Orang asing yang menghancurkan hidup Anda di media sosial bisa sangat menyedihkan. Dan cyberbullying hanyalah salah satu senjata yang dimiliki para pelaku intimidasi. Dapatkan beberapa cara unik untuk menghadapi penindas Anda setelah Anda mencoba pendekatan yang keren dan tenang.
Penindasan Tatap Muka
Bagaimana Anda akan bereaksi terhadap pelaku intimidasi akan bergantung pada platform pelaku intimidasi. Reaksi Anda terhadap penindasan online akan sangat berbeda dengan reaksi Anda terhadap pelaku intimidasi yang menyerang Anda. Anda harus selalu berusaha membicarakannya, bersikap tegas, dan mengabaikannya terlebih dahulu. Namun jika tidak berhasil, Anda dapat mencoba saran unik ini.
Membuat Lelucon atau Setuju dengan Penindas
Anda sama sekali bukan komedian, namun kalimat yang baik mungkin bisa membantu Anda menyelamatkan muka di hadapan pelaku intimidasi. Misalnya, Anda sedang berjalan di lorong dan seorang penindas menghentikan Anda. Mereka mulai memberi tahu Anda betapa Anda adalah pecundang. Daripada meringkuk dan menerima komentar jahat mereka, tersenyumlah dan jadikan komentar mereka sebagai lelucon. Anda ingin lelucon Anda lucu tetapi tidak merugikan orang lain atau diri Anda sendiri. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, 'Jika menurut Anda kata-kata tidak menyakitkan, cobalah menggunakan kamus, ' atau lelucon lainnya. Hal ini tidak hanya akan mengalihkan perhatian pelaku intimidasi, tetapi juga dapat membuatnya tertawa. Berikut beberapa tip untuk membuat penindas Anda tertawa:
- Jika Anda tidak lucu, temukan lelucon online.
- Siapkan lelucon untuk sebagian besar situasi intimidasi yang pernah Anda alami.
- Latih leluconmu. Berlatih di depan cermin dapat memastikan penyampaian Anda sempurna dan membuat Anda siap menghadapi situasi.
- Bermain peran dengan teman atau saudara untuk situasi tersebut. Ini akan membantu Anda untuk bersiap.
Membingungkan Mereka
Kamu tidak lucu. Anda ingin mencoba humor, tetapi mungkin tidak sesuai harapan. Karena harapan Anda adalah untuk menangkis atau membingungkan si penindas, coba gunakan fakta atau teka-teki. Tak perlu masuk akal, cukup bingungkan saja agar bisa menjauhinya. Anda mungkin memilih untuk mengungkapkan persamaan aljabar yang Anda pelajari kemarin atau mengatakan fakta acak tentang keluarga Kardashian atau mode. Hal ini bisa sesederhana mengatakan, 'Tahukah Anda bahwa Sally menjual kerang di tepi pantai.' Tidak hanya membuat tertawa, tetapi juga membingungkan. Apa pun yang Anda pilih, Anda hanya ingin membingungkan mereka dan pergi secepat mungkin. Anda pada dasarnya mencari 'Apa?' saat untuk melarikan diri.
Membuat Kebisingan
Biasanya saat Anda ditindas, tidak merespons adalah pilihan terbaik Anda. Para penindas ingin membangkitkan semangat Anda dan merampas kekuasaan Anda. Dengan tidak merespons atau merespons dengan suara yang jelas dan tegas, Anda tidak menyenangkan. Namun, jika Anda terjebak atau terpojok, terhalang di kamar mandi, atau mengkhawatirkan keselamatan Anda, membuat kebisingan mungkin bermanfaat bagi Anda. Dalam hal ini, ingatlah bahwa Anda masih memiliki suara. Daripada membalas hinaan atau berdebat dengan penindas Anda, berteriaklah. Berteriaklah sekeras yang Anda bisa. Gunakan momen keterkejutan itu untuk menjauh dari situasi tersebut. Setelah kamu pergi, segera beri tahu orang dewasa.
Menarik Perhatian
Ini adalah skenario penindasan pada umumnya, Anda baru saja berjalan menyusuri lorong mengurus urusan Anda sendiri, dan tiba-tiba, seorang penindas mendatangi Anda. Mereka tidak hanya melontarkan komentar kasar, tetapi Anda juga khawatir seberapa dekat mereka dengan Anda. Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan. Cobalah untuk menarik perhatian atau membingungkan si penindas agar Anda bisa melarikan diri. Anda mungkin memilih untuk mulai tertawa secara maniak, membuat suara burung, melompat-lompat, melakukan gerakan tubuh yang aneh, dll. Temukan cara untuk mengeluarkan suara atau gerakan tubuh yang tidak biasa yang akan menarik perhatian orang lain. Orang mungkin tertawa, tapi mereka akan memperhatikannya. Kemungkinan besar akan datang orang dewasa, terutama di sekolah. Jika Anda diam-diam menerima komentar orang tersebut, orang lain mungkin tidak menyadari bahwa Anda sedang ditindas, dan hal ini dapat meningkat dari komentar menjadi kekerasan fisik. Setelah Anda berhasil lolos dari pelaku intimidasi, laporkan mereka ke sekolah, orang tua, wali, dll. Jangan biarkan pelaku intimidasi berbaring begitu saja. Jadilah seorang pejuang.
