Sarapan di hari sekolah harus cepat, mudah, dan benar-benar menggugah selera anak Anda. Anda mungkin juga mencari sarapan sekolah yang sehat. Kami telah menemukan sarapan terbaik saat kembali ke sekolah dengan tips yang mudah dan sehat sehingga anak Anda dapat berangkat ke sekolah dengan perut kenyang dan banyak energi.
Jadikan Menyenangkan Dengan Sarapan Charcuterie
Si kecil akan berbondong-bondong datang ke meja makan saat mereka tahu sarapan akan menjadi sesuatu yang sangat menyenangkan atau istimewa. Gabungkan berbagai hal sesekali dengan pilihan sarapan yang tak terduga dan disukai. Papan charcuterie sarapan menyenangkan dan memberi anak Anda sedikit kebebasan dalam menentukan makanan apa yang ingin mereka masukkan ke piring mereka.
Sajikan Pilihan Roti Bakar Isian
Toast adalah sarapan yang cepat dan mudah untuk anak Anda - dan mungkin Anda juga! Bagian terbaiknya adalah mereka dapat menikmatinya saat bepergian jika diperlukan. Berkreasilah dengan topping roti panggang Anda untuk membuat makanan ini lebih mengenyangkan, menarik, dan menyehatkan untuk anak Anda.
Perlu Diketahui
Sarapan sebelum sekolah tidak harus mewah. Jika cara cepat dan sederhana berhasil untuk keluarga Anda, pertahankan apa yang Anda ketahui!
Buat Perebutan yang Mudah & Sehat
Jika anak Anda menyukai telur orak-arik, Anda dapat membuatkannya telur orak-arik yang kaya akan protein dan nutrisi sehat tanpa harus menghabiskan banyak waktu di depan kompor. Orak-arik telur yang sehat ini disajikan dengan cepat untuk sarapan sekolah yang mudah. Resep ini cukup untuk satu porsi, jadi kalikan sesuai kebutuhan anak Anda.
Bahan
- 1-2 butir telur, kocok
- 2 sendok makan keju cottage
- 1 sendok makan mentega
- 1 genggam bayam, suwir
- ¼ paprika, potong dadu
- Garam dan merica secukupnya
Petunjuk arah
- Tambahkan keju cottage ke dalam telur dan aduk hingga tercampur.
- Panaskan mentega dalam wajan dengan api sedang.
- Masukkan sayuran ke dalam wajan dan masak hingga paprika empuk dan bayam mulai layu, aduk terus.
- Tuang adonan telur dan masak hingga kekentalan yang diinginkan. Tambahkan garam dan merica jika diinginkan.
Retasan Bermanfaat
Anda dapat menukar sayuran apa pun yang disukai anak Anda dan menyajikan sarapan ini dengan buah atau roti panggang favorit mereka.
Pancake Mengenyangkan & Nyaman
Pancake mungkin adalah salah satu sarapan yang paling disukai anak-anak. Hei, kami juga menyukainya saat dewasa!
Mulailah dengan resep pancake dasar lalu buat sendiri dengan topping. Anda dapat menambahkan selai kacang untuk memberi energi pada anak Anda sepanjang hari, seporsi buah-buahan, atau beberapa tambahan menyenangkan seperti krim kocok atau keping coklat. Jika Anda punya sedikit waktu ekstra, cobalah resep pancake kreatif kami untuk memberi anak Anda kejutan sarapan manis di sekolah.
Sarapan Burrito Serbaguna
Inilah ide sarapan sekolah yang bisa Anda buat sebelumnya, dan juga ramah freezer! Burrito sarapan, seperti resep burrito sarapan vegan kami, akan membuat anak Anda kenyang hingga makan siang. Anda dapat mengubah berbagai hal agar sesuai dengan preferensi mereka, dan semuanya sempurna untuk dibawa bepergian.
Membuat Oatmeal Paling Mudah
Lewati oatmeal instan tahun ajaran ini. Resep oatmeal slow cooker kami membuat sarapan sehat terasa sangat mudah. Pagi sekolah yang dingin itu tidak sebanding dengan perut yang penuh dengan oatmeal hangat buatan sendiri.
