti pelajaran berenang bayi di kolam renang, sebaiknya kolam yang mengkhususkan diri pada pelajaran dan keselamatan serta pengajaran bayi. Pilih program dengan durasi pelajaran tiga puluh menit atau kurang. Lebih dari itu dapat menyebabkan anak-anak menjadi rewel dan kedinginan sehingga tidak mau lagi masuk ke dalam air dan tidak merasa nyaman di dalamnya. Selain itu, suhu air juga penting. Bayi kehilangan panas dengan cukup cepat, jadi kolam mana pun yang Anda gunakan untuk mencelupkan bayi Anda harus hangat, sebaiknya dengan suhu di atas delapan puluh derajat.
Pendekatan Berbeda pada Pelajaran Renang Bayi
Dalam hal pelajaran berenang untuk bayi, orang tua kemungkinan besar akan memilih kelas berdasarkan keselamatan dan pencegahan kecelakaan atau dari pengalaman yang menyenangkan. Penting untuk diingat bahwa kelas mana pun dapat menggabungkan kedua pendekatan tersebut, namun pastikan untuk memilih kelas renang yang sesuai dengan manfaat yang Anda cari.
Pelajaran Berenang ISR
ISR atau kelas Penyelamatan Diri Sumber Daya Renang Bayi bertujuan untuk mengajarkan anak-anak berusia enam bulan bagaimana tetap bertahan jika mereka terjatuh ke dalam air. Alih-alih mendidik anak-anak tentang teknik pukulan dan pernapasan yang berbeda (penekanan umum pada kelas renang yang ditujukan untuk anak-anak yang lebih besar), ISR bertujuan untuk memberikan keterampilan kepada anak-anak untuk tetap bertahan di air sampai bantuan tiba. Pembelajarannya sering kali singkat, selalu diajarkan secara tatap muka, diciptakan untuk meniru keadaan darurat di kehidupan nyata, dan dibangun berdasarkan perkembangan dengan mempertimbangkan faktor-faktor seperti kemampuan dasar, usia, dan gaya belajar anak. Banyak orang tua percaya bahwa memberikan pendidikan ini kepada si kecil adalah cara lain untuk menjaga mereka tetap aman dalam keadaan darurat. Namun, orang tua lainnya tidak begitu yakin. Banyak yang menganggap praktik kelas ISR berlebihan dan menimbulkan trauma. Memilih ISR atau tidak adalah pilihan pribadi orang tua.
Pelajaran Berenang Orang Tua dan Anak
Kelas renang untuk orang tua dan anak umumnya dapat ditemukan di sebagian besar klub kesehatan setempat, kolam renang komunitas, dan pusat akuatik. Mereka biasanya dipimpin oleh seorang instruktur dan mencakup beberapa anak per kelas. Di sini, beberapa keterampilan dasar diperkenalkan, seperti membenamkan tubuh dan wajah anak ke dalam air, namun penekanannya bukan pada respons terhadap keadaan darurat. Sebaliknya, kelas-kelas ini bertujuan untuk menciptakan hubungan antara bayi dan pengasuh yang menemani mereka di dalam air. Permainan menyenangkan, senyuman, dan banyak interaksi sosial disertakan dalam kelas orang tua dan anak seiring anak-anak menjadi terbiasa dengan air dan orang serta situasi baru.
Tips Mempersiapkan Bayi Anda Berenang
Terlepas dari kapan Anda memulai pelajaran berenang bayi atau jenis pelajaran apa yang Anda pilih, ambillah langkah-langkah untuk menjadikan pengalaman itu menyenangkan dan bermanfaat bagi Anda dan anak Anda.
- Tiba ke kelas lebih awal. Mempersiapkan bayi untuk kelas berenang membutuhkan waktu lebih lama dari yang Anda kira.
- Jangan makan dan berenang. Satu-satunya benda terapung yang Anda inginkan di kolam adalah bayi, bukan isi perut mungilnya.
- Jangan pernah mengalihkan pandangan dari anak Anda. Meskipun mereka berada di "kelas", Anda bertanggung jawab 100 persen atas keselamatan mereka.
- Menciptakan ketenangan. Jika Anda tenang, bayi Anda mungkin juga akan tenang. Menumbuhkan ruang perdamaian dan keamanan.
- Baca isyarat bayi Anda. Jika mereka sangat rewel, lelah, atau terlihat "tidak menyenangkan" di mata Anda, pertimbangkan untuk mengakhiri kelas lebih awal atau melewatkan satu sesi.
Pahami Batasan Pelajaran Berenang
Pelajaran berenang bayi dapat membuat orang tua merasa lebih nyaman berada di sekitar air karena mereka dibekali dengan pemahaman bahwa bayi mereka "mungkin" bisa tetap bertahan dengan lebih baik jika terjadi keadaan darurat. Penting untuk diingat bahwa kelas berenang bayi tidak akan pernah menjamin keamanan sepenuhnya. Tidak ada pengganti bagi pengasuh cerdik yang menggendong bayi selama bermain air. Jangan pernah mengalihkan pandangan Anda dari seekor anak kecil jika ada genangan air di dekatnya, entah itu sebesar air laut atau cairan yang tingginya beberapa inci. Meskipun kelas berenang bayi merupakan tambahan yang bagus untuk pengetahuan dasar air anak Anda, selalu andalkan diri Anda sendiri terlebih dahulu dalam hal keselamatan.