Menjadi Teman
Alasan remaja saling menindas ada bermacam-macam. Namun sering kali, mereka merasa rendah diri dan mencari perhatian. Menjadi teman mungkin bukan pilihan pertama Anda, tapi ini penting. Temukan cara untuk memulainya.
- Perhatikan minat penindas Anda dan lihat apakah Anda memiliki kesamaan.
- Apakah kamu berteman dengan salah satu teman pelaku intimidasi? Jika iya, gunakan ini untuk mencoba mengenal dan memahami penindasmu.
- Undang pengganggu Anda untuk minum kopi atau bermain video game. Gunakan ini sebagai cara untuk membuka pintu percakapan dan memahami alasan mereka menindas Anda.
Ingatlah ketika mencoba berteman dengan seorang penindas, Anda ingin memiliki teman lain yang mendukung Anda. Mereka juga dapat bertindak sebagai penyangga jika usaha Anda tidak berhasil.
Cara Mengatasi Penindasan Maya
Penindas dunia maya yang bersembunyi di balik internet yang luas dan tidak berwajah bisa jadi jauh lebih sulit untuk diatasi. Mengingat keberanian yang bisa dihasilkan dari komentar online, Anda mungkin juga lebih bersedia untuk membalas. Namun, ini adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan. Sulit untuk berkreasi menghadapi penindas online, namun ingatlah strategi berikut.
Luangkan 30 Detik
Ketika seseorang tidak menyukai Anda atau seseorang yang Anda kenal, dorongan untuk segera menyuruhnya 'diam', 'urus urusanmu sendiri', dll.akan menyerang sebelum Anda menyadarinya. Lalu entah bagaimana, Anda telah bergabung dalam pertempuran penghinaan yang hebat dan tidak terkendali. Daripada menanggapi, luangkan waktu 30 detik untuk mempertimbangkan komentar tersebut. Jika ini merupakan upaya untuk menindas Anda, tetap tenang dan abaikan saja. Menanggapi hanya akan memperburuk situasi. Para penindas memanfaatkan respons Anda. Jika kamu tidak merespon, itu tidak menyenangkan bagi mereka dan mereka akan melanjutkan ke target berikutnya.
Ambil Tangkapan Layar dan Laporkan
Ambil tangkapan layar dan tunjukkan kepada orang tua, wali, atau orang lain yang Anda percaya. Mereka dapat membantu Anda menangani pelaku online sebelum keadaan menjadi tidak terkendali. Ingat, para penindas memberi makan Anda. Semakin banyak Anda merespons, semakin banyak kesenangan yang mereka dapatkan. Selain itu, banyak situs web untuk remaja yang mempunyai protokol untuk pelaku intimidasi. Jadi, blokir mereka dan laporkan sebagai penindasan. Selalu beri tahu orang dewasa atau orang yang Anda percayai jika seseorang menindas Anda secara online.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Orang Lain Di-bully
Jika Anda menyaksikan orang lain ditindas, Anda bisa dengan mudah mengalihkan pandangan dan mengabaikannya. Tapi ingat, orang itu bisa jadi adalah Anda suatu saat nanti. Apakah Anda ingin seseorang menjauh atau menjadi orang yang mendukung Anda? Anda ingin membantu, tapi bagaimana caranya? Cobalah beberapa strategi berikut:
- Bantu mereka keluar dari situasi ini. Hal ini bisa dilakukan dengan cara sederhana seperti meraih lengannya dan berkata, 'Hei, aku membutuhkanmu.'
- Jika kamu melihat ada pelaku intimidasi yang datang dari teman sekelasmu, mulailah berbincang dengan mereka. Penindas biasanya menyukai targetnya sendirian.
- Hadapi si penindas. Jika Anda melihatnya terjadi, Anda dapat memberi tahu mereka, 'Hei, ini tidak keren.' Menolak untuk menjadi bagian dari orang-orang yang tertawa sudah cukup untuk membuat mereka berhenti sejenak.
- Laporkan ke sekolah atau orang tuamu. Melibatkan orang dewasa dapat membantu mereka memediasi apa yang terjadi. Hal ini terutama berlaku untuk anak yang mungkin tidak mencari bantuan sendiri.
- Ada kekuatan dalam jumlah. Jangan sendirian dalam membantu orang lain, libatkanlah teman-temanmu. Anda bahkan dapat memilih untuk memulai kampanye di sekolah Anda yang melibatkan semua orang.
- Biarkan orang tersebut mengetahui bahwa Anda ada untuknya. Remaja yang menjadi korban perundungan mungkin merasa sendirian di dunia ini. Memberi tahu mereka bahwa Anda mendukung mereka dapat memberi mereka keberanian.
Masalah Penindasan
Penindasan adalah masalah utama di sekolah-sekolah di seluruh dunia. Meskipun banyak sekolah mempunyai kampanye anti-intimidasi, hal ini masih bisa terjadi. Meskipun mengabaikan, bersikap asertif, dan meminta bantuan sering kali berhasil, terkadang di saat yang genting, Anda perlu menjadi kreatif. Cobalah beberapa trik berikut untuk memastikan Anda bisa keluar dari situasi sulit itu.