Muffin Pisang Selai Kacang Membuat Pagi Hari Menjadi Mudah
Ide sarapan sekolah ini sangat mudah, dan sempurna untuk pagi hari yang sibuk dan persiapan makan. Buatlah muffin pisang selai kacang yang sehat ini dari Fox & Briar, sehingga pagi sekolah Anda tidak terlalu sibuk dan lebih enak.
Yogurt Sundae Terasa Seperti Camilan
Ingin segera mengajak anak Anda ke meja sarapan? Beri tahu mereka bahwa Anda sedang makan sundae. Yogurt sundae, itu!
Bahan
- 1 mangkuk wafel kecil
- 1 cangkir yogurt pilihan
- 1 sendok makan madu (atau tukar dengan sirup maple murni)
- ¼ cangkir buah pilihan
- Potongan almond, granola, atau kelapa parut untuk topping
Petunjuk arah
- Lapiskan bahan-bahan Anda, dimulai dengan yogurt, ke dalam mangkuk wafel.
- Taburkan madu seperti Anda menuangkan sirup coklat pada sundae.
- Taburkan dengan buah dan topping renyah pilihan Anda.
Tip Singkat
Kamu bisa menambahkan taburan, sedikit krim kocok, atau ceri di atasnya untuk membuat ini lebih menyenangkan. Irisan pisang di dasar mangkuk mengubahnya menjadi banana split untuk sarapan!
French Toast Casserole Cups Benar-Benar Menyenangkan
French toast seperti sarapan terbaik untuk anak-anak dan menyantapnya di hari sekolah terasa seperti kemenangan di masa kanak-kanak. Cangkir casserole roti panggang Perancis mini dari Confessions of a Fit Foodie ini sangat mudah untuk disatukan, dan membantu anak Anda mendapatkan seporsi buah bersama dengan sarapan favorit mereka.
Ide Sarapan Hari Pertama Sekolah yang Menyenangkan
Sekarang kamu sudah punya semua resep untuk sarapan di sekolah, kenapa tidak memilih ide sarapan yang menyenangkan untuk hari pertamamu kembali? Sarapan ini sangat menyenangkan, penuh kejutan, dan beberapa di antaranya terasa seperti suguhan nyata untuk anak Anda.
- Raising Whasains memiliki sarapan "sushi" yang lucu untuk membuat hari pertama sekolah menyenangkan.
- Seberapa besar anak Anda akan menyukai donat pada hari pertama mereka kembali? Kami punya resep donat yang ramah vegan!
- Cinnamon roll benar-benar nikmat, dan mungkin akan menjadi tradisi hari pertama sekolahmu yang baru.
- Kami suka wafel kapan saja, tapi wafel pensil kreatif dari Kailo Chic ini terlalu manis untuk dilewatkan!
- Apa cara yang lebih baik untuk mengucapkan selamat tinggal pada musim panas selain es loli terakhir untuk sarapan? Es loli susu dan sereal dari In Katrina's Kitchen ini akan membuat anak Anda memuji Anda hingga musim panas mendatang tiba.
Tip Singkat
Hari pertama sekolah adalah waktu yang tepat untuk mentraktir anak Anda sarapan di luar jika waktu memungkinkan. Kue kering cepat saji di kedai kopi atau sarapan sandwich saat bepergian mungkin bisa membantu meredakan ketegangan di hari pertama.
Kirim Mereka Dengan Senyuman
Baik itu hari pertama sekolah atau Anda sedang menjalani rutinitas sekolah, sarapan yang baik selalu penting untuk anak Anda. Jika Anda bisa, luangkan waktu untuk makan bersama mereka di pagi hari dan kirimkan mereka dengan meteran waktu berkualitas yang penuh. Apa pun yang Anda putuskan untuk diberikan kepada anak-anak Anda sebelum sarapan, mereka akan mengingat kembali suatu hari nanti karena mengetahui bahwa Anda membantu mereka memulai hari-hari sekolah mereka dengan baik.
