Ada banyak sekali kelas menyenangkan yang dapat diikuti oleh para manula. Baik Anda tertarik dengan kelas olahraga, atau sesuatu yang lebih kreatif, pasti ada beberapa opsi bagus untuk Anda.
Kelas Pendidikan
Jika ada mata pelajaran yang selalu Anda minati, namun tidak sempat mempelajarinya, Anda dapat mencoba kelas pengantar dan kemudian melanjutkan ke kelas lanjutan. Untuk menemukan kelas pendidikan, Anda dapat mencari program pembelajaran orang dewasa, menghubungi perguruan tinggi terdekat untuk mengetahui apakah mereka menawarkan kelas online atau tatap muka, dan melakukan pencarian online dengan mengetikkan subjek yang Anda minati. Anda juga dapat mengunjungi situs Udemy yang menawarkan banyak pilihan kursus online yang diajarkan oleh para profesional di hampir semua mata pelajaran. Beberapa pilihan kelas pendidikan antara lain:
- Kelas bahasa Inggris, menulis, bahasa asing, atau sastra
- Kursus sains, pemerintahan, dan pendidikan kesehatan
- Kelas psikologi dan sosiologi
- Kelas Biologi dan Kimia
- Kelas pemeliharaan anggur dan botani
- Kelas mengkritik film
Kelas Artistik dan Kreatif
Jika Anda memiliki lebih banyak waktu luang sekarang atau sudah pensiun, melepaskan sisi kreatif Anda adalah cara yang bagus untuk menghabiskan hari Anda. Berfokuslah pada aktivitas yang selalu ingin Anda lakukan, namun tidak pernah punya waktu atau kesempatan untuk melakukannya. Untuk menemukan kelas seni atau kreatif, Anda dapat mencarinya secara online, mengunjungi pusat komunitas setempat, menemukan kelas keramik atau studio kelas seni terdekat, dan mengikuti kelas memasak di Williams Sonoma atau Sur la Table. Beberapa pilihan kelas antara lain:
- Kelas menghias kue dan frosting
- Kelas hidangan penutup spesial seperti souffle dan mastering macaron Prancis
- Kursus memanggang roti
- Kelas melukis cat air atau akrilik
- Kelas tembikar
- Kelas atau pelajaran musik
- Kelas menulis kreatif
- Kelas pekerja kayu
- Kursus desain interior dan pementasan
Kelas Aktivitas Fisik
Mengikuti kelas olahraga atau melakukan aktivitas fisik dikaitkan dengan penurunan risiko demensia. Melakukannya juga dapat membantu meningkatkan energi dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Kelas olahraga lokal dapat ditemukan di gym terdekat, studio yoga, atau gym panjat tebing. Anda juga dapat menghubungi lapangan golf setempat, country club, atau mencari pertemuan aplikasi untuk menemukan kelompok olahraga untuk manula. Beberapa kelas olahraga antara lain:
- Zumba atau kelas dansa lainnya khusus untuk senior
- Kelas yoga atau kelas Pilates untuk meningkatkan relaksasi dan meningkatkan kekuatan inti
- Klub atau grup hiking
- Kelas panjat tebing
- Kelas golf dan tenis
- Kelas putar
Mencari Kelas
Jika Anda kesulitan menemukan kelas yang Anda minati atau kelas tertentu, Anda dapat menghubungi pusat senior setempat, rumah ibadah, atau AARP untuk mendapatkan sumber daya lebih lanjut. Beri tahu mereka beberapa kelas yang ingin Anda ambil dan kemungkinan besar mereka akan dapat mengarahkan Anda ke arah yang benar. Anda juga dapat mencari situs seperti Yelp untuk menemukan kelas khusus senior dan membaca ulasan yang ditinggalkan oleh peserta lain. Meskipun menghabiskan banyak waktu mencari kelas yang sempurna bisa membuat frustasi, bersabarlah dan ketahuilah bahwa ada beberapa pilihan bagus yang tersedia untuk Anda.
Menemukan Kelas yang Tepat untuk Anda
Mengikuti kelas bisa menjadi cara yang bagus untuk melakukan hobi, mempelajari sesuatu yang baru, dan bertemu orang-orang yang memiliki minat yang sama. Luangkan waktu Anda untuk mencari kelas yang menurut Anda akan Anda nikmati dan cobalah beberapa kali.
